Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Необходимые количества

Есть несколько причин, которые не позволяют вам заботиться о себе:

Лень. Да, это, пожалуй, самая распространённая причина, из-за которой рушатся все ритуалы по уходу за собой и своим телом. «У меня нет времени и денег!» — самое распространённое оправдание, чтобы не ухаживать за собой, но это только причины и оправдания. На самом деле, один раз составив план питания, вы будете придерживаться его долгие годы, устрашающий вечерний ритуал ухода за кожей займёт у вас всего пять-семь минут, а поддерживать тело в тонусе можно и за 20–30 ежедневных минут зарядки.

Последние обновления на сайте:

1. Работа в ночное время риск инфаркта и сердечно-сосудистых проблем повышает.
2. Лепешки на кефире с начинкой.
3. Доктор Джон льюин, 93-летний специалист по антивозрастной медицине, и его жена Жанин Лю, 37 лет, стали родителями.
4. Милые фото маши Мотиной и макана.
5. Сырники больше не делаю.
6. Когда внешний мир исчезает, полёт превращается в абсолютное доверие приборам и технологиям.
7. "Она Носит мое Кольцо": бывшая возлюбленная жениха вали карнавал сделала шокирующие откровения.
8. Австралийская семья отказалась продать дом за 50 миллионов долларов.
9. Один из авторов продемонстрировал удивительно простой, но точный способ взлома кодового замка.
10. Насыпной пирог с творожной начинкой.
11. Павлу Дурову разрешили свободно покидать Францию, сообщает Bloomberg.
12. Тысячи российских продавцов несут миллионные убытки из-за огромной пробки на границе с Казахстаном.
13. Мощный шторм на Москву надвигается.
14. Маленький шкафчик своими руками - задача непростая, но дамочка справилась блестяще.
15. Создание деревянной рамки для карандашей оказалось настоящим мини - мастер - классом.
16. Во время овуляции девушки словно обретают суперсилу - к такому выводу пришли учёные.
17. Яркий акцент для сада.
18. Самоплoдные сорта грyш.
19. Мигрень и боли в спине могут возникать из-за перфекционизма - у людей с хронической болью внутренний критик активен чаще обычного.
20. Ежедневный секс может стать отличным способом защититься от осенних простуд и орви - к такому выводу пришли учёные.
21. Как понять, что тыква созрела?
22. Лето без арбуза и дыни - не лето!
23. Банановая кожура - природное удобрение для огорода.
24. Астрономы создали уникальную анимацию, которая показывает удивительное явление: земля словно живой организм, дышит своим особым ритмом.
25. Топ-7 инструментов для скрапинга Amazon в 2025 году: что выбрать
26. Лучшие бесплатные веб-скрейперы 2025 года: простота и эффективность в одном
27. Топ-15 провайдеров residential proxy 2025 года: обзор лучших сервисов
28. Топ-15 Бесплатных Резиденциальных Прокси-Серверов для 2025 Года
29. Исследование подчёркивает влияние социальных стереотипов на профессиональную реализацию россиян с лишним весом.
30. Роза "Раубриттер" - это сорт чайно - гибридной розы, известный своей красивой формой и ароматом.
31. Ранним утром, когда город ещё спит, девушки - пловчихи уже в воде.
32. Топ-15 прокси-сервисов 2025 года: Надёжные и быстрые
33. Надежный список прокси: обновление каждый день
34. Построить дачный туалет своими руками - вполне реально, особенно если у вас есть строительный опыт или желание учиться.
35. ТОП-5 лучших провайдеров прокси на 2025 год
36. Что такое прокси-сервер и как он работает: полное руководство
37. Какие спортивные события проводятся в парках Воронежа
38. Эволюция идеала женской фигуры: как менялись стандарты красоты за последний век
39. Посадите эту траву, и вредители уйдут сами.
40. Робкие весенние приветы.
41. Что продавать на Amazon FBA: полное руководство по выбору продукции
42. Какие из достопримечательностей Москвы связаны с русской историей
43. Как выбрать продукт для продажи на Amazon FBA: пошаговое руководство
44. Какие фестивали и праздники проводятся в Перми
45. Концерты Владимира Кузьмина в Москве: Незабываемые моменты
46. Лучшие прокси для Instagram, которые стоит рассмотреть в 2025 году
47. Пельменное тесто. Вот что нам потребуется:
48. Арбитраж трафика в 2025 году: что это такое и как на нем заработать
49. Как я погрузилась в арбитражную команду: опыт и вызовы
50. Арбитраж трафика в 2025 году: что это такое и как на него настроиться