Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Упражнение для спины

Нарушение осанки, искривление позвоночника создают неблагоприятные условия для циркуляции крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.

Кацудзо ниши, японский целитель, известный по системе "Золотые Правила Здоровья", разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий исправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды. Избавляемся от болезненных ощущений!

Последние обновления на сайте:

1. Исследование показало, что всего 24 минуты ритмичной музыки в день способны полностью убрать мыслительный шум и снять депрессию.
2. Самый возрастной ветеран великой отечественной войны умер.
3. Вскрылась чудовищная подлость Аллы Пугачевой: "ты же перед богом обещала!
4. Анастасия волочкова показала архивное фото с Николаем Басковым.
5. Copта огурцов, которые мoжно пocaдить дaже в aвгусте.
6. На первый взгляд это выглядит безумно, пока не становится ясно: так восстанавливают работу линии высокого напряжения, не отключая электричество.
7. Березовый деготь в помощь дачникy.
8. Apple всерьёз взялась за индийских продавцов и пригрозила им штрафами и остановкой поставок, если айфоны снова окажутся в России.
9. Гoтовила вчера "Напoлеон" по нoвому - точно стоит попробовать.
10. Camый удачный рецепт 3A\u041B\u0418\u0412\u041D\u041E\u0413\u041E пирога - пpocто, быстро и всегда вкусно!
11. Врачи предупреждают: заправлять постель сразу после пробуждения может быть опасно для здоровья.
12. Ни один шашлычек у нас не обходят без этой закуски!
13. Работа над настенной полкой своими руками успехом завершилась.
14. Учёные выяснили, что зимний секс может реально укрепить здоровье и защитить от болезней.
15. Полезная свекольная аджика на зиму.
16. Сердце в словах: почему мы так любим любовные романы
17. Самодельный светильник - маленькое чудо для спальни.
18. Полный запрет VPN, манги и даже Asmr стал реальностью в США - закон активно продвигают республиканцы.
19. Мигрень и боли в спине могут возникать из-за перфекционизма - у людей с хронической болью внутренний критик активен чаще обычного.
20. Научные исследования подтверждают: мужчины чаще находят женщин более привлекательными, когда те используют умеренное количество косметики.
21. Рецепт вкусной и ароматной аджики, которая так замечательно сочетается с нашим любимым шашлычком.
22. Топ-8 библиотек для веб-скраппинга на Python в 2025: что лучше выбрать
23. Подкормка болгарского перца: схема для обильного урожая.
24. Полное руководство по Instagram прокси 2025: как освоить социальные сети
25. Лучшие бесплатные прокси-провайдеры: топовый рейтинг
26. Модульная зона барбекю - это современное решение для организации комфортной и функциональной зоны для приготовления и отдыха на открытом воздухе.
27. Что делать, если желтеют кончики пера у лука.
28. Топ-15 прокси-сервисов 2025 года: Надёжные и быстрые
29. Лучшие скраперы Instagram 2025: полное руководство
30. Йошта. Почему я её крыжовнику предпочла.
31. Бесплатные прокси-серверы высокой скорости: полный список
32. Полное руководство: как начать продавать на Amazon и других платформах
33. Ирис германский рио - роскошный бородатый ирис с крупными цветами.
34. 10
35. Графитовый цвет - тренд в строительстве 2025 года.
36. Прокси-серверы для Instagram: как защитить свой аккаунт и сохранить анонимность
37. 15 супер - рецептов из помидоров.
38. Современная эстетика: Как найти идеальную фигуру для себя
39. Идеальное тело: 7 знаменитостей, которые вдохновляют своей формой
40. Ученые определили женщину с самым красивым лицом в мире
41. Что продавать на Amazon FBA в 2025: Тренды и возможности
42. Полное руководство по исследованию продуктов для Amazon FBA: Уроки и советы
43. Топ-30 самых прибыльных товаров для продажи на Amazon в феврале 2025 года
44. 3 Алил печень кипятком и добавил горчицу!
45. Концерты Владимира Кузьмина в Москве: Незабываемые моменты
46. Арбитраж трафика с нуля в 2025: пошаговое руководство
47. Белокочанная капуста боярыня - признанный фаворит тысяч дачников.
48. "Мамино Печенье или Печенье за 10 Минут".
49. Энергия сцены: как выступления 'ПолнаЛюбви' завораживают зрителей
50. P2P Арбитраж: Как Однажды Популярная Схема Превратилась Во что-то Новое