Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Активность на создание

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

В послевоенное время на пике популярности оказались женщины с мужественной и подтянутой фигурой. В моду вошли, в частности, приталенные наряды с широкими плечиками. 1950-е. Пышные и женственные формы. Популярная в 1920-х фигура «песочные часы» вновь стала образцом женской красоты. Идеальная женская фигура должна была сочетать в себе пышную грудь, широкие бедра и тонкую талию.

Какие параметры составляют идеальные пропорции женской фигуры. Идеальные пропорции женского тела в 21 веке
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Уникальная тренировочная программа – это ключ к достижению ваших фитнес-целей и поддержанию хорошей физической формы на протяжении всей жизни. Нет ничего более мотивирующего, чем заниматься спортом по собственной программе, которая разработана исключительно под ваши потребности и возможности.

Для создания своей уникальной тренировочной программы вам необходимо определить ваши цели и выработать план действий. Поставьте себе конкретные задачи: набрать мышечную массу, улучшить выносливость, снизить процент жира в организме или просто поддерживать физическую форму.

Есть несколько причин, которые не позволяют вам заботиться о себе:

Лень. Да, это, пожалуй, самая распространённая причина, из-за которой рушатся все ритуалы по уходу за собой и своим телом. «У меня нет времени и денег!» — самое распространённое оправдание, чтобы не ухаживать за собой, но это только причины и оправдания. На самом деле, один раз составив план питания, вы будете придерживаться его долгие годы, устрашающий вечерний ритуал ухода за кожей займёт у вас всего пять-семь минут, а поддерживать тело в тонусе можно и за 20–30 ежедневных минут зарядки.

Фото: Александр Авилов / АГН Москва

Всемирный день иммунитета отмечается 1 марта. Иммунная система домашних питомцев также нуждается в поддержке. В комитете ветеринарии назвали пять основных правил для защиты здоровья четвероногих друзей.

Первое правило — организовать правильное питание.

— Вы можете выбрать кормление как натуральной едой, так и промышленным кормом. Отталкивайтесь от собственных возможностей и состояния здоровья вашего питомца. Самое главное, чтобы в рационе присутствовали необходимые для питомца углеводы, жиры, белки, микроэлементы и витамины, — подчеркнула ветеринарный врач Красногвардейской участковой лечебницы Алена Ефимчик.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие бесплатные прокси-серверы для веб-скрапинга в 2025 году
2. Как выбрать лучший прокси-сервер для Instagram в 2025 году
3. Top Instagram Proxies for 2025: Our #1 Pick Revealed
4. В преддверии зимних праздников, вне зависимости от возраста, хочется погрузиться в атмосферу волшебства.
5. The Top 7 Javascript Web Scraping Libraries to Watch in 2024
6. Telegram бот на python3. Building simple Telegram Bot in Python
7. Как использовать мобильные прокси для Вконтакте
8. Мобильные прокси для Yandex: как они работают и зачем нужны
9. Top 7 Google Image Search APIs and Proxies. More about "google image search api food"
10. 7 Best Web Scraping Proxy providers for 2023. 5 Best Web Scraping Proxies 2023
11. The 7 best web scraping Dedicated and Shared proxy providers. Shared vs. Dedicated Proxies
12. How to setup VPN on your Router. What is a VPN router? #
13. Золотом осень блистает.
14. Недоступно: Почему парсер выдает 403 ошибку на AviTo
15. Прокси и VPN сервера. Теория: VPN - PROXY - RDP
16. Как использовать прокси-сервер для отправки запросов в Telegram на Python
17. Руководство Ultimate Fulfillment by Amazon. How Amazon FBA Works
18. Unlocking the Power of Free VPN Access with No Restrictions
19. Best Reddit Proxies of 2023
20. Best Reddit VPNs by User Recommendations 2023. Best VPN according to Reddit in 2023
21. Как настроить проксификатор на сервере для эффективной работы телеграм бота
22. Управление linux сервером через Telegram: как создать бота на python
23. Топ-9 выделенных прокси-серверов до 29 $ 2022: выбирайте лучшее по доступной цене
24. Как правильно выполнить набор действий: основные правила
25. Unlock TikTok Success: Discover the 6 Best Bots to Boost Your Virality
26. Путь к профессиональному успеху: 10 советов для начинающих арбитражников в будущем 2024 году
27. На что стоит обратить внимание при литье трафика в 2024 году: тренды и прогнозы
28. Эффективное переключение между наборами настроек в парсере: советы и рекомендации
29. Top 5 Most Reliable Proxies for Instagram in 2024
30. Telegram представил новый MTProto-прокси сервер: улучшения и возможности
31. ЕГАИС от А до Я: какие изменения внесли в работу алкогольного рынка
32. Как настроить VPN и прокси в телеграмм: шаг за шагом инструкция
33. Искусство обхода цензуры: как попасть в заблокированный канал телеграмма
34. Мастерство в PyCharm: как максимизировать производительность разработки Python
35. Профессиональный подход к разработке Python-проектов: 10 шагов к успеху
36. Какие удобрения томaтам просто необходимы для полнoценного роста.
37. Самым неприятным и сложным моментом при очистке интерьера обычно является очистка сидений от шерсти животных, которую очень тяжело удалить.
38. В приморье на побережье очень много цветов даже в конце сентября!
39. В сети часто встречаются посты с призывом заменять многие известные лекарства более дешевыми аналогами.
40. В День охраны окружающей среды Лдпр открыла экологическое крыло партии.
41. Международный аэропорт мадейра входит в десятку опасных аэропортов мира, поскольку требует от пилотов выполнения особых манёвров.
42. Актриса Эмбер хёрд, которой 38 лет, считает, что её жизнь достойна экранизации.
43. Чистка зубов вашего пса - это, скорее всего, занятие, которого боится как ваша собака, так и вы.
44. Фотограф: Анастасия струна.
45. Магия вечерних улиц в объективе.
46. Мы бандито, гангстерито!
47. Драматичные и крайне фактурные портреты людей с непростой судьбой от фотографа Ahmad El Hanjoul.
48. Гроза в Аризоне. Это фото Michael Shainblum готовился сделать уже долгое время мониторя погоду.
49. Фотограф Константин шамин историей создания этого ночного пейзажного снимка делится.
50. Правила посадки озимого чеснока - на следующий год вас завалит урожaeм.