Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Статьи

Ознакомьтесь с этим списком, очень полезно знать в период осенней хандры и депрессий!
Авокадо - 1/2 плода в день, и мир уже не покажется вам таким мрачным и бессердечным.
Бананы - источник триптофана - аминокислоты, ответственной за выработку мозгом серотонина. Один банан в день поможет создать хорошее настроение.
Горчица - горчичное масло также повышает уровень серотонина. Используйте горчицу в соусах, которыми заправляете салат, и ощутите прилив сил и бодрости.

Нут - это мелкие бобы коричнево - зеленого цвета, по форме напоминающие совиную или баранью голову (отсюда и название.
Нут приятный ореховый привкус имеет. Вареный измельченный нут, доведенный до консистенции пюре, является питательной закуской - "Хумус". Это паста из нута.

Эффект неожиданным будет!
Китайская традиция в действии.
В жизни никуда не деться от боли и усталости. Это нормально: все мы люди и не можем постоянно чувствовать себя идеально. Но вы удивитесь, какой запас здоровья хранят в себе внешние и внутренние органы вашего тела! И этот запас высвободить можно.
Существует интересный и необычный способ управления энергией в теле - рефлексология. Придумали его китайцы, много тысяч лет назад.

Я о нём мечтала все свои 20 лет! Я никогда не могла отрастить волосы ниже плеч. Они ужасно секлись и ломались.
Неделю назад я наткнулась в интернете на редкий спрей для восстановления волос "Ultra Hair Spray".
Заказать здесь? {link0} Результаты шокировали меня? Волосы выросли, стали длинными и густыми? Это лучший подарок для себя любимой? Кстати, волосы теперь не ломаются и не секутся. Налетайте на средство пока действует халява?

Заказать можно тут? {link1}.

Возьмите капустный лист, сделайте на нем небольшие засечки.
Нагрейте над плитой или в микроволновой печи и намажьте тонким слоем меда.
Приложите капустно - медовый компресс к пораженному суставу, сверху положите целлофан, закрепите бинтом и укутайте теплым платком или шарфом.
Подобные компрессы желательно делать на ночь, уже после нескольких применений вы забудете о боли в коленях.
Рекомендуемый курс лечения - 1 месяц.

Кашель становится одним из самых распространенных осложнений после перенесенного простудного заболевания. Сегодня медицина предлагает огромное разнообразие препаратов для лечения кашля - как мокрого, так и сухого.
Примечательно, что большинство медикаментов для борьбы с неприятным симптомом изготавливается на основе лекарственных растений. Имея их под рукой, можно обойтись без похода в аптеку и справиться с кашлем в домашних условиях.

Ни единой нотки усталости, только лишь заряд бодрости и любовь к своему ремеслу?
А для вас мы подготовили отличный повод заглянуть к этому стилисту на образ?
До конца ноября у Вики действует акция:
Любой макияж = 1. 500 рублей.
Любая прическа = 1. 000 рублей?
Запись по телефонам:
7 913 912 38 77.

Ингредиенты:

Филе куриное - 300 г.
Томатная паста - 200 мл.
Сыр - 100 г.
Помидор - 1 шт.
Отруби - 3 ст. л.
Базилик свежий - по вкусу.
Смесь перцев - по вкусу.
Соль - по вкусу.

Приготовление:

1. Филе промыть, обсушить бумажным полотенцем, посолить, поперчить, обвалять в отрубях и отправить в духовку на 20 минут при 200 C.

Я о нём мечтала все свои 20 лет! Я никогда не могла отрастить волосы ниже плеч. Они ужасно секлись и ломались.
Неделю назад я наткнулась в интернете на редкий спрей для восстановления волос "Ultra Hair Spray".
Заказать здесь? {link0} Результаты шокировали меня? Волосы выросли, стали длинными и густыми? Это лучший подарок для себя любимой? Кстати, волосы теперь не ломаются и не секутся. Налетайте на средство пока действует халява?

Заказать можно тут? {link1}.

1. массаж.
Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в два раза реже и гораздо слабее. Массаж восстанавливает кровоснабжение и позволяет организму расслабиться - а это снимает спазмы - главную причину боли. К тому же массаж головы - это очень приятно. Делайте его плавными круговыми движениями - продвигаясь от затылка ко лбу

На сегодня есть выработанные годами правила и инструкции - как лучше всего снимать портреты, но просмотрев многочисленные работы можно сделать смелый вывод - лучшие портреты те, которые сделаны с нарушениями некоторых правил и законов!
1. меняйте перспективу.

1. куриное Филе тушеное в соевом соусе + помидор + пекинская капуста + оливковое масло + кунжут.
2. вареное куриное Филе + зеленое яблоко + авокадо + листья салата + сок лимона + оливковое масло.
3. вареное куриное Филе + кукуруза + ананас + сыр + орехи + натуральный йогурт.
4. куриное Филе обжаренное со специями + помидор + пекинская капуста + бальзамик + кунжут.
5. вареное куриное Филе + огурец + консервированный горошек + зеленый лук + натуральный йогурт.

Для мяса: красный, черный, душистый перец или гвоздика, майоран, тимьян, тмин, куркума, лук, орегано.
Для птицы: тимьян, майоран, розмарин, шалфей, чабрец, базилик.
Для рыбы: лавровый лист, белый перец, имбирь, душистый перец, лук, кориандр, перец Чили, горчица, укроп, тимьян.
Для гриля: красный перец, душистый перец, кардамон, тимьян, майоран, мускатный орех и мускатный цвет, тмин, имбирь, перец Чили.

Конфеты могут быть не только вкусными, но и очень полезными - как эти домашние "Рафаэлло" с киви и орехами, которые вы с легкостью приготовите самостоятельно.

Ингредиенты:
- 3-4 Киви.
- 150 гр кокосовой стружки для конфет.
- 40 гр кокосовой стружки для присыпки.
- 3 ст. Ложки меда.
- Горсть миндаля или фундука.

Приготовление:
1. залейте миндаль кипятком на 20 минут, чтобы освободить орехи от шкурки.

В некоторых камерах имеются различные автоматические режимы съемки, напрямую связанные с глубиной резкости:
"Портрет" - камера пытается максимально открыть диафрагму (маленькое число в знаменателе, например, f/2. 8), что приводит к размытию фона. В условиях низкой освещенности встроенная вспышка срабатывает автоматически.

Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых:
1. мед, грецкие орехи и лимон.
Помогут хорошенечко расшевелить ленивую щитовидную железу.
Разомни в ступке 3-4 ядра грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай ежедневно в течении 1-2 недель.

Ароматические свечи в незанятый подстаканник в жаркий день поставьте. Свечка будет понемногу таять и распространять приятный аромат. Поставьте свечу сначала в стеклянную банку, чтобы растаявший воск не оставил следов в машине

22.10.2017 в 00:49

Чай для волос?

1 ст. Ложку зеленого чая заливаем 2-я стаканами кипятка и мы оставляем на 30 минут настаиваться. После этого процеживаем чай и ополаскиваем им чистые волосы. Смывать не надо. Кондиционер для волос из зеленого чая придаст мягкость, шелковистость и блеск.
Чай от выпадения волос.
Крепкий настой чая втираем в корни волос каждый вечер, в течение 10 дней. Этот рецепт не только предотвратит выпадение волос, но еще и будет стимулировать их рост.
Ополаскиватель для жирных волос из чая.

22.10.2017 в 00:48

А вы знали, что:

* Люди, которые едят финики, обычно имеют крепкие зубы и дёсны.
* Финики не обрабатывают серной кислотой.
* Люди, которые включают финики в свой ежедневный рацион, почти никогда не впадают в депрессию.
* Их употребление позволяет в короткий срок вывести из организма шлаки и токсины, избавиться от ожирения, укрепить свой иммунитет, улучшить память.

21.10.2017 в 16:48

Ачма с творогом.

Очень вкусно!
Ингредиенты:
Лаваш армянский - 2 шт.
Творог 0% - 500 гр.
Сыр сулугуни - 200 гр.
Кефир 3. 2% - 400 мл.
Укроп - 40 гр.
Соль - 1 ч. л.
Приготовление:
На крупной терке измельчить сыр, добавить его к творогу, посолить и хорошо перемешать.
Лаваш на одинаковые по размеру пласты нарезать.
Вылолжить первый лист лаваша на глубокий противень и смазать кефиром.
Выложить творожно - сырную начинку.