Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Организм по еде

Как понять, чего организму не хватает?

( "Health").
Наш организм - самонастраивающаяся система, и если прислушиваться к нему, можно избежать многих проблем.
Лишь в том случае, если вы постоянно испытываете усталость - дефицит витаминов а, в, с, D, цинка, железа и йода.
Лишь в том случае, если шумит в ушах - дефицит калия и марганца.
Таким образом, если болят или слезятся глаза - дефицит витаминов а и в 2.
Лишь в том случае, если синяки от любой ерунды - дефицит витамина с и биофлавоноидов.
Как понять, чего организму не хватает?Только в том случае, если отеки - дефицит витамина в 6.

Последние обновления на сайте:

1. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
2. Hикогда не ставьте забор обратной стороной к соседу!
3. Документ о смерти Эпштейна был подготовлен за день до его гибели в тюрьме.
4. В России обсуждают введение адаптивного больничного формата.
5. Янвapский спacaтель: бабушкин рецепт, который ставит на ноги за ночь.
6. Koгдa eго внecли в приeмный пoкoй госпиталя, было ясно, что - это yтoплeнник.
7. Папа Вани Дмитриенко, оставивший семью почти 10 лет назад: "это моя кровиночка.
8. Россияне активно готовятся к новому году, и спрос на интимные стрижки взлетел на 60%.
9. Корейцы представили свой ответ Audi RS6 - эффектный универсал G90 Wingback Magma "Dr.
10. Помню, как у бабушки на кухне всегда пахло дрожжевым тестом.
11. Девушка решила добавить уюта и сделала крошечную кровать своими руками.
12. Шикapные нeжные котлeты по-мoлдавски, которое получатся с первого раза!
13. Регулярный секс признан учеными как важнейший биохак для поддержания здоровья, ставя его в один ряд с фитнесом и йогой.
14. HR - специалисты бьют тревогу: зумеры всё чаще отказываются выходить на работу, ссылаясь на панические атаки.
15. Ваш заказ с "Алика" теперь могут доставить через космос - стартап Inversion показал первую в мире космическую систему доставки.
16. В США готовятся подписать на главные фильмы, сериалы и рекламу актрису тиллу норвуд с одной оговоркой: тиллы не существует, это полностью ИИ.
17. Спорт действительно мощно омолаживает организм - это официально подтвердили ученые.
18. В Индии произошла абсурдная история, которая закончилась для местного жителя настоящим побоищем.
19. Вот он - пример того, как из идеи рождается практичная и красивая вещь.
20. Острый соус, который можно замораживать.
21. Американские учёные провели исследование и пришли к интересному выводу: мужчины достигают психологической зрелости только после 40 лет.
22. Учёные установили, что имя человека играет важную роль в его профессиональном успехе и трудоустройстве.
23. Женщина самостоятельно создала небольшую полку для книг, справившись со всеми этапами работы своими руками.
24. В исследовании участвовали 3 тысячи сотрудников из 141 компании (США, Великобритания, Канада, Австралия, Ирландия, новая Зеландия.
25. Наконец - то хорошие новости: новая вакцина против рака работает по принципу персонализированной терапии и уже заинтересовала зарубежные клиники.
26. В том случае, если вам не удалось в этом году закрыть грибов, то такая альтернатива грибочкам будет кстати.
27. Днём у светофора возле заправки женщина ударила по автомобилю, после чего залезла на его капот и крышу.
28. Top 40 инструментов для веб-скрапинга в 2025: что нового
29. Топ-10 лучших бесплатных инструментов для веб-скраппинга в 2025 году
30. Тренировки на мышечную массу помогают девушкам стать сильнее, выносливее и увереннее в себе.
31. Топ-16 лучших прокси для Spotify в 2025 году
32. Как выбрать идеального провайдера резидентных прокси-серверов для вашего бизнеса
33. Посев астры: 3 правила успеха.
34. Какие парки и скверы Москвы популярны для прогулок зимой
35. Какие спортивные мероприятия проводятся в парках Москвы
36. Маринованный лучок для шашлыка, салатов и просто с хлебушком покушать.
37. Золотая пропорция: как определить идеальные формы тела
38. Названы идеальные пропорции женской фигуры: что нужно знать
39. Какие современные развлекательные комплексы есть в Рязани
40. Какие ночные клубы или бары работают в Орске
41. Полное руководство по исследованию продуктов для Amazon FBA: Уроки и советы
42. Как начать продавать на Amazon FBA в 2025: советы для начинающих
43. Топ-30 самых прибыльных товаров для продажи на Amazon в феврале 2025 года
44. Как выбрать лучшие категории на Amazon для успешного бизнеса
45. Невероятный новый метод исследования продуктов для Amazon FBA
46. Топ-6 Проверенных Поставщиков Мобильных Прокси для Вашего Удобства
47. Топ-5 альтернатив и конкурентов Infatica в 2025 году
48. Концерты Владимира Кузьмина в Москве: Незабываемые моменты
49. Секреты повышения просмотров рилсов в Instagram
50. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.