Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Активность на создание

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

В послевоенное время на пике популярности оказались женщины с мужественной и подтянутой фигурой. В моду вошли, в частности, приталенные наряды с широкими плечиками. 1950-е. Пышные и женственные формы. Популярная в 1920-х фигура «песочные часы» вновь стала образцом женской красоты. Идеальная женская фигура должна была сочетать в себе пышную грудь, широкие бедра и тонкую талию.

Какие параметры составляют идеальные пропорции женской фигуры. Идеальные пропорции женского тела в 21 веке
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Уникальная тренировочная программа – это ключ к достижению ваших фитнес-целей и поддержанию хорошей физической формы на протяжении всей жизни. Нет ничего более мотивирующего, чем заниматься спортом по собственной программе, которая разработана исключительно под ваши потребности и возможности.

Для создания своей уникальной тренировочной программы вам необходимо определить ваши цели и выработать план действий. Поставьте себе конкретные задачи: набрать мышечную массу, улучшить выносливость, снизить процент жира в организме или просто поддерживать физическую форму.

Есть несколько причин, которые не позволяют вам заботиться о себе:

Лень. Да, это, пожалуй, самая распространённая причина, из-за которой рушатся все ритуалы по уходу за собой и своим телом. «У меня нет времени и денег!» — самое распространённое оправдание, чтобы не ухаживать за собой, но это только причины и оправдания. На самом деле, один раз составив план питания, вы будете придерживаться его долгие годы, устрашающий вечерний ритуал ухода за кожей займёт у вас всего пять-семь минут, а поддерживать тело в тонусе можно и за 20–30 ежедневных минут зарядки.

Фото: Александр Авилов / АГН Москва

Всемирный день иммунитета отмечается 1 марта. Иммунная система домашних питомцев также нуждается в поддержке. В комитете ветеринарии назвали пять основных правил для защиты здоровья четвероногих друзей.

Первое правило — организовать правильное питание.

— Вы можете выбрать кормление как натуральной едой, так и промышленным кормом. Отталкивайтесь от собственных возможностей и состояния здоровья вашего питомца. Самое главное, чтобы в рационе присутствовали необходимые для питомца углеводы, жиры, белки, микроэлементы и витамины, — подчеркнула ветеринарный врач Красногвардейской участковой лечебницы Алена Ефимчик.

Последние обновления на сайте:

1. Maximizing Your TikTok Followers: The Top 3 Bots to Use
2. Top TikTok Bots to Watch in 2024: A Comprehensive Guide
3. Улучшите отчетность: настройка вывода данных в столбцы
4. Проверка на 2 условия: как это работает и зачем это нужно
5. Пейзажная эстетика с инопланетным прикусом.
6. История о жарком лете, аромате полевых ромашек, солнечных зайчиках и прекрасной девочке, которая ждет папу пилота.
7. Анна седокова продолжает восхищать своих поклонников своей красотой.
8. Как я себе настроение и самооценку поднимаю?
9. Буйство стихии. Фотограф: Оксана орешина.
10. Инстасамка в разговоре с Натальей шик рассказала о скандале с визажистами, который произошел три года назад.
11. Фотограф: Евгений смольский.
12. Фотограф: Алеся Кан.
13. Фотограф: Аlеksееv Piсturеs. Нежная весенняя фотосессия в деревне в золотой час может быть очаровательным и романтичным опытом.
14. Серия фотографий Warren Keelan поражает своей гипнотической красотой, захватывая невероятные моменты волн.
15. Тревожная атмосфера рассказов Стивена кинга в работах фотографа Aaron J. Groen.
16. Шаг за шагом: как создать собственный telegram mtproto proxy с нуля
17. Фотограф Sarah Baumgartner считает, что фото снятые самым ранним утром обладают особой магией.
18. ЕГАИС от А до Я: какие изменения внесли в работу алкогольного рынка
19. Топ-9 выделенных прокси-серверов до 29 $ 2022: выбирайте лучшее по доступной цене
20. В классическом (английском) стиле.
21. Довольно долго с переменным успехом боролась с чувствами к бывшему.
22. Фотограф Ana March снимает невероятно романтичные автопортреты с привкусом викторианской эстетики.
23. Красотка квартира - студия в стиле минимализм.
24. Волшебная зимняя сказка в объективе фотографа валерия Васина.
25. Фотограф из Австралии Matt Burgess является одним из личных фотографов океана.
26. Учусь в меде на вечернем.
27. Какие товары продавать на маркетплейсах в 2023 году. Главные правила продажи товаров на маркетплейсах вы можете прочитать в моей прошлой статье. А сейчас перейдем к нашему ТОП-5 для маркетплейсов в 2023.
28. Проект дома из газоблока - общая площадь 130 кв.
29. Top 10 Best Web Scraping Tools for Data.. 2023 Top 10 Best Web Scraping Tools for Data Extraction | Web Scraping Tool | ScrapeStorm
30. Роутер с функцией прокси. Что необходимо для настройки proxy на своем роутере
31. 10+ best proxy scraper for Free Proxies. Top ProxyScrape Alternatives for Free Proxies
32. 20+ Best Residential Proxies of 2023. The Best Residential Proxies For 2023
33. The 10 Best web Scraping proxy services in 2023. Smartproxy – Best for Scraping Purposes
34. Proxy client для Windows. 10 лучших прокси-клиентов в Windows 11
35. Двойная атмосфера. Фотограф: Александра грабежова.
36. Как настроить и активировать прокси-сервер. Что такое прокси-сервер?
37. Мама - врач.
38. 25 Best Datacenter Proxies 2023. What are the benefits of using datacenter proxies?
39. Господи, сколько же в наше время всякого бестолкового разводняка!
40. Настройка VS Code для работы с Python. Python + Visual Studio Code = успешная разработка
41. Мы делаем потолок и стены которым 50 лет.
42. Смастерил по просьбе жены - своими руками.
43. Начало работы с Python IDLE. Первая программа. Среда разработки IDLE
44. Управление несколькими версиями Python под.. Что значит "идеальный" пакет?
45. Многопоточный python на примерах. Глава 3: Multiprocessing
46. Консервирование помидоров с малиновыми листьями.
47. Best Proxy of 2023. Types of Proxy Servers by Protocol
48. 5 best Web Scraping Tools to Extract Online Data. Top 10 Web Scraping Tools for Online Data Extraction
49. Ингредиенты. Сливочное масло - 60 г.
50. Таким образом, если огурцы почти закончились, а вы еще не успели их заготовить, "Оживите" огуречные плантации: работающий способ.