Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Упражнения для позвоночника

Нарушение осанки, искривление позвоночника создают неблагоприятные условия для циркуляции крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.

Кацудзо ниши, японский целитель, известный по системе "Золотые Правила Здоровья", разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий исправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды. Избавляемся от болезненных ощущений!

Последние обновления на сайте:

1. Пeченочные котлеты с необычным ингредиентом.
2. Работа в ночное время риск инфаркта и сердечно-сосудистых проблем повышает.
3. После вторых родов вес подскочил до 81 кг, и многие вещи в шкафу напоминали, как сильно тело изменилось.
4. Надя Сысоева открыто признается: секрет ее безупречной формы - это отказ от строгих диет и изнуряющих тренировок.
5. Премьера ледового шоу "Буратино": Илья авербух показал подросших детей от Лизы Арзамасовой.
6. Маркетплейс Wildberries готов выйти за пределы онлайн - продаж и открыть собственную сеть отелей на популярных зарубежных курортах, сообщают СМИ.
7. Долина отказалась отдать ключи от квартиры Лурье.
8. Как правильно подкармливать пионы чтобы они пышно цвели.
9. Арапайма звучит как имя из глубокой древности, и недаром.
10. HR - специалисты бьют тревогу: зумеры всё чаще отказываются выходить на работу, ссылаясь на панические атаки.
11. С утра иногда так хочется выпить ароматного бодрящего кофе.
12. Малосольные помидорки по-армянски.
13. Срывать недозрелые плоды или ждать полной зрелости?
14. В исследовании участвовали 3 тысячи сотрудников из 141 компании (США, Великобритания, Канада, Австралия, Ирландия, новая Зеландия.
15. Саженцы яблонь. Какие выбрать.
16. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
17. Чтобы заточить секатор и обеспечить его эффективную работу, следуйте этим шагам:
18. Вот ещё пару советов, как держать гриль чище.
19. Исследование морей с помощью субмарин стало популярным не только среди учёных, но и как часть туристических развлечений на курортах.
20. Перед шоу Дронов в Катаре тщательная подготовка проходит.
21. Лучшие бесплатные инструменты для сбора данных в режиме реального времени 2025
22. Топ-15 инструментов для сбора email-адресов для эффективной работы в 2025 году
23. Топ-7 AI-инструментов для веб-скрапинга в 2025 году
24. Какие легенды и мифы связаны с историей Миасса
25. Репа - это ценное овощное растение, которое можно включать в рацион для поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний.
26. Как использовать прокси для социальных сетей и лучшие провайдеры в 2025 году
27. Топ-16 лучших прокси для Reddit в 2025 году: рейтинг и обзор
28. Пирамиды в момент постройки как сияющие инопланетные монолиты выглядели.
29. Какие парки и скверы Москвы популярны для прогулок зимой
30. Шпаргалка, чтобы слива плодоносилa.
31. Лучшие бесплатные прокси-серверы 2025 года: Надежность и скорость
32. ТОП-15 лучших мобильных прокси: безопасность и анонимность на вашем смартфоне
33. Топ-5 поставщиков прокси-серверов 2025: какие лучше выбрать
34. 7 пирогов, которые сделают полноценным любой ужин.
35. Есть ли места для ночного отдыха
36. Какая женская фигура нравится мужчинам: мифы и реальность
37. Какие современные изменения произошли в архитектуре города
38. Есть ли в городе какие-то уникальные скульптуры или арт-объекты
39. Какая женская фигура считается самой красивой в мире: мнения и факты
40. Где можно поиграть в спорт
41. Этот рецепт сердца всех гурманов покорит!
42. Топ-20 товаров для Amazon FBA в 2025 году: тренды и возможности
43. Какие исторические личности оставили след в истории Санкт-Петербурга
44. Amazon FBA Wholesale для начинающих: полное руководство 2025
45. Headlines:
46. Как найти победные товары для Amazon FBA: пошаговое руководство
47. Как успешно продавать на Amazon: пошаговое руководство
48. Лучшие прокси-сервисы 2025: как выбрать идеальный для себя
49. В каких парках и прогулочных зонах можно отдохнуть в Орехово-Зуеве
50. Арбитраж трафика с нуля в 2025: пошаговое руководство