Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Статьи

1. куриный салат с яйцами и грибами.
Ингредиенты:
Копченая куриная грудка - 200 г.
Огурец свежий - 150 г.
Грибочки маринованные - 150 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Яйца вареные - 4 шт.
Майонез или сметана - по вкусу.
Соль.
Перец.
Зеленый лук или другая зелень - по вкусу.
Приготовление:
1. грибы нарезать пластинками среднего размера, лук мелко порезать, слегка обжарить, остудить.

Замечено, что денежное дерево или толстянка, сильно реагирует на состояние здоровья людей, живущих в помещении, где она находится.
Только в том случае, если кто-то заболел, состояние растения начинает резко ухудшаться: оно вянет, сбрасывает листья, будто втягивая отрицательную энергию в себя. А когда человек выздоравливает, толстянка вновь преображается.

Сколько раз себя оправдывала теория шести рукопожатий, но в следующей истории она никак не сработает, несмотря на десятки тысяч сообщений в соцсетях на протяжении почти двух лет. Но я хочу верить, что хозяин обязательно найдется, откликнется. Иначе, зачем природа вкладывает такую любовь в собачьи сердца, такую отчаянную надежду в их души, и награждает (или наказывает) такой верностью?

Мы сохраняем себе на стену?

Здоровье@m_Lifehack.
Советы_в_быту@m_Lifehack

Между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с лошади у Чарльза часто "Пересыхают" позвонковые диски - для того, чтобы вернуть их к жизни, придворный физиотерапевт Сара Ки разработала специальную гимнастику, помогающую позвоночнику быстро "напиться" и восстановиться.
Упражнение номер 1.

Какая зелень самая полезная. Польза и вред.
1. базилик - отличное противовирусное средство, эффективен при лечении кашля, полезен при астме, стимулирует иммунную систему. Эта трава содержит витамин с, камфен, эвенгол и цинеол. Благодаря этим веществам эфирные масла базилика снимают воспаления и даже имеют качества антибиотика.
Давно известно, что зеленый базилик отличное дезинфицирующее и дезодорирующее средство для полости рта - устраняет неприятный запах, убивает бактерии во рту.

Родные оценили именно третий рецепт?
1. клубничный десерт.
Ингредиенты:
? 3. ст. л. желатина 1 ст. Воды;.
0, 5 л. сметаны 1 ст. Сахара ванилин;.
Клубника (можно банан или киви).
Приготовление:

1. сельдерей - низкокалорийный продукт, один стебелек содержит всего 10 калорий. Это важно для тех, кто пребывает в постоянной борьбе с лишним весом.
Сельдерей в свой салат вместо более калорийного ингредиента добавь. У тебя получится блюдо с высоким содержанием клетчатки, но очень легкое!

Через две - три недели вы будете моложе на два - три года. А еще через две - три недели - на четыре - шесть лет!
Очень простой и доступный рецепт. Мы покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.
Насыпаем в чашку 2-3 чайные ложки, заливаем 4-5 чайными ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариваться на 5-10 минут.
Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать.

Как правильно выбрать ванну? Этим вопросом задается множество людей, решивших сделать ремонт.
Первые ванны были созданы несколько тысячелетий назад. Материалы, которые когда-то использовали, были весьма разнообразны. В ход шли дерево, и бронза, и даже медь! Был среди них и чугун, который популярен в изготовлении ванных и сейчас.

Фотография и дорогая оптика.
Как влияет качественная оптика на резкость фотографий? Очень сильно влияет. От качества объектива зависти и качество снимка. Как все знают, качественные вещи стоят не дешево. Так и с оптикой. Дорогой объектив позволит получать снимки, которые будут во много раз превышать по качеству те, которые сделаны бюджетной оптикой. Хороший объектив - это точная фокусировка и максимальная резкость.
Значение ISO.

Самый лучший совет: соберите вещи и уйдите из дома. На несколько дней. В тайгу. Телефон держите включённым. Парадокс в том, что вас будут ненавидеть, но при этом будут искать. Не спрашивайте, просто поверьте.

1. семена чиа.
Вот несколько фактов о содержании полезных для организма веществ, содержащихся в семенах чиа:
- В 2, 5 раза больше протеина, чем в фасоли.
- В 3 раза более высокая антиоксидантная активность, чем у черники.
- В 3 раза больше железа, чем в шпинате.
- В 6 раз больше кальция, чем в коровьем молоке.
- В 7 раз витамина с, чем в апельсинах.
- В 8 раз больше омега - 3 ненасыщенных жирных кислот, чем в семге.
- В 10 раз больше клетчатки, чем в рисе.

Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма.
Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практически нет - ходите дома. В случае если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить - поживете еще, до старости вам далеко!

Выполняйте каждое упражнение не менее 30 секунд.
Здоровье@m_Lifehack.
Советы_в_быту@m_Lifehack

Нам потребуется:
- Листовая сталь.
- Болгарка и диски к ней.
- Электродрель.
- Рулетка.
- Сварочная техника (или болты для стяжки).
Этап 1. план.
Вначале составляется план - небольшая схема будущего изделия. В схеме нужно максимально детально описать шашлычницу, указать размеры каждой детали. Самым удобным является мангал высотой 85 см и размерами жаровни - 40 х 80 см.
Этап 2. расходные материалы.
Опоры:

Кацудзо ниши.
Одно из лучших упражнений для восстановления позвоночника. Оно способствует улучшению осанки, избавлению от сколиоза. Значительно улучшается циркуляция крови и работа кишечника.
Упражнение "Золотая Рыбка" в полностью расслабленном состоянии выполняется!
* Упражнение лежа на спине выполняется. Ноги вытянуты, пальцы потяните на себя. Подошвы ног параллельны друг другу.
Руки согните в локтях и положите под шею.

Чай с хмелем был с давних времен известен русскому человеку. Он обладает не только уникальным вкусом, но еще и множеством целебных свойств. Аромат этого чая очень приятный.
Хмель содержит в своем составе вещества, которые называются флавоноидами. Они способствует укреплению костей, помогают при лечении заболеваний онкологического характера, а смолы растения способствуют более быстрому и эффективному заживлению ран.

Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых:
1. мед, грецкие орехи и лимон.
Помогут хорошенечко расшевелить ленивую щитовидную железу.
Разомни в ступке 3-4 ядра грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай ежедневно в течении 1-2 недель.

* Вместо аспирина.
Эфирные масла, находящиеся в инжире, нормализуют состав крови и не дают ей загустеть (не нужно пить "Разжижающий" аспирин: лучше есть инжир - в течение месяца, всего по 1 плоду в день, а через месяц повторять курс.
* Улучшает работу мозга.
Инжир рекомендуется употреблять людям, чья работа связана с интеллектуальными нагрузками и творчеством - художникам, композиторам, писателям и поэтам, и предпринимателям - им тоже очень принципиально творческое мышление.