Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Статьи

Осень - самое время снабдить организм необходимыми витаминами. Заряжаемся вкусным, полезным смузи с тыквой.
Вам понадобится:
- Несколько кусков тыквы;.
- Спелый банан;.
- 1 ч. л. корицы;.
- 2 шт. гвоздики;.
- Имбирь (на вкус);.
- 1 ч. л. мёда.
Готовим: все ингредиенты измельчаем и мы смешиваем в блендере. Разливаем по стаканам. Сверху напиток можно посыпать любимыми орешками.

Вам понадобится:
Утка, яблоки, апельсины, чеснок, растительное масло, специи, соль, черный перец.
Приготовление:
1. мясо утки по своей фактуре близко к дичи, поэтому требует предварительного маринования. В начале нужно приготовить смесь для маринада. Нужно почистить чеснок, выдавить его в чашку. Насыпать туда же специи, соль, перец, налить оливкового масла и перемешать смесь. Затем в полученную смесь нужно выдавить сок одного апельсина

На 100 грамм - 115. 87 ккал. Б/ж/у - 20. 92/2. 92/1. 65.
Ингредиенты:
4 куриных грудки.
240 г консервированных абрикосов (можно персиков не принципиально).
100-150 г твердого сыра.
2 зубчика чеснока.
2-3 ст. л. сметаны.
Соль, специи по вкусу.
Тертый пармезан (факультативно).
Приготовление:
1. вырезать ножом сбоку куриного Филе карманчик и наполнить абрикосами. Снаружи натереть солью.
2. я кладу около трех половинок абрикосов на одно Филе.

Автор: Настасья Паршина

Ингредиенты:
Для теста:
Мука - 3 стак.
Сливочное масло - 250 г.
Сода - 1 ч. л.
Сахар - 180 г.
Для начинка из творога:
Творог - 0, 5 кг.
Яйца - 3 шт.
Сахар - 180 г.
Изюм - 100 г.
Ванильный сироп - 1 ч. л.
Приготовление:
1. мы высыпаем на большую разделочную доску просеянную муку.
2. добавляем к муке масло, разрезанное на кусочки. Должна получиться крошка.
3. добавляем к ней сахар и соду и еще раз перемешиваем.
4. убираем тесто в холодильник.

Любопытный и трогательный фотопроект.

Аманда Джонс последние 20 лет посвятила этому фотопроекту, чтобы показать, как быстротечна жизнь наших любимых питомцев. Некоторые практически не изменились, у других видна седина и в глазах - отражение прожитых лет. Они стареют быстрее нас, может, поэтому фотосессия получилась такой трогательной и немного грустной

Фотограф Анна Радченко исследует вопрос баланса воспитания и материнской любви, которая иногда становится фантасмагоричной и совсем не похожей на любовь.
Фотографии вызывают неоднозначные чувства. Здесь визуализируются психологические проблемы в отношениях между мамами и детьми: нереализованные желания родителей, излишняя строгость, тотальный контроль и гиперопека

Ингредиенты:
1/2 Чашки соды.
1 чайная ложка жидкости для мытья посуды.
2 столовые ложки перекиси водорода.
Смешиваем до тех пор, пока не станет похоже на взбитые сливки (при необходимости доливаем еще перекиси), наносим на грязную поверхность и оставляем минут на 10.
После этого берем жесткую губку, хорошенько трем и смываем всё!
Всё просто, чисто, и безопасно!

Ингредиенты:
250 мл. Кефира (можно взять простоквашу).
1 яйцо.
2 ст. л. сахара.
2 ст. л. растопленного сливочного масла.
150 г. муки.
1 ч. л. ванильного сахара.
1/4 Ч. л. соли.
1/4 Ч. л. соды.
1 ч. л. разрыхлителя.
Приготовление:
1. в миске смешать венчиком яйцо с сахаром и ванильным сахаром.
2. кефир или простоквашу немного нагреть и влить в яичную смесь. Добавить растопленное сливочное масло, перемешать.

Ингредиенты:
1/2 Чайной ложки сухих дрожжей.
1 стакан теплой воды.
2,: стакана муки.
1 чайная ложка соли.
1/3 Стакана нутеллы или другой шоколадной пасты.
Кукурузная мука для посыпки.
1 яйцо, взбить с 1 столовой ложкой воды.
Приготовление:
Дрожжи в 1/4 стакане теплой воды разведите. Оставьте на 10 минут.

Авторы: Елена Черникова и Андрей Черников

Бороться с предрассудками и стереотипами решил американский фотограф Джоэл парес, который создал удивительную серию фотографий под названием "Осуждающая Америка" ("Judging America".

На каждой фотографии слева вы увидите стереотипный образ людей относящихся к определенной группе, а справа - конкретный человек, который подпадает под стереотип, но ничего общего с ним не имеет

Банан - 1 штука.
Яйцо - 1 штука.
Мука - 150-170 г.
Разрыхлитель - 1 чайная ложка (можно заменить 1/2 чайной ложки соды, гашеной уксусом).
Молоко - 250 мл.
Масло растительное - 2 столовые ложки.
Сахар - 2 столовые ложки (зависит от сладости банана).
Соль - щепотка.
Приготовление:
Яйцо с сахаром и солью взбить.
Добавить масло и молоко и еще раз взбить.

Кулинария@m_Lifehack.
Креативные_идеи@m_Lifehack

Здоровье@m_Lifehack.
Советы_в_быту@m_Lifehack

Ингредиенты:
- 1 яйцо.
- Щепотка соли.
- 2 ст. л сахара.
- 1 ст. л ванилина.
- 1 стакан муки.
- 1 ч. л разрыхлителя.
- 1 стакан молока.
- 1-1. 5 ст. л растительного масла.
Приготовление:
1. в миску разбить яйцо.
2. добавить щепотку соли.
3. добавить сахар и ванилин.
4. взбить миксером.
5. добавить к муке разрыхлитель.
6. просеять муку и разрыхлитель.
7. добавить в миску.
8. размешать.
9. добавить молоко.

Названия месяцев, алфавит, время суток, цифры, дни недели. Учимся играя!
Стишок, который поможет ребёнку запомнить все буквы.
Аист жил у нас на крыше, а в подполье жили мыши.
Бегемот разинул рот -.
Булку просит бегемот.
Воробей влетел в окно, в кладовой клюет пшено.
Гриб растет среди дорожки, голова на тонкой ножке.
Дятел жил в дупле пустом, дуб долбил, как долотом.
Ель на ежика похожа:
Еж в иголках, елка тоже.

Может показаться удивительным, но такой сладкий продукт, как мёд, поможет в твоем стремлении к стройности! Нужно лишь начать употреблять его особенным образом ….
Секрет этой активной смеси - в воздействии на желудочно-кишечный тракт. Мёд с корицей способствуют очищению организма от паразитов и выводят токсины. Поначалу от приема средства худеет живот, затем - всё остальное. Результат показался мне превосходным, талия сузилась спустя неделю!
Корица с мёдом для похудения.
Ингредиенты.

Первые проявления шейного остеохондроза - боли в спине, головные боли, головокружение, "Мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, мы предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам предотвратить остеохондроз и сберечь здоровье.
1. подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.

Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, - рассказывает врач - офтальмолог - движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы. Упражнения для улучшения зрения отличный способ ваше зрение восстановить.
Упражнение номер 1. мы смотрим в окно.