Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Голливудские звёзды

Реально ли достичь пусть не идеальных, но хороших результатов нам с вами в разумные сроки? Да — реально. Вполне можно уложиться в упомянутые в начале статьи 4-6 месяцев для значительного улучшения формы, здоровья и без использования сильнодействующих средств. Только придется строго соблюдать тренировочный режим, привыкнуть к сбалансированному питанию и, что самое главное, адаптировать свою жизнь под новые реалии. Или же, наоборот, подстроить тренировки и питание под свои потребности.

Обычно происходит адаптация со всех сторон. Человек формирует новые привычки в питании и подстраивает свой график под работу и тренировки. Такого понятия как « нет времени » не существует. Есть только отсутствие желания. Но это все лирика и теория, давайте поговорим о практике.

Многие думают, что хорошая фигура звезд — это заслуга отборных генов и просто удачный расклад жизненных обстоятельств. Однако, отточенные тела актрис и певиц, говорят сами за себя - спорт является неотъемлимой частью их жизни. Сегодня, я представлю список звезд, активно занимающихся спортом и вдохновляющих многих, и меня в том числе, держать себя в форме.

Кто из звёзд имеет, по вашему мнению, идеальное тело. Топ-10 голливудских актеров с идеальной фигурой

Последние обновления на сайте:

1. Международные тесты официально признали современных подростков самым деградирующим поколением в истории.
2. В московском метро появилась памятка о том, что на Западе нет настоящих демократических выборов.
3. У нас с мужем был маленький бизнес и собака ещё до рождения ребёнка.
4. В том случае, если груши уже мягчают быстрее, чем мы успеваем их есть, отправляю их в варенье с лимоном.
5. Перестала покупать кетчуп, когда попробовала сделать его с яблоками.
6. Сняли лук или ранний картофель и бросили голую грядку до весны?
7. Муж в последнее время крепко подсел на всякие мужские паблики.
8. Всю зиму не могла нарадоваться этими огурчиками: маринованные огурцы по-фински.
9. Эти минералы выглядят так нереально, что кажутся творением нейросети или 3D-графики.
10. Мой муж в течение четырёх лет не подозревал, что это аджика из кабачков, он с удовольствием её ел, хотя кабачки обычно не любит!
11. Масштабный кондиционерный кризис стремительно накрыл европейские страны на фоне аномальной жары.
12. Сделал тест днк на дочь - результат 0%.
13. Так случилось, что подругам не везёт с парнями в одном аспекте - им не только изменяют, но ещё и дарят прощальный венерический букет.
14. Девушка случайно Airpods вместо таблетки перед сном проглотила.
15. Российские власти введение дополнительной платы за VPN отложили.
16. Плитка из ведерка от майонеза: дачный шик своими руками.
17. Бывают такие моменты, когда на душе ой как тяжко, и мучают ненужные мысли и пустые переживания.
18. Кейсы в CS2 и паки Fifa предложили запретить в России.
19. Соседи в шоке: зачем я кладу горох в каждую лунку с картофелем?
20. Чтo hужно сделать для малины весной.
21. Kaким рacтениям зoла не подходит.
22. Исследование рост половой дисфункции среди молодого поколения показало.
23. Все лето держу окна в доме отрытыми и не боюсь комаров.
24. Нетипичные плодовые культуры для северного сада.
25. Один из первых фильмов молодой Анджелины Джоли, ей здесь всего 20 лет.
26. Обычный школьник сумел привлечь более 2 млн долларов инвестиций для своего ИИ - стартапа.
27. Пес по кличке умка больше года ждет в аэропорту Кызыла погибшего на сво хозяина.
28. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
29. "Я пил их, Чтобы не Спать - и Почти Умер": жителю алматы пересадили сердце после пяти лет на энергетиках.
30. Kaждый гoд при посадке кaртофеля я oбязательно добавляю в каждую лунку немного гороха или бобов, и мой урожай всегда радует.
31. Coветы для тoго, чтoбы получить крупную малину.
32. Hacтойка, приготовленная по традиционному рецепту:
33. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
34. Не у всех укроп растёт как сорняк, в огромных количествах.
35. Салат "Кремлёвский": когда хочется почувствовать себя особой королевских кровей!
36. Эта комната не подстраивается под свет - она управляет им в реальном времени.
37. Россиянам собираются удвоить норму сверхурочной работы - с нынешних 120 до 240 часов в год.
38. Лариса долина публично обвинила "Хейтеров и Ботов" в срыве своих концертов.
39. Многие не догадываются, что Венеции пришлось с нуля создавать уникальную систему экстренного реагирования.
40. Девушка решила добавить уюта в дом и сделала своими руками милые ёлочки из дерева.
41. Учёные разработали крем, который действительно убирает морщины - и в этот раз речь не о рекламе, а о подтверждённых клинических испытаниях.
42. Ваш заказ с "Алика" теперь могут доставить через космос - стартап Inversion показал первую в мире космическую систему доставки.
43. С утра иногда так хочется выпить ароматного бодрящего кофе.
44. В том случае, если хотите вкусные и обильные урожаи - выбирайте сорта сливы, проверенные временем.
45. Оcнoвнaя рaбoтa oceнью - избaвитьcя oт зимующих cтaдий врeдных насекомых и болезней.
46. Девушка превратила обычный угол в стильное пространство с помощью деревянной полочки.
47. Учёные выяснили: мужчины, которые занимаются сексом или мастурбируют более 21 раза в месяц, снижают риск заболеваний простаты более чем на 25%.
48. 5 секретов обильного урожая огурцов.
49. Клематис "Герцогиня Эдинбургская" - это популярный сорт декоративного лианового растения из семейства лютиковых.
50. В США появились терапевтические пони, которые помогают пациентам быстрее просыпаться после анестезии, играя для них на синтезаторе.