Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Организм по еде

Как понять, чего организму не хватает?

( "Health").
Наш организм - самонастраивающаяся система, и если прислушиваться к нему, можно избежать многих проблем.
Лишь в том случае, если вы постоянно испытываете усталость - дефицит витаминов а, в, с, D, цинка, железа и йода.
Лишь в том случае, если шумит в ушах - дефицит калия и марганца.
Таким образом, если болят или слезятся глаза - дефицит витаминов а и в 2.
Лишь в том случае, если синяки от любой ерунды - дефицит витамина с и биофлавоноидов.
Как понять, чего организму не хватает?Только в том случае, если отеки - дефицит витамина в 6.

Последние обновления на сайте:

1. Ha фoтографии 1959 года запечатлены две женщины из колхоза, которые ждут автобус после похода за грибами.
2. Доктор Джон льюин, 93-летний специалист по антивозрастной медицине, и его жена Жанин Лю, 37 лет, стали родителями.
3. На такой высоте даже одна опорная колонна разрушила бы всю инженерную идею.
4. Предновогодним настроением с подписчиками поделился Владимир Пресняков.
5. Это, пожалуй, самый отвлекающий экзамен из всех возможных.
6. Молодая британка, которая вела активный зож, пережила редкий и пугающий инцидент - её сердце остановилось прямо на рабочем месте.
7. Когда самолёт начинает разбег, пилот выполняет чёткую последовательность действий, которую отрабатывал годами.
8. Россиянам собираются удвоить норму сверхурочной работы - с нынешних 120 до 240 часов в год.
9. Ситуация с вич в России остаётся критической: по официальным данным, инфицирован каждый сотый россиянин.
10. Как правильно ухаживать за фиалками.
11. Конечно! Вот классический рецепт варенья из яблок с апельсином:
12. Регулярный секс признан учеными как важнейший биохак для поддержания здоровья, ставя его в один ряд с фитнесом и йогой.
13. Сексологи выделили 10 скрытых признаков женского абьюза, на которые нельзя закрывать глаза.
14. Секс помогает улучшать память - к такому выводу пришли американские учёные.
15. Острый соус, который можно замораживать.
16. Красивые садовые дорожки своими руками.
17. Овощи, кoтopыe стoит пoсaдить pядoм дpуг с дpугом.
18. Эти малыши, размером 5-10 см.
19. В исследовании приняли участие почти 8 тысяч женщин, и результаты оказались однозначными: разница в уровне удовлетворённости отношениями ощутима.
20. Когда на рану попадает перекись водорода, она начинает пузыриться и становится белой.
21. Топ-10 инструментов для сбора данных: лучшие сервисы для веб-скраппинга
22. Какие исторические места Москвы связаны с наполеоновским вторжением
23. Ренировки на мышечную массу помогают девушкам стать сильнее, выносливее и увереннее в себе.
24. Репа - это ценное овощное растение, которое можно включать в рацион для поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний.
25. Топ-10 лучших прокси-серверов 2025 года: рейтинг и обзор
26. 8 Лучших Прокси для Безопасного Серфинга в 2025
27. Какие необычные места можно посмотреть в Волгограде, которые не указаны в обычных путеводителях
28. Полный список бесплатных анонимных прокси-серверов
29. Народные методы избавления от травы на садовых дорожках:
30. Ceкрeты выpaщивания пeкинcкoй кaпycты (а почему бы не попробовать).
31. Полное руководство: Как покупать на Amazon в 2025 году
32. Какие бизнес-центры в Москве самые известные и какие компании там расположены
33. Какие исторические события связаны с Кремлем и Красной площадью
34. Как выращивать вишню мелькопильчатую в средней полосе.
35. Лучшие сервисы по продаже мобильных прокси: рейтинг и обзор
36. Лучшие прокси-сервисы для арбитража 2025: рейтинг и обзор
37. Лучшие приватные прокси 2025: Надежность и безопасность
38. 3 эффективных способа использования прокси-сервера
39. 1. для дорожек.
40. Плов в рукаве для запекания в духовке.
41. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Нурлате
42. Секреты обворожительных красавиц: как добиться идеальных форм
43. Совершенная фигура: мифы и реальность
44. Ученые определили женщину с самым красивым лицом в мире
45. Как найти надежных поставщиков для Amazon FBA в 2025 году
46. Что будет, если вылить чайник кипятка на куст смородины!
47. Фотопрогулка в последние дни зимы.
48. Арбитраж криптовалюты в 2025 году: новые горизонты прибыли
49. Top 10 бесплатных Open-Source инструментов веб-скрейпинга в 2025 году
50. The Top 5 Web Scraping Tools for Data Gathering in 2025