Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Статьи

На 100 грамм - 49 ккал б/ж/у - 2/0/8.
Ингредиенты:
Яблоки - 2 шт.
Молоко 1% - 2 ст. л.
Творог обезжиренный - 2 ст. л.
Ванилин - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
1. вымыть яблоко, отрезать верх, аккуратно вынуть внутреннюю часть. Перемешать творог, подсластитель, молоко, ванилин. Масса по консистенции должна напоминать густую сметану.
2. духовку прогреть. Готовый творожный крем выложить в яблоко, поставить в духовку на 20-30 минут.

Зеленый чай.
Благодаря большому количеству флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов зеленый чай нейтрализует свободные радикалы, укрепляет кости, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает риск возникновения рака.
Мятный чай.
Этот напиток нормализует и облегчает пищеварение. К тому же мята обладает противоспазматическим действием - избавляет от болей в мышцах.
Нежирное молоко.

Щас бы айфоном дрова пилить.
Многофункциональный чехол для Iphone

Отличное пугало для дачного участка! Распугивает не только птиц и кошек, но и лошадей, коров, алкашей и прочую нечисть посягающую на вашу собственность!

Как вaм?
Автор - Айгуль шаехсагадиева

Настройки: диафрагма: f/8 выдержка: 1/200 ISO: 400 фокусное: 25 мм.
Снято на Nikon D610.
В тёмном крутом овраге, у мелкой речушки, я заметил эту красивую зелёную пяденицу. Пришлось лезть в кусты крапивы кормить комаров. Она сидела спокойно и никак не реагировала на меня (полагается на свою маскировку. Наводить фокус пришлось в полной темноте на дисплее фотоаппарата без подсветки. Кстати в макро не используется автофокус, а в моем объективе нет кольца регулирования фокуса

Снято на Sony A7m3 + Sony 35mm f/1. 8 фотограф: Антон набатчиков.
Модель: Алиса морская

10.10.2020 в 10:48

Ужин зa 20 минyт.

Фото может и на аппетитно выглядят, но получилось очень вкусно!

На 100 грамм - 189. 82. Ккал б/ж/у - 18. 19/12. 63/0. 84.
Ингредиенты:
Скумбрия - 4 шт.
Петрушка - 1 пучок.
Чеснок - 3 г.
Сыр - 30 г.
Соль, перец - по вкусу.
Приготовление:
Рыбу разделываем на Филе с кожей, мы удаляем пинцетом все кости. Все остальные ингредиенты кладем в стакан и перебиваем блендером до состояния пасты. Кладем Филе на доску кожей вниз. Намазываем соус. Сворачиваем Филе в рулет и закалываем зубочисткой. Повторяем с оставшимся Филе

На 100 грамм - 116. 62. Ккал б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57.
Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.
Приготовление:
1. Филе курицы мы режем крупными кусочками, грибы "Пластинками".
2. курицу и грибы кладём в сковороду с антипригарным покрытием и обжариваем.

Автоваз не смог.
А хозяину респект

На 100 грамм - 150. 88. Ккал б/ж/у - 9. 91/7. 2/10. 53.
Ингредиенты:
Для теста:
Яйца - 4 шт.
Мука цельнозерновая - 7 ст. л.
Сода - 1/3 ч. л.
Натуральный йогурт - 200 г.
Соль - по вкусу.
Кунжут - для украшения.
Для начинки:
Яйца - 6 шт (вареные).
Лук - 1 шт.
Соль - по вкусу.
Приготовление:

100 гр - 74, 4 ккал, б - 12, 3, ж - 1, 3, у - 1, 6.
Ингредиенты:
- Куриная грудка 250 гр;.
- Пекинская капуста 150 гр;.
- Яйцо 1 шт;.
- Яичный белок 2 шт;.
- Соль и специи по вкусу.
Способ приготовления:
1. мы разрезаем Филе грудок вдоль. Затем получившиеся кусочки хорошенько отбиваем.
2. взбиваем яйцо и 2 белка. Мелко режем капусту и смешиваем эти ингредиенты. Отдельно взбить яйца. Добавить к ним нарезанную капусту, специи и соль по вкусу и перемешиваем.

Сила и наглость? А может быть оставаться человеком.

Какие качества настоящему победителю необходимы? Сила и наглость? А может быть оставаться человеком, даже в самой безвыходной ситуации важнее, чем слава и деньги? Смотри новый сериал "Игра на Выживание" 31 августа в 22: 00 и проверь

Невероятный декор!
Автор: Елена Киселева

На пружине подвески надеты втулки стабилизатора видимо.
Наверное для большей амортизации.
Хотя представляю какой будет скрип резины об резину на наших дорогах

Кукла выполнена по образу одной из главных героинь итальянского мультсериала "Клуб Винкс: Школа волшебниц".
Очаровательное личико имеет правильные, тщательно прорисованные черты.
Лёгкий макияж делает карие глаза куклы особенно выразительными.
Длинные светлые волосы куколки можно расчесывать, заплетать в косички или укладывать в разнообразные причёски, для этого в комплекте находятся специальные аксессуары.
Завершают образ юной волшебницы фигурные полупрозрачные крылья.

Важная информация для тех, кто будет повторять подобную идею.
В случае если обложка у блокнота гладкая, то пройдитесь по поверхности наждачной бумагой. Не всегда масса папье-маше самостоятельно приклеивается к поверхности. Для надёжности нанесите на обложку клей. В своих работах я использую не обычный клей пва, а пва строительный или столярный. И не забывайте про линию сгиба. На неё приклеивать декор не надо.
На обложку блокнота приклеила полоски из картона, чтобы сымитировать дверь.

Судя по содержанию, автору тогда было лет 8, мы прибавляем 7.
Какая же взрослая и мудрая 15 летняя женщина стала

Наполняют ванну водой, писают в нее и купаются в воде, смешанной с мочой. Считается, что такая ванна придает коже мягкость и гладкость, делает волосы пышными, а легкий аромат мочи делает девушку невероятно сексуально притягательной