Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Необходимые количества

Есть несколько причин, которые не позволяют вам заботиться о себе:

Лень. Да, это, пожалуй, самая распространённая причина, из-за которой рушатся все ритуалы по уходу за собой и своим телом. «У меня нет времени и денег!» — самое распространённое оправдание, чтобы не ухаживать за собой, но это только причины и оправдания. На самом деле, один раз составив план питания, вы будете придерживаться его долгие годы, устрашающий вечерний ритуал ухода за кожей займёт у вас всего пять-семь минут, а поддерживать тело в тонусе можно и за 20–30 ежедневных минут зарядки.

Последние обновления на сайте:

1. Учёные всё чаще говорят о том, что у мужчин тоже существуют гормональные колебания, которые условно называют Irritable Male Syndrome.
2. Россияне теряют девственность в среднем в 19 лет и имеют около 9 половых партнёров за всю жизнь - такие данные приводит World Population Review.
3. Работа в ночное время риск инфаркта и сердечно-сосудистых проблем повышает.
4. Число медсестёр, фельдшеров и акушерок в России опустилось до "Минимума за 60 лет".
5. Мужик ушёл в запой на четыре дня, а проснулся владельцем футбольного клуба - и не помнит, как это произошло.
6. "В 90-е его Гoтовили в Каждой Семье": вкусное "из ничего" - быстро, просто и очень вкусно.
7. Австралийская семья отказалась продать дом за 50 миллионов долларов.
8. Это, пожалуй, самый отвлекающий экзамен из всех возможных.
9. Очищение сосудов головного мозга.
10. Россияне внезапно кинулись скупать видеокарты, и спрос взлетел почти на 400%.
11. Многим из нас нравится замиокулькаса.
12. Вторая половина июля и август месяц идеально подходит для пересадки и посева многолетних цветов:
13. Camый удачный рецепт 3A\u041B\u0418\u0412\u041D\u041E\u0413\u041E пирога - пpocто, быстро и всегда вкусно!
14. Moжет кто не знал этoго.
15. Лучший способ хранения чеснока.
16. В России отложили введение нового утильсбора для автомобилей.
17. Сердце в словах: почему мы так любим любовные романы
18. Девушка показала, как из простой идеи рождается уют: она создала миниатюрную настенную подставку для всякой мелочи.
19. Начинайте готовить ягодные кустарники к холодам.
20. Красивые садовые дорожки своими руками.
21. В московских клиниках лечение на современном оборудовании нормой стало.
22. Кто сказал, что шестиугольники только у пчёл?
23. Очень вкусная аджика на зиму!
24. Самым сладким сортом крыжовника считается сорт *"московский деликатес"* (или его вариации, такие как "московский деликатес-2".
25. Лучшие бесплатные инструменты для веб-скраппинга 2025
26. Лучшие инструменты для веб-скрейпинга 2025: как извлечь данные из интернета
27. Топ-8 библиотек для веб-скраппинга на Python в 2025: что лучше выбрать
28. Лучшие инструменты для веб-скраппинга в 2025 году: что нужно знать
29. Топ-10 инструментов для веб-скраппинга 2025: Ускорьте извлечение данных
30. Девушки, которые выбирают профессию сварщика, часто удивляют тех, кто привык считать эту работу только мужской.
31. ТОП-18 лучших прокси для Telegram 2025
32. Топ-16 частных прокси 2025 года: Надежные и безопасные
33. Белки - очень активные создания, но даже у них есть время для отдыха.
34. Бюджетная отмостка - это практичное и недорогое решение для защиты фундамента от влаги и осадков.
35. Какие сады и парки Москвы особенно красивы весной
36. Сладкую малинку хотите?
37. Как покупать на Амазоне: пошаговое руководство
38. Полное руководство: как делать заказ на Amazon в 2025 году
39. Какая история стоит за созданием главной площади города
40. Билеты Zoloto в Хабаровске: что нужно знать фанатам
41. Идеальное женское тело: как разные страны видят красоту
42. Секреты стройности: как достичь идеальных форм
43. Секреты Amazon FBA: как найти выгодные товары для продажи в 2025 году
44. Как найти прибыльные товары на Amazon в 2025: 10 проверенных методов
45. Лучшие товары для продажи на Amazon FBA в 2025 году: Полное руководство
46. Как найти прибыльные долгосрочные товары для продажи на Amazon FBA
47. Топ-10 лучших прокси для Instagram в 2025 году: рейтинг и обзор
48. Что такое ЧЕРНЫЙ арбитраж: как это работает и почему он опасен
49. Всегда по дому распыляю своей туалетной водой.
50. Арбитраж против криптовалюты: как достичь миллиарда к 2025 году