Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Физическая активность

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

В послевоенное время на пике популярности оказались женщины с мужественной и подтянутой фигурой. В моду вошли, в частности, приталенные наряды с широкими плечиками. 1950-е. Пышные и женственные формы. Популярная в 1920-х фигура «песочные часы» вновь стала образцом женской красоты. Идеальная женская фигура должна была сочетать в себе пышную грудь, широкие бедра и тонкую талию.

Какие параметры составляют идеальные пропорции женской фигуры. Идеальные пропорции женского тела в 21 веке
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Уникальная тренировочная программа – это ключ к достижению ваших фитнес-целей и поддержанию хорошей физической формы на протяжении всей жизни. Нет ничего более мотивирующего, чем заниматься спортом по собственной программе, которая разработана исключительно под ваши потребности и возможности.

Для создания своей уникальной тренировочной программы вам необходимо определить ваши цели и выработать план действий. Поставьте себе конкретные задачи: набрать мышечную массу, улучшить выносливость, снизить процент жира в организме или просто поддерживать физическую форму.

Есть несколько причин, которые не позволяют вам заботиться о себе:

Лень. Да, это, пожалуй, самая распространённая причина, из-за которой рушатся все ритуалы по уходу за собой и своим телом. «У меня нет времени и денег!» — самое распространённое оправдание, чтобы не ухаживать за собой, но это только причины и оправдания. На самом деле, один раз составив план питания, вы будете придерживаться его долгие годы, устрашающий вечерний ритуал ухода за кожей займёт у вас всего пять-семь минут, а поддерживать тело в тонусе можно и за 20–30 ежедневных минут зарядки.

Фото: Александр Авилов / АГН Москва

Всемирный день иммунитета отмечается 1 марта. Иммунная система домашних питомцев также нуждается в поддержке. В комитете ветеринарии назвали пять основных правил для защиты здоровья четвероногих друзей.

Первое правило — организовать правильное питание.

— Вы можете выбрать кормление как натуральной едой, так и промышленным кормом. Отталкивайтесь от собственных возможностей и состояния здоровья вашего питомца. Самое главное, чтобы в рационе присутствовали необходимые для питомца углеводы, жиры, белки, микроэлементы и витамины, — подчеркнула ветеринарный врач Красногвардейской участковой лечебницы Алена Ефимчик.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие инструменты и услуги облачного веб-парсинга в 2022 году. 12 лучших сервисов для скрапинга данных
2. Каковы плюсы и минусы FBA против FBM. Pros & Cons of FBA
3. The Best Residential proxy list 2023. 7 Best Residential Proxies 2023
4. Maximizing Your SEO Efforts: The Top 7 Proxies for 2023
5. 17 Best Nike Proxies of 2023. Netnut — Static Residential Proxies for Sneaker Copping
6. Быстрый и безопасный доступ: как запустить личный VPN в Европе из России за 15 минут
7. Step-by-Step Guide: How to Set Up Squid Proxy for Private Connections on Ubuntu 20.04
8. Как начать зарабатывать на арбитраже трафика: основные принципы и стратегии
9. Maximizing Your TikTok Presence: The Top 11 Bots to Use in 2024
10. Telegram представил новый MTProto-прокси сервер: улучшения и возможности
11. Как настроить VPN и прокси в телеграмм: шаг за шагом инструкция
12. Как установить telegram бота на хостинг: пошаговая инструкция
13. Как обойти блокировку telegram в несколько простых шагов
14. Изучаем основы настройки прокси для python telegram bot: шаг за шагом
15. Фитоэстрогены против климакса?
16. Профессиональный подход к разработке Python-проектов: 10 шагов к успеху
17. Создание простых ботов для Telegram на Python в Google Colab
18. От простуды помогает мастурбация!
19. Прекрасной юности чудесная пора.
20. Ваши садовые и гаражные инструменты, почтовые ящики, металлические детали шкафчиков и дверей - все это со временем подвергается коррозии.
21. Вдохновение от фотографа Tilbegilion.
22. Фотограф: Анастасия Семенова.
23. Olympus OM - D E-M1 Mark II.
24. Таким образом, если бы вместо мультфильма "Моана" был снят фильм:
25. В случае если вы тоже стираете подушки в стиральной машине, то не забывайте класть туда теннисный мячик.
26. Антиразбрызгиватель при покраске.
27. Чтобы добавить предметной съемке или фуд фотографии дополнительной атмосферность и сделать их более интересными добавьте теней.
28. Фотограф: Thomas Popein.
29. Как избавиться от пыли надолго?
30. Инь и Ян.
31. Они шли вдоль дороги, болтали о том о сём.
32. Регулярная смена постельного белья - залог здоровья для вас и вашей кожи.
33. Красивая и такая нежная квартира в скандинавском стиле.
34. Лоджия с прекрасным панорамным Видом на город.
35. Используйте жидкость для снятия лака на основе ацетона для удаления сложных пятен, например, от чернил или зеленки.
36. The best proxy APIs for web scraping. ScrapingBee review
37. Лазерная резка: современные технологии обработки материалов
38. ТОП-9 плагинов для работы с прокси. Создание первого профиля
39. Проект квартиры 36 кв.
40. Как открыть прокси сервер на компьютере. Как настроить прокси в браузере Google Chrome
41. Пишем простой граббер для Telegram чатов на python. Регистрация аккаунта разработчика и настройка клиента
42. High Proxies Review & Test 2023. DataCenter & Status
43. Простой парсер прокси на питоне.. Настройка
44. 16 Best Telegram Proxies of 2023. Best Telegram Proxies
45. 16 Best Free Online Proxy Server List of 2023. 7 Best FREE Proxy Server List (2023)
46. Как настроить Python для работы.. Установка интерпретатора Python
47. Припаркованную машину могут эвакуировать или похуже: угнать, вскрыть.
48. The State of Web Scraping 2023. Challenges in Web Scraping
49. Best Rotating Proxies 2023. Top Rotating Proxies Providers
50. Как просто очистить овощи от семян?