Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Статьи

Тело нетренированного человека очень разбалансированно - одни мышцы расслаблены, другие, наоборот, перенапряжены. Поэтому, чтобы чувствовать себя хорошо, нужно делать упражнения, которые помогут вернуть былую гибкость и силу.
Мы публикуем тесты, которые помогут вам понять свои слабые места и то, над чем сейчас стоит поработать. Смотрите:

Здоровье@m_Lifehack.

Этот фрукт обожаю!
Сушёные плоды хурмы применяются для лечения гипертонической болезни - она может заменить валокордин, если съедать по 2-3 плода ежедневно.
Употребляя хурму хотя бы раз в 3 дня, вы забудете что такое депрессия!
Плоды хурмы помогают справится с проблемами желудочно-кишечного тракта. При диарее 6 спелых плодов нужно разрезать на части и залить 3 стаканами кипятка, накрыть крышкой и выдержать полчаса. Остудить и принимать по 1 стакану каждые 2-4 часа.

Добавляйте тыквенные семечки в любимые блюда (предварительно замочив на 6 часов. Это так просто, но так много дает нашему питанию! И витамины, и минералы, и балансирует кислую среду, потому что тыквенные семечки можно отнести к щелочным образованиям, других таких продуктов очень мало на свете.
Немного предыстории.

1. царское варенье из крыжовника.
Ингредиенты:
Крупный зеленый недозрелый крыжовник - 5 стаканов, сахар - 1 кг, вишневый лист - 2 стакана, вода - 3 стакана, чищенный грецкий орех - 2 стакана.
Способ приготовления:

Ингредиенты:
Нежирная свинина (вырезка) - 600 г.
Репчатый лук - 2 шт.
Сливочное масло - 100 г.
Пшеничная мука - 3 ст. л. с Горкой.
Молоко (у меня - 2, 5% жирности) - 600-700 мл.
Сырые шампиньоны - 300 г.
Помидоры - 2 шт.
Сыр - 100 г.
Соль.
Черный молотый перец.
Мускатный орех.
Приготовление:
1. свинину порезать на куски произвольного размера и выложить в форму для запекания. Немного посолить, поперчить при желании.

Мы оцениваем незнакомцев сиюминутно и нередко настороженно. Фотограф Jay Weinstein взял и показал нам интересную штуку. Грустных, равнодушных, а порою суровых и подозрительных людей можно преобразить за мгновение. И всего лишь одной фразой

Ну очень вкусно, а простооо! Рецепт из маминой кулинарной книжки! Теперь я только так готовлю!
Тесто: стакан кефира, 3 яйца, 0, 5 ч. ложки соды, соль, сливочное масло (растопленное) 100 гр, мука.
Тесто должно получиться как сметана.
1/2 Часть теста мы выливаем в форму, далее начинку (у меня жареная капуста) и еще 1/2 часть теста. Сверху немного сливочного масла (натертого) и посыпать тертым сыром. (Начинка может быть любая).
В духовку при 180 гр.

В состав рыбьего жира входит большое количество витаминов, минеральных веществ и омега - 3 жирных кислот, которые необходимы для полноценной работы организма. По данным всемирной организации здравоохранения, регулярное употребление рыбьего жира в сочетании с другими препаратами снижает риск возникновения сердечного приступа и сердечно-сосудистых заболеваний.

Инжир голос вернет.
Сушеный инжир славится не только приятным вкусом и богатым запасом питательных веществ. Он обладает мощными жаропонижающим и отхаркивающим свойствами, а также снимает воспаление горла и помогает восстанавливать голос при простуде.

Находитесь в каждой позе 1 минуту.

Здоровье@m_Lifehack.
Советы_в_быту@m_Lifehack

Я о нём мечтала все свои 20 лет! Я никогда не могла отрастить волосы ниже плеч. Они ужасно секлись и ломались.
Неделю назад я наткнулась в интернете на редкий спрей для восстановления волос "Ultra Hair Spray".
Заказать здесь? {link0} Результаты шокировали меня? Волосы выросли, стали длинными и густыми? Это лучший подарок для себя любимой? Кстати, волосы теперь не ломаются и не секутся. Налетайте на средство пока действует халява?

Заказать можно тут? {link1}.

Ингредиенты:

- Картофель - 2 кг.
- Лук репчатый - 4 шт.
- Яйца куриные - 2 шт.
- Мука пшеничная - 8 ст. л.
- Соль - 2 ч. ложки.
- Масло растительное - 120 мл.
- Перец черный молотый - по вкусу.

Приготовление:

1. очищенный картофель натрите на средней терке. Положите в миску, перемешайте с мукой, добавьте взбитое яйцо, посолите, поперчите. Прибавьте мелко нашинкованный лук и 6 столовых ложек растительного масла.

Эти фильмы помогут развить чувство композиции, стиля и видение кадра!

"Город Грехов".
Обе части этого анимационного фильма, снятого по потрясающему графическому роману - довольно подробное пособие по чёрно-белой съёмке. Игра света и тени, акценты и глубина - всё это стоит воспроизвести на съёмке сразу после просмотра.
"Война и мир" Сергей Бондарчука.

Приветствую вас!
Меня зовут Мария Якимова, я снимаю в жанре сюжетного портрета. В этой статье я расскажу о том, как я добиваюсь "Киношной" картинки и придумываю идеи для своих съемок.
Как ни крути, любое визуальное искусство ориентировано на зрителя: оно создано для того, чтобы его увидели. Самое страшное в этом - остаться незамеченным, когда твои фотографии быстро пролистывают и ни на миг не задерживаются на них. Поэтому в своем творчестве я стремлюсь.

Точку сбыта девочка организовала напротив аптеки, торгующей медицинской марихуаной
Даниэлла лей. Будущий миллионер. Даниэлла лей, 13-летняя девочка - скаут из Сан-франциско, за два часа продала 117 пачек печенья..

Аллергия.
2 ст. Ложки измельченных корней настаивают 2 часа в 1 стакане холодной воды. Пьют по 1/3 стакана 3 раза в день за 15-20 мин. До еды.
Воспалительные заболевания кожи (фурункулы, гнойные раны и др. Полстакана листьев залить до верха уксусом, добавить 1/2 ч. ложки соли. Прикладывать к воспаленным местам.
Гастрит.
30-40 г корня заливают 1 литром кипящей воды, настаивают 8 часов. Пьют по 2 ст. Ложки 3 раза в день до eды.
Неврозы, нарушение сна.

Находитесь в каждом положении по 1 минуте.

Здоровье@m_Lifehack.
Советы_в_быту@m_Lifehack

Продуктов, которые сами, без вашего участия "Уберут" жировые отложения с талии и бедер не существует. Они могут только способствовать расщеплению жира и очищению организма.
Таких продуктов довольно много. Их них можно отметить тыкву и корицу, как действенные, натуральные средства, способствующие похудению. Давайте выясним, чем полезна тыква и корица для похудения, а также мы рассмотрим простые, но популярные и эффективные рецепты из них, предназначенные для быстрого снижения веса.

Лечение хронического кашля и бронхита всегда были проблемой даже для традиционной медицины ….
Это средство, рецептом которого мы сегодня поделимся, содержит одни из самых мощных ингредиентов, которые успокаивают горло и легкие и способны вылечить кашель и бронхит в кратчайшие сроки!
Благодаря могучим свойствам меда и бананов, которые содержатся в рецепте, вы можете не просто применять это средство как для взрослых, так и для детей, но и наслаждаться его вкусом!

Здоровье@m_Lifehack.
Советы_в_быту@m_Lifehack