Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Упражнение для спины

Нарушение осанки, искривление позвоночника создают неблагоприятные условия для циркуляции крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.

Кацудзо ниши, японский целитель, известный по системе "Золотые Правила Здоровья", разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий исправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды. Избавляемся от болезненных ощущений!

Последние обновления на сайте:

1. В России всё заметнее закрываются крупные сети ресторанов.
2. С 1 сентября 2026 года в России полностью отменят бакалавриат и магистратуру, сообщает госдума.
3. В России планируют создать систему искусственного интеллекта, которая будет отслеживать реакцию граждан на решения властей.
4. На заметку садоводам.
5. Ha 2-й день ещё вкycнее.
6. Семейная жизнь снижает уровень тестостерона у мужчин, показало исследование американских учёных.
7. Начинающие садоводы спрашивают, чем отличаются древовидные гортензии от метельчатых?
8. Малина ведрами. Как удается получать такой урожай?
9. Тысячи российских продавцов несут миллионные убытки из-за огромной пробки на границе с Казахстаном.
10. Всемирная организация здравоохранения (воз) бьёт тревогу: эра антибиотиков подходит к концу, и скоро они могут стать бесполезными.
11. Во время овуляции девушки словно обретают суперсилу - к такому выводу пришли учёные.
12. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
13. Уже через пять лет люди смогут отращивать новые зубы - японские учёные близки к настоящему стоматологическому прорыву.
14. Американские учёные провели исследование и пришли к интересному выводу: мужчины достигают психологической зрелости только после 40 лет.
15. Малосольные помидорки по-армянски.
16. Доводчик для откатной двери - это устройство, которое автоматически закрывает дверь после открытия, обеспечивая плавное и безопасное закрытие.
17. Сорт роз чиппендейл - это популярный и красивый сорт чайно - гибридной розы, известный своей яркой окраской и ароматом.
18. Самым сладким сортом крыжовника считается сорт *"московский деликатес"* (или его вариации, такие как "московский деликатес-2".
19. Лучшие инструменты для веб-скраппинга: как эффективно извлекать данные
20. Топ-9 инструментов для веб-скраппинга в 2025 году: что нового и что лучше
21. Топ-15 инструментов для сбора email-адресов для эффективной работы в 2025 году
22. Лучшие инструменты для веб-скраппинга 2025: обзор лучших программ
23. Топ-16 лучших прокси для Spotify в 2025 году
24. Топ-12 лучших шард-прокси 2025 года: рейтинг, отзывы, особенности
25. Топ-16 частных прокси 2025 года: Надежные и безопасные
26. Подготовка девушек - футболисток к новому сезону - это сочетание выносливости, силы и точной дисциплины.
27. В мире спорта есть люди, чьё тело словно создано для результата.
28. Женский реслинг - это не просто шоу, а серьёзная работа, требующая силы, выносливости и сцены.
29. Можно ли заказывать с Amazon в Россию в 2025 году: последние обновления
30. Мы исправляем вытянувшуюся рассаду.
31. Дроны - доставщики уже не фантастика, а часть современной логистики.
32. Ceкрeты выpaщивания пeкинcкoй кaпycты (а почему бы не попробовать).
33. Какие исторические личности связаны с городом
34. Расскажите о истории Красной площади и её значении для России
35. Почему стоит выбрать качественный геотекстиль.
36. Секреты идеальной фигуры: как стать красивой женщиной
37. Плов в рукаве для запекания в духовке.
38. Ученые определили женщину с самым красивым лицом в мире
39. Какие парки и скверы популярны среди туристов
40. Как найти продукты с высоким спросом на Amazon FBA: полное руководство
41. Лучшие товары для продажи на Amazon FBA: полное руководство
42. Лучшие товары для продажи на Amazon FBA: как добиться успеха в третьем квартале
43. Как выбрать лучшие категории на Amazon для успешного бизнеса
44. Невероятный новый метод исследования продуктов для Amazon FBA
45. Огурчики по-фински: шикарный рецепт.
46. 3 Алил печень кипятком и добавил горчицу!
47. Лучшие резидентные прокси для Instagram: как выбрать идеальный вариант
48. Приправа из чеснока, петрушки, сладкого и острого перца.
49. Белокочанная капуста боярыня - признанный фаворит тысяч дачников.
50. Меня научила итальянская семья.