Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Сон для полноценного отдыха

Есть несколько причин, которые не позволяют вам заботиться о себе:

Лень. Да, это, пожалуй, самая распространённая причина, из-за которой рушатся все ритуалы по уходу за собой и своим телом. «У меня нет времени и денег!» — самое распространённое оправдание, чтобы не ухаживать за собой, но это только причины и оправдания. На самом деле, один раз составив план питания, вы будете придерживаться его долгие годы, устрашающий вечерний ритуал ухода за кожей займёт у вас всего пять-семь минут, а поддерживать тело в тонусе можно и за 20–30 ежедневных минут зарядки.

Последние обновления на сайте:

1. Депутат Горелкин слухи о блокировке Steam в России развеял.
2. Роскошные мегаполисы будущего превращаются в пустые города - призраки вопреки гигантским финансовым вложениям.
3. Как правильно разделить и пересадить лилии: пошаговая инструкция.
4. Серая гниль на розах - гадость мерзостная.
5. Маринованные огурцы с красной смородиной без уксуса.
6. Летняя аномальная жара заставила россиян массово отказаться от интимной жизни.
7. Раньше я их просто выбрасывала, а теперь это наша любимая летняя закуска.
8. Сделал тест днк на дочь - результат 0%.
9. Мастурбация у птиц абсолютно естественным поведением оказалась.
10. Много лет отжиралась, но сейчас железно решила сесть на диету.
11. Гopчичный, дегтярный и чесночный растворы могут быть полезными при борьбе с этими вредителями.
12. Традиционные дипломные работы могут полностью исчезнуть из вузов.
13. Для сохранения здоровья листьев огурцов и предотвращения их желтения, вот несколько проверенных рецептов:
14. Когда-то давно у меня был кот с сумасшедшим характером.
15. Haтуральные стимуляторы образования корней.
16. Мы рассказываем вам как избавиться от морковной мухи раз и навсегда.
17. Как буддийские монахи вышли на протест и столкнулись с полицией.
18. Когда я засматриваю сериал до дыр, но останавливаться не хочу, я просто начинаю смотреть его на английском языке.
19. Этo oдин из тех рецептов, которые всегда выручают.
20. В России обсуждают усиление контроля переписок с помощью ИИ.
21. В России могут ввести самозапрет на покупки на маркетплейсах для контроля трат.
22. Почeму чеснoк при хранении усыхает.
23. Поперечный надрез на семенной картошке повысит урожай на 30-50 процентов: "Гороха" не будет.
24. Когда сажать рассаду в 2026 году - удобная шпаргалка для огородников.
25. Астронавт мкс заснял одно из самых редчайших явлений - спрайты и голубые джеты в верхних слоях атмосферы.
26. Дepeвья - осушители: что посадить рядом с выгребной ямой, чтобы не откачивать её.
27. Японские учёные о прорыве в борьбе с облысением заявили.
28. Вот так выглядит архитектура, когда пространства почти не осталось.
29. Некоторые сельские общины южной Кореи нашли необычный способ сохранить маленькие школы, несмотря на снижение рождаемости.
30. После новогодних праздников американские врачи советуют не лежать на диване, а выходить на улицу и активно выпускать газы.
31. Heжеланные coceди для груши: с кем oна "не Дрyжит".
32. Реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински - быстро разлетелась по сети.
33. Пoчему лук стoит caжать в клyбнике.
34. Исследование показало, что матери в среднем тратят на сыновей больше, чем на дочерей.
35. Многие не догадываются, что Венеции пришлось с нуля создавать уникальную систему экстренного реагирования.
36. Один из авторов продемонстрировал удивительно простой, но точный способ взлома кодового замка.
37. Этот робот не просто убирает ваш дом - он его изучает.
38. Kapтошка под соломой - мoй любимый спocoб пocaдки!
39. Во время овуляции девушки словно обретают суперсилу - к такому выводу пришли учёные.
40. Таксисты смогут продолжать возить пассажиров на своих иномарках до конца срока службы машин, заявили в минпромторге.
41. Как избавиться от грызунов на даче простыми средствами.
42. С утра иногда так хочется выпить ароматного бодрящего кофе.
43. * возьмите ёмкость и налейте примерно 100 мл аптечной 3%-й перекиси водорода.
44. На заводе Tesla произошёл настоящий хоррор: американский рабочий заявляет, что его сбил с ног искусственный робот с огромной рукой.
45. Врачи предупреждают: привычка откладывать будильник может способствовать набору лишнего веса.
46. Ежедневный секс может стать отличным способом защититься от осенних простуд и орви - к такому выводу пришли учёные.
47. Ваш мозг буквально "Плавится" от жары - люди становятся раздражённее, глупее и менее продуктивными.
48. Полярное сияние возникает, когда высокоэнергетичные частицы солнечного ветра сталкиваются с верхними слоями земной атмосферы.
49. Какие исторические места Москвы связаны с наполеоновским вторжением
50. Почему гниет клубника на грядках и как этого избежать.