Салат "Щетка"? Уменьшаем живот и мы предупреждаем весенний авитаминоз!
11.04.2018 в 20:51
Ингредиенты:
1 сырая свекла, 1 сырая морковь, несколько листов белокочанной капусты, немного свежей зелени, кусочек стебля сельдерея (можно и без него) несколько капель лимонного сока, 1 ч. ложка оливкового масла, 1 столовая ложка воды.
Готовим:
1. очищенные овощи натираем на крупной терке, капусту и зелень мелко нарезаем.
2. смешиваем и заправляем лимонным соком с оливковым маслом, добавляем столовую ложку воды (так салат будет сочнее.
Что происходит с организмом: восполняется витаминно - минеральный комплекс. Уменьшается объем живота, поскольку салат - щетка удаляет из кишечника, сами знаете что.
Сохрани пост, чтобы не потерять! Здоровье@m_Lifehack кулинария@m_Lifehack.