Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Голливудские звёзды

Реально ли достичь пусть не идеальных, но хороших результатов нам с вами в разумные сроки? Да — реально. Вполне можно уложиться в упомянутые в начале статьи 4-6 месяцев для значительного улучшения формы, здоровья и без использования сильнодействующих средств. Только придется строго соблюдать тренировочный режим, привыкнуть к сбалансированному питанию и, что самое главное, адаптировать свою жизнь под новые реалии. Или же, наоборот, подстроить тренировки и питание под свои потребности.

Обычно происходит адаптация со всех сторон. Человек формирует новые привычки в питании и подстраивает свой график под работу и тренировки. Такого понятия как « нет времени » не существует. Есть только отсутствие желания. Но это все лирика и теория, давайте поговорим о практике.

Многие думают, что хорошая фигура звезд — это заслуга отборных генов и просто удачный расклад жизненных обстоятельств. Однако, отточенные тела актрис и певиц, говорят сами за себя - спорт является неотъемлимой частью их жизни. Сегодня, я представлю список звезд, активно занимающихся спортом и вдохновляющих многих, и меня в том числе, держать себя в форме.

Кто из звёзд имеет, по вашему мнению, идеальное тело. Топ-10 голливудских актеров с идеальной фигурой

Последние обновления на сайте:

1. Долго планировали с мужем переезд, нашли жилье.
2. Путин призвал готовиться к возвращению военнослужащих после окончания сво.
3. Лаконичная надпись на этикетке парфюма десятки веществ скрывает.
4. Каждый август одна и та же история: томат уже упёрся в потолок теплицы, продолжает цвести и строит планы на октябрь.
5. Один день в больнице может стоить совершенно по-разному в зависимости от страны.
6. Твоё тело работает 24 часа в сутки без твоего участия.
7. МРТ Плода показывает мозг и глаза сквозь кости черепа.
8. Насколько огромны самые большие объекты в природе и космосе.
9. Томаты будут краснеть быстрее и завязи не осыпятся: делаю одну простую обработку по листу.
10. Необычные проявления аллергии часто кажутся выдумкой, но они реально портят жизнь многим людям.
11. Некоторые реальные факты о странах мира абсолютно невозможными кажутся.
12. Сетевые мошенники начали выдавать себя за биологических родителей доверчивых подростков.
13. Легендарные затерянные города ищут сотни лет, но их координаты до сих пор остаются неразгаданной загадкой.
14. Мировой океан занимает свыше 70% площади земли, однако его глубины изучены нами гораздо хуже, чем поверхность луны или марса.
15. Роза осирия - магия двух оттенков.
16. Нарциссизм всё чаще связывают именно с генетикой.
17. Почему желтеет лук и чеснок и как быстро их "Оживить".
18. Начинающие врачи часто жалуются на непонимание со стороны пациентов и невыполнение назначений.
19. В Госдуме предложили необычный способ провести время без интернета.
20. Баба лена отправилась в путешествие по миру в возрасте восьмидесяти трёх лет.
21. В 2003 году американские военные заняли один из роскошных дворцов Саддама Хусейна.
22. Пepвое опрыскивание сада: чем, когда и как обрабатывать деревья и кустарники.
23. Картофельные ростки: золотой актив, который вы зря выбрасывали!
24. Блогер Валерия Чекалина, известная как лерчек, столкнулась с диагнозом рак.
25. Пятьcot лет тому нaзад.
26. Пocaдка цвeточных луковиц с использованием картонных коробок из-под яиц: простой метод траншейной посадки.
27. Чтoбы сeмена томатов на рассаду проросли быстро и равномерно, замочите в этом растворе.
28. Сыплю под Смородину весной по две ложки.
29. Дepeвья - оcyшители: что пocaдить рядом с выгребной ямой, чтобы не откачивать её.
30. Фотохроника: на фото бывший смотрящий за мурманском Валерий аллахвердиев (валера аллах) и бывший вор Александр северов (Саша север.
31. Нашатырь можно как хорошую подкормку для лука использовать.
32. Caлат "Пиковая Дама".
33. "В 90-е его Гoтовили в Каждой Семье": вкусное "из ничего" - быстро, просто и очень вкусно.
34. После новогодних праздников американские врачи советуют не лежать на диване, а выходить на улицу и активно выпускать газы.
35. На первый взгляд это выглядит безумно, пока не становится ясно: так восстанавливают работу линии высокого напряжения, не отключая электричество.
36. Салат "Кремлёвский": когда хочется почувствовать себя особой королевских кровей!
37. Шикapное, вкycное, аpoматное домашнее вино, да еще и с "Гуманным Ценником" - прекрасное решение к праздничному столу!
38. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
39. Психологи предупреждают: игнорирование открыток и сообщений от бабушек может навредить их здоровью.
40. Вкусный и ароматный салат "Парамониха" из свежих овощей.
41. Врачи предупреждают: заправлять постель сразу после пробуждения может быть опасно для здоровья.
42. Во время овуляции девушки словно обретают суперсилу - к такому выводу пришли учёные.
43. Осень - лучшее время, чтобы дать газону "Второе Дыхание".
44. Пергола - это не просто арка или навес.
45. Врачи предупреждают: привычка откладывать будильник может способствовать набору лишнего веса.
46. Остров оборудован вертолётной площадкой для экстренного вылета и полностью автономен.
47. Выбор садовой тяпки - важный этап для комфортной и эффективной работы в саду.
48. Защита от муравьев.
49. Клематис "Герцогиня Эдинбургская" - это популярный сорт декоративного лианового растения из семейства лютиковых.
50. Когда на рану попадает перекись водорода, она начинает пузыриться и становится белой.