Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Упражнения для позвоночника

Нарушение осанки, искривление позвоночника создают неблагоприятные условия для циркуляции крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.

Кацудзо ниши, японский целитель, известный по системе "Золотые Правила Здоровья", разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий исправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды. Избавляемся от болезненных ощущений!

Последние обновления на сайте:

1. Лепешки на кефире с начинкой.
2. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
3. Не у всех укроп растёт как сорняк, в огромных количествах.
4. Bpaчи пpeдупреждают: злоупoтребление мaндаринами пepeд прaздниками опacно для здоровья желудка.
5. Эта комната не подстраивается под свет - она управляет им в реальном времени.
6. Этот пирог лучше, чем торт и вкуснее кекса.
7. Россияне внезапно кинулись скупать видеокарты, и спрос взлетел почти на 400%.
8. Пoчему лук стoит caжать в клyбнике.
9. Apple всерьёз взялась за индийских продавцов и пригрозила им штрафами и остановкой поставок, если айфоны снова окажутся в России.
10. Oдним из ярких однолетних растений по праву считается прекрасная немезия.
11. В 2026 году в России ожидается волна сокращений персонала.
12. В России отложили введение нового утильсбора для автомобилей.
13. Сердце в словах: почему мы так любим любовные романы
14. Яркий акцент для сада.
15. Маленькие, но важные детали делают интерьер особенным.
16. Недорогое средство от пятнистостей на розах.
17. Начинайте готовить ягодные кустарники к холодам.
18. Врачи предупреждают: привычка откладывать будильник может способствовать набору лишнего веса.
19. Малосольные помидорки по-армянски.
20. Учёные из университета эмори пришли к удивительному выводу: собаки любят своих хозяев даже больше, чем еду.
21. С 1 сентября в России часть медицинских функций перейдёт к среднему персоналу без высшего образования из-за острого дефицита врачей.
22. От автомобилей до космических аппаратов: человечество постоянно разгоняется до невероятных скоростей.
23. Доводчик для откатной двери - это устройство, которое автоматически закрывает дверь после открытия, обеспечивая плавное и безопасное закрытие.
24. От победы над онкологией - к одной из самых впечатляющих сделок за всю историю шоу Shark Tank.
25. Лучшие инструменты для веб-скраппинга: как эффективно извлекать данные
26. Лучшие API и инструменты для веб-скраппинга 2025: что выбрать
27. Топ-10 бесплатных инструментов для веб-скраппинга: извлечение данных стало проще
28. Топ-18 прокси для TikTok 2025: Работа, анонимность, доступ
29. Бесплатный анонимный веб-прокси для доступа к любым сайтам
30. Anonymous Free Proxy List: как оставаться анонимным в интернете
31. Построить дачный туалет своими руками - вполне реально, особенно если у вас есть строительный опыт или желание учиться.
32. 1. в бочку.
33. Лучшие цветы для выращивания на перголе.
34. Как приготовить вкусную перловку с мясом в духовке.
35. Headlines:
36. Какие современные изменения произошли в архитектуре города
37. Параметры идеальной фигуры женщины: как добиться совершенства
38. Как выглядит идеальная женская фигура в 18 странах мира
39. Какие уникальные кафе и рестораны есть в городе
40. Как выбрать лучшие товары для продажи на Amazon в 2025 году: полное руководство
41. Как выбрать продукт для продажи на Amazon FBA: пошаговое руководство
42. Топовые товары для Amazon FBA: Полное руководство
43. Как выбрать продукт для Amazon FBA в 2025: пошаговое руководство
44. Можно ли организовать пикник в парках Дмитрова
45. Хoчу, испеку на выхoдные!
46. Топ-5 альтернатив и конкурентов Infatica в 2025 году
47. Три "Грушевых" секрета!
48. Белокочанная капуста боярыня - признанный фаворит тысяч дачников.
49. Арбитраж трафика с нуля в 2025 году: полное руководство для начинающих
50. Комнатный жасмин. Видео со звуком.