Статьи

Нужны лишь сила воли и 10 минут в день.

Здоровье@m_Lifehack.
Советы_в_быту@m_Lifehack

Гравийный сад - это красота вашего двора на долгие годы. За ним легко ухаживать, а его воссоздание не тяжелое и экономичное. Те садоводы, которым хочется, чтобы их участок был красивым, как правило, тратят при этом не тратить много сил на изнурительный уход. Для создания гравийного сада используются низкорослые горные и степные растения, которые выгодно оттенены отсыпкой из гравия.

Что может быть проще и "Уютней" старинного доброго плетня. Я очень этот вид ограждения люблю. Он навевает мне сюжеты украинских сказок, такой милый сердцу крестьянский быт, где у плетня непременно стоят вилы, цветут подсолнухи и сушатся глиняные крынки для молока.
Заготовка материала для изготовления плетня.

Прежде, чем начать работать хорошенько разогрейтесь:
Бегите на месте или попрыгайте через скакалку 5-7 минут. После этого приступайте к выполнению упражнений на пресс.

Ложимся на спину. Выпрямите и сомкните ноги, руки вытяните вверх за голову. Напрягая пресс, одновременно оторвите от пола корпус и ноги, руками тянитесь вперед (а. вернитесь в исходное положение. Затем повторите упражнение, разводя прямые ноги в стороны (б. снова вернитесь в исходное положение

Печи, использующие в качестве топлива опилки и мелкую деревянную щепу, становятся все более популярными. Такие отопительные агрегаты множество весомых преимуществ имеют.
Конструкция подобных печей такова, что загруженное топливо горит в них в течение максимально продолжительного времени. Помимо этого, опилки являются экологически безопасным и недорогим вариантом топлива, что позволяет сделать отопление дома максимально эффективным и экономически выгодным.

Самый современным и наиболее выгодным вариантом отопления для загородных домов является такое устройство, как газгольдер. Он легко поможет устранить проблемы, которые возникают при автономном газоснабжении. Газгольдер устанавливается прямо на участке и осуществляет бесперебойную подачу газа. Также с его помощью можно обеспечить не только отдельное помещение газом, но и при необходимости - всего дачного поселка. Газгольдер - это резервуар, в котором хранится сжиженный углеводородный газ.

Ингредиенты:
- 2/3 Стакана меда.
- 2 яичных белка.
- 1 стакан обжаренного миндаля.
- 1/2 Стакана нарезанной кураги.
- Цедра половины лимона.
Приготовление:
1. подготовьте глубокий противень, застелив его восковой бумагой или пергаментом для выпечки.
2. мед выложите в термостойкую миску и поставьте на водяную баню.

Ингредиенты:
- Фарш.
- Лук.
- Лаваш.
- Помидор.
- Зелень.
Приготовление:
Обжарить фарш с луком. На листы лаваша (тонкого) выложить обжаренный с луком фарш, зелень, кружочки помидоров (я еще добавила немного сладкого перца) лаваш туго свернуть рулетом и уложить в форму, смазанную маслом и слегка присыпанную сухарями. Старайтесь, чтобы лаваши улеглись плотненько друг к другу, чтобы заливка не "Убежала" на дно формы, а покрывала все наши рулетики.
Приготовить заливку:

Каждый, кто стал счастливым обладателем пусть маленького, но своего дачного участка, сталкивается с массой различных вопросов. Где разместить дом? Какие растения сажать? Хватит ли места для обустройства бассейна или бани? Поверьте, что даже на самом крохотном участке вполне можно разместить все задуманные элементы, если правильно распорядиться своей землей, то есть грамотно распланировать пространство. Лишь в том случае, если у вас нет дизайнерского таланта, то расстраиваться не стоит

Упражнение 1. чтобы укрепить мышцы спины и брюшного пресса, 2-3 раза в день (перед едой) вставайте к стенке так, чтобы затылок, плечи, таз и пятки ее касались. Чтобы не было просвета между стеной и поясницей, втяните живот (особенно низ живота), а если имеется склонность сутулиться, согните руки так, чтобы пальцы рук касались плеч, а локти - туловища (при этом просвет между стеной и поясницей не должен увеличиваться.