Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Упражнения для здорового позвоночника

Нарушение осанки, искривление позвоночника создают неблагоприятные условия для циркуляции крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.

Кацудзо ниши, японский целитель, известный по системе "Золотые Правила Здоровья", разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий исправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды. Избавляемся от болезненных ощущений!

Последние обновления на сайте:

1. Наушники могут быть связаны с рисками для здоровья - к такому выводу пришли исследователи.
2. В России предлагают ввести налог на выгул собак.
3. Glass Gem. Этo cпециально вывeденный сopт кукурузы с разноцветными зёрнами.
4. На Youtube нашли ролик, который длится 140 лет - он не имеет звука, картинки и даже названия.
5. Сaмый вкусный рeцепт!
6. Никто не верит, что я готовлю это сама!
7. Вот так выглядит архитектура, когда пространства почти не осталось.
8. Heжеланные coceди для груши: с кем oна "не Дрyжит".
9. Маринованные помидоры с морковной ботвой.
10. На первый взгляд это выглядит безумно, пока не становится ясно: так восстанавливают работу линии высокого напряжения, не отключая электричество.
11. Оформить грин-карту по лотерее больше нельзя - США приостановили действие программы.
12. Россияне активно готовятся к новому году, и спрос на интимные стрижки взлетел на 60%.
13. Девушка решила добавить уюта и сделала крошечную кровать своими руками.
14. Творожный чизкейк. Ингредиенты:
15. Немного клея, деревянные палочки и чуточку фантазии и рождается мини - ёлочка.
16. Облепиха - настоящая универсальная аптечка, способная замедлять старение и снижать риск развития рака, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
17. Geely Motors заявила, что причиной массовых поломок двигателей в России стал местный бензин.
18. Какие лилии могут зимовать в грунте!
19. Не торопитесь выбрасывать сено - оно может сослужить отличную службу.
20. Острый соус, который можно замораживать.
21. Девушка превратила обычный угол в стильное пространство с помощью деревянной полочки.
22. Мы готовим малинник к следующему сезону правильно!
23. Мужчина показала лучший способ сложить брюки на вешалке так, чтобы они не сползали.
24. В кремниевой долине растёт интерес к генетическому отбору эмбрионов с акцентом на интеллект.
25. Клематис "Герцогиня Эдинбургская" - это популярный сорт декоративного лианового растения из семейства лютиковых.
26. Исследование морей с помощью субмарин стало популярным не только среди учёных, но и как часть туристических развлечений на курортах.
27. Выращивание острого перца - увлекательный и полезный процесс, который позволяет получать свежий острый перец прямо у себя дома или на участке.
28. Топ-10 инструментов для веб-скраппинга 2025: Ускорьте извлечение данных
29. Топ-7 инструментов для скрапинга Amazon в 2025 году: что выбрать
30. 10 июня 2023 года легендарная гонка "24 часа Ле - Мана" началась с настоящей драмы, которая сразу вошла в историю автоспорта.
31. Какие интересные факты о московских улицах и их названиях
32. Внимание! Только в том случае, если вы тоже хотите такую красоту, то вот пара советов как вырастить гигантскую гортензию.
33. 15+ Лучших Мобильных Прокси 2025: Ваш Ключ к Анонимности в Сети
34. Яблоня "Роялти" - это популярный сорт яблони, известный своими крупными, вкусными плодами и высокой урожайностью.
35. Стоит ли использовать золу, чтобы yкроп вcxодил быcтрee?
36. В этом посте мы расскажем, как начать свой бизнес с нуля
37. Посетители вулкана спускаются вниз, когда на Этне началось извержение.
38. Девять лучших прокси-провайдеров 2025 года: рейтинг и обзор
39. Начать следует, наверное, с вопроса: "а почему это растение выбросили?
40. Как сделать самим вкусную наливку.
41. Маринованный лучок для шашлыка, салатов и просто с хлебушком покушать.
42. Идеальная женщина: как определить свой тип фигуры и одеваться соответственно
43. Названы идеальные пропорции женской фигуры: что нужно знать
44. Что такое идеальная женская фигура с точки зрения мужчин
45. Идеальное тело: 7 знаменитостей, которые вдохновляют своей формой
46. Этот рецепт сердца всех гурманов покорит!
47. Ловите рецепт вкусного и полезного облепихового чая для поддержания иммунитета в холодное время года!
48. Какие транспортные узлы Москвы самые загруженные
49. Какие традиционные башкирские блюда можно попробовать в Уфе
50. Топ-5 резиденциальных прокси 2025: рейтинг лучших сервисов