Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Физическая активность

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

В послевоенное время на пике популярности оказались женщины с мужественной и подтянутой фигурой. В моду вошли, в частности, приталенные наряды с широкими плечиками. 1950-е. Пышные и женственные формы. Популярная в 1920-х фигура «песочные часы» вновь стала образцом женской красоты. Идеальная женская фигура должна была сочетать в себе пышную грудь, широкие бедра и тонкую талию.

Какие параметры составляют идеальные пропорции женской фигуры. Идеальные пропорции женского тела в 21 веке
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Уникальная тренировочная программа – это ключ к достижению ваших фитнес-целей и поддержанию хорошей физической формы на протяжении всей жизни. Нет ничего более мотивирующего, чем заниматься спортом по собственной программе, которая разработана исключительно под ваши потребности и возможности.

Для создания своей уникальной тренировочной программы вам необходимо определить ваши цели и выработать план действий. Поставьте себе конкретные задачи: набрать мышечную массу, улучшить выносливость, снизить процент жира в организме или просто поддерживать физическую форму.

Есть несколько причин, которые не позволяют вам заботиться о себе:

Лень. Да, это, пожалуй, самая распространённая причина, из-за которой рушатся все ритуалы по уходу за собой и своим телом. «У меня нет времени и денег!» — самое распространённое оправдание, чтобы не ухаживать за собой, но это только причины и оправдания. На самом деле, один раз составив план питания, вы будете придерживаться его долгие годы, устрашающий вечерний ритуал ухода за кожей займёт у вас всего пять-семь минут, а поддерживать тело в тонусе можно и за 20–30 ежедневных минут зарядки.

Фото: Александр Авилов / АГН Москва

Всемирный день иммунитета отмечается 1 марта. Иммунная система домашних питомцев также нуждается в поддержке. В комитете ветеринарии назвали пять основных правил для защиты здоровья четвероногих друзей.

Первое правило — организовать правильное питание.

— Вы можете выбрать кормление как натуральной едой, так и промышленным кормом. Отталкивайтесь от собственных возможностей и состояния здоровья вашего питомца. Самое главное, чтобы в рационе присутствовали необходимые для питомца углеводы, жиры, белки, микроэлементы и витамины, — подчеркнула ветеринарный врач Красногвардейской участковой лечебницы Алена Ефимчик.

Последние обновления на сайте:

1. The Future of Web Scraping: Top 10 Open-source Tools in 2025
2. The Top Web Scraping Tools for Extracting Online Data
3. Когда жена спрашивает, не жирная ли она, я уточняю: "с точки зрения красоты или здоровья?
4. Не забудьте накидать снега в теплицу.
5. Лучшие бесплатные прокси-серверы для веб-скрапинга в 2025 году
6. The Future of Instagram Proxies: A 4G List for 2025
7. Unlock the Power of Instagram with These 15 Proxy Sites
8. Стас Пьеха и Краснодар: история творческого союза
9. Эффективные таблетки для борьбы с никотиновой зависимостью
10. Какие цветы нужно уже в январе сажать.
11. Maximizing Your SEO Efforts with the Top 10 Proxies for 2024
12. Unlock the Power of Instagram: The Top 10 Best Proxy Providers to Buy in 2024
13. Unlocking the Power of Instagram Proxies: Top 5 Picks for 2024
14. The Best Instagram Proxy Providers for 2024: A Comprehensive Guide
15. Protect Your Instagram Privacy with These Top 5 VPNs in 2024
16. The Future of Web Scraping: Top 10 Projects to Watch in 2024
17. Улучшайте безопасность и конфиденциальность с использованием прокси и VPN одновременно
18. 16 Best Spotify Proxies of 2023. 12 Best Spotify Proxies In 2023 – My #1 Pick Tried & Tested
19. Создание парсера данных по произвольной грамматике в 400 строк
20. Best Proxies for Instagram in 2023 Social Tipster. Best Instagram Proxies
21. Top 10 Amazon Proxies for Web Scraping & Botting. What Makes a Good Proxy for Web Scraping?
22. Get Ahead on TikTok in 2024: The Top 20 Bots for Shares, Likes, and Views
23. Как использовать 45 мобильных и резидентских прокси для оптимизации работы
24. 7 best Social Media & TikTok Scraping Tools for 2023. Social Media Scraping Tools Explained
25. 10 Best Web Scraping APIs for Data.. Top 10 Best Web Scraping APIs & Alternatives (2021)
26. Top 11 Proxies for Crawling and Scraping. Top 11 Crawling and Scraping Proxies in 2023
27. Создание Python Telegram бота и его deploy на.. Часть 1: Создание бота на Python для Telegram
28. Прокси для парсинга Yandex Wordstat. Прокси спасает от рутины на 100+ часов: мини-кейс простого рабочего
29. 10 Best Web Scraping Tools in 2023. 2023 Top 10 Best Web Scraping Tools for Data Extraction | Web Scraping Tool | ScrapeStorm
30. Браузер не открывает страницы. Проблемы со службой DNS
31. Чем отличается прокси от VPN и на чем остановить свой выбор. VPN или Proxy: чем отличаются технологии
32. How to Use Amazon FBM to Strengthen Your Amazon.. What is Amazon FBM?
33. Руководство Ultimate Fulfillment by Amazon. How Amazon FBA Works
34. The Sellers Guide to Amazon FBA. What is Fulfillment by Amazon?
35. Step-by-Step Guide: How to Set Up Squid Proxy for Private Connections on Ubuntu 20.04
36. Как амазон использует ключевые показатели эффективности для оценки своего успеха
37. Специалист рассказал о том, как поддержать здоровье своего питомца
38. Долгожданное обновление или недостатки системы: анализ арбитража трафика в 2024 году
39. Какие инвестиции стоит делать сейчас, чтобы успешно начать в 2024
40. Telegram bot разработка на локальном компьютере за 5 шагов
41. Топ-10 рабочих прокси для безопасного доступа к Telegram
42. Стратегии противостояния ботам: как обезопасить свой канал в telegram
43. Способы обойти блокировку в Телеграмме: подробное руководство
44. Индивидуальные прокси IPv4: что это и зачем они нужны
45. Узнайте, как Amazon FBA и дропшиппинг с Shopify отличаются друг от друга
46. Экономь на покупке прокси: как найти доступные цены
47. Top 7 ISP Proxies to Boost Your Online Security in 2023
48. Паша техник вновь сорвался?
49. Родри о сравнении Ла Лиги и АПЛ: «Это почти два разных вида спорта»
50. Как вам такая лестница, сделанная руками нашего подписчика?