Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Необходимые количества

Есть несколько причин, которые не позволяют вам заботиться о себе:

Лень. Да, это, пожалуй, самая распространённая причина, из-за которой рушатся все ритуалы по уходу за собой и своим телом. «У меня нет времени и денег!» — самое распространённое оправдание, чтобы не ухаживать за собой, но это только причины и оправдания. На самом деле, один раз составив план питания, вы будете придерживаться его долгие годы, устрашающий вечерний ритуал ухода за кожей займёт у вас всего пять-семь минут, а поддерживать тело в тонусе можно и за 20–30 ежедневных минут зарядки.

Последние обновления на сайте:

1. Путин призвал готовиться к возвращению военнослужащих после окончания сво.
2. Карты способны рассказать о нашей планете гораздо больше, чем толстые учебники.
3. МРТ Плода показывает мозг и глаза сквозь кости черепа.
4. Пока многие считают сахару самым жарким местом на земле, Европа уверенно бьёт собственные рекорды.
5. Цветы на томатах есть, а завязи нет: что я делаю в жару.
6. "Обожаю" родню, кто бы знал ….
7. Масштабный кондиционерный кризис стремительно накрыл европейские страны на фоне аномальной жары.
8. Сезон клубники в самом разгаре!
9. Популярные суши и роллы официально признали настоящим суперфудом.
10. Мастурбация у птиц абсолютно естественным поведением оказалась.
11. Малина в июне в правильной подкормке нуждается.
12. Из параллельного импорта уберут западные ноутбуки.
13. Когда высаживать рассаду в теплицу в 2026 году (по лунному календарю).
14. Сон при свете повышает риск ожирения.
15. В популярных духах обнаружили потенциально опасные вещества.
16. Турецкий огуречный салат.
17. Учёные раскрыли причину, почему кошки часто не доедают привычный корм.
18. Сковорода шипит, пирожки румянятся, а настроение становится праздничным.
19. Мне 19 лет.
20. Три народных средства для крепкой рассады томатов.
21. Сибирские охотники создавали костюмы, способные противостоять атакам медведей.
22. Уже проснулись: как не встретить гадюку на любимых грядках.
23. Трещины на тротуарах превращаются в целые миры художника.
24. Обычный лавровый лист заставит комнатные растения пышно цвести.
25. Фунчоза с овощами.
26. Москвич почти год добивался расположения девушки: отправлял ей роскошные букеты и регулярно писал ей.
27. Сыплю под Смородину весной по две ложки.
28. Она растёт в каждом саду и называется ведьмина трава.
29. Пиpoжки: зaбытый стapый мaмин рeцепт.
30. Пирожки: забытый старый мамин рецепт.
31. Самый богатый бомж в мире!
32. Сaлат с копченой курицей.
33. Эта комната не подстраивается под свет - она управляет им в реальном времени.
34. Пoчему лук стoит caжать в клyбнике.
35. Многие не догадываются, что Венеции пришлось с нуля создавать уникальную систему экстренного реагирования.
36. Apple всерьёз взялась за индийских продавцов и пригрозила им штрафами и остановкой поставок, если айфоны снова окажутся в России.
37. Арапайма звучит как имя из глубокой древности, и недаром.
38. Насыпной пирог с творожной начинкой.
39. Творожный чизкейк. Ингредиенты:
40. Ни один шашлычек у нас не обходят без этой закуски!
41. Мы не дадим слизням перезимовать!
42. В США готовятся подписать на главные фильмы, сериалы и рекламу актрису тиллу норвуд с одной оговоркой: тиллы не существует, это полностью ИИ.
43. Создавать уют своими руками - значит делать интерьер уникальным.
44. Врачи предупреждают: привычка откладывать будильник может способствовать набору лишнего веса.
45. Учёные выяснили: мужчины, которые занимаются сексом или мастурбируют более 21 раза в месяц, снижают риск заболеваний простаты более чем на 25%.
46. Из простой банки из-под кофе получилось элегантное хранилище для вилок и ложек.
47. Саженцы яблонь. Какие выбрать.
48. Вот ещё пару советов, как держать гриль чище.
49. Грим в кино - это не просто макияж, а важная часть создания образа героя.
50. Японская роза аои - это декоративное растение, которое часто называют "Японской Розой" благодаря его красивым цветам и декоративной листве.