Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Физическая активность

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

В послевоенное время на пике популярности оказались женщины с мужественной и подтянутой фигурой. В моду вошли, в частности, приталенные наряды с широкими плечиками. 1950-е. Пышные и женственные формы. Популярная в 1920-х фигура «песочные часы» вновь стала образцом женской красоты. Идеальная женская фигура должна была сочетать в себе пышную грудь, широкие бедра и тонкую талию.

Какие параметры составляют идеальные пропорции женской фигуры. Идеальные пропорции женского тела в 21 веке
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Уникальная тренировочная программа – это ключ к достижению ваших фитнес-целей и поддержанию хорошей физической формы на протяжении всей жизни. Нет ничего более мотивирующего, чем заниматься спортом по собственной программе, которая разработана исключительно под ваши потребности и возможности.

Для создания своей уникальной тренировочной программы вам необходимо определить ваши цели и выработать план действий. Поставьте себе конкретные задачи: набрать мышечную массу, улучшить выносливость, снизить процент жира в организме или просто поддерживать физическую форму.

Есть несколько причин, которые не позволяют вам заботиться о себе:

Лень. Да, это, пожалуй, самая распространённая причина, из-за которой рушатся все ритуалы по уходу за собой и своим телом. «У меня нет времени и денег!» — самое распространённое оправдание, чтобы не ухаживать за собой, но это только причины и оправдания. На самом деле, один раз составив план питания, вы будете придерживаться его долгие годы, устрашающий вечерний ритуал ухода за кожей займёт у вас всего пять-семь минут, а поддерживать тело в тонусе можно и за 20–30 ежедневных минут зарядки.

Фото: Александр Авилов / АГН Москва

Всемирный день иммунитета отмечается 1 марта. Иммунная система домашних питомцев также нуждается в поддержке. В комитете ветеринарии назвали пять основных правил для защиты здоровья четвероногих друзей.

Первое правило — организовать правильное питание.

— Вы можете выбрать кормление как натуральной едой, так и промышленным кормом. Отталкивайтесь от собственных возможностей и состояния здоровья вашего питомца. Самое главное, чтобы в рационе присутствовали необходимые для питомца углеводы, жиры, белки, микроэлементы и витамины, — подчеркнула ветеринарный врач Красногвардейской участковой лечебницы Алена Ефимчик.

Последние обновления на сайте:

1. Mastering Web Scraping with Python and Proxies: A Comprehensive Guide
2. The Ultimate List of Instagram Proxies for 2025
3. В качестве натуральной витаминной добавки очень хорошо принимать так называемую "Пасту Амосова".
4. The Future of Instagram Proxies: A 4G List for 2025
5. Unlocking the Power of Instagram Proxies in 2025: A Comprehensive Guide
6. Блокировка Instagram: как обойти ограничения с помощью 6 лучших прокси-сервисов
7. Top 10 Web Scraping Tools & Software to Watch in 2024
8. Лучшие инструменты и сервисы для веб-сканирования 2023 года
9. The Top 9 Web Scraping Tools to Consider in 2024
10. Быстрый и безопасный доступ к Telegram в России с бесплатным прокси-сервером
11. Создание парсера данных по произвольной грамматике в 400 строк
12. 16 Best Reddit Proxies of 2023. Прокси для Reddit
13. 9 Best YouTube Proxies 2023. The 7 Best Paid YouTube Proxies of 2023
14. Get Ready for 2024: 6 TikTok Automation Bots to Make You a Viral Sensation
15. Настройка прокси для telegram bot. Как настроить прокси у телеграмм бота?
16. Пишем простой граббер для Telegram чатов на python. Регистрация аккаунта разработчика и настройка клиента
17. Подключение роутера через прокси. Как настроить прокси-сервер на роутере: пошаговая инструкция
18. Boost Your TikTok Views with These 15 Best Bots
19. Мобильные прокси для Yandex: как они работают и зачем нужны
20. Что такое проксификаторы и для чего они.. Особенности настройки и подключения мобильных прокси к работе
21. Лучшие прокси-клиенты 2023 года. Оксилабс
22. 10 Ticket Proxies for web scraping in 2023. Introduction
23. 10+ best proxy scraper for Free Proxies. Top ProxyScrape Alternatives for Free Proxies
24. Как настроить прокси-сервер в браузере Google Chrome
25. The 11 best free Web Scraping Tools that can use proxies.. 4 Web Scraping Tools for Windows/Mac
26. Прокси и VPN сервера. Теория: VPN - PROXY - RDP
27. Best Reddit Proxies of 2023
28. Написание телеграм-бота на Python. Почему webhook
29. 16 Best Rotating Proxies to Buy in 2023. A Guide to the Best Rotating Proxies of 2023
30. Boost Your TikTok Shares with These 14 Top Bots
31. Инновационные возможности: как купить мобильные приватные прокси для безопасного сёрфинга
32. Как использовать дейтинг в арбитраже трафика для увеличения конверсии
33. Как начать зарабатывать на арбитраже трафика с нуля: основные шаги и стратегии
34. Основные шаги: как начать зарабатывать на арбитраже трафика в 2024 году
35. Инновационные технологии в арбитраже: сравнение 2024 и 2024 годов
36. Стратегии противостояния ботам: как обезопасить свой канал в telegram
37. Основные отличия между прокси-сервером и VPN: какой выбрать
38. Stay Invisible: Top 8 High Anonymous Proxies for 2023
39. Как выбрать идеальный прокси-сервер: советы и рекомендации
40. Что такое хелатная форма кальция, и почему она усваивается лучше?
41. Хантер шефер сообщила, что не хочет играть транс - персонажей на экране.
42. Фотограф: Алёна Капкова.
43. Серия фотографий Rarindra_Prakarsa захватывает аутентичную атмосферу и повседневную жизнь на Бали.
44. Хотите ездить в автобусе с комфортом?
45. Дидье Дешам о выборе состава сборной Франции: «Барколя – игрок с большим потенциалом»
46. Эден Азар признался, что возвращение в «Лилль» было бы красивой историей в конце карьеры
47. Юбилей Александра шоуа и группы "Непара" был отмечен большим концертом в "крокусе".
48. Адепт урбанизма уличный фотограф Mark Fearnley настоящий мастер использовать ведущие линии тени и геометрию пространства.
49. Прекрасный морозный солнечный денёк в объективе фотографа Анны Мельниковой.
50. "Зимой ушастые совы собираются вместе, чтобы охотиться на мелких грызунов.