Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Овсянка на завтрак

Каши варят из круп, а крупа - это зерно разных видов и разных способов приготовления. Все зерновые объединяет одно - они богаты клетчаткой, витаминами, особенно группы в, ценным растительным белком, "Медленными" углеводами и при этом - достаточно низкокалорийные. Конечно, если не встречаются в каше с маслом и сахаром.

Каши варят из круп, а крупа - это зерно разных видов и разных способов приготовления. Все зерновые объединяет одно - они богаты клетчаткой, витаминами, особенно группы в, ценным растительным белком, "Медленными" углеводами и при этом - достаточно низкокалорийные. Конечно, если не встречаются в каше с маслом и сахаром.

Последние обновления на сайте:

1. Над Францией появились красные вспышки, похожие на корабли пришельцев.
2. Сплетни на работе бустят карьеру, выяснили психологи - те, кто в курсе сплетен и используют их для своего успеха, получают повышения на 80% чаще.
3. Родила дочь в свой день рождения.
4. Хозяйки ахнут, когда разрежут этот пирог: внутри почти нет теста, зато груши лежат десятками тонких слоёв.
5. Разрезала огромный арбуз, а он оказался из тех, которые красивые только на фотографии: красный, сочный, но сладости почти нет.
6. Путин призвал готовиться к возвращению военнослужащих после окончания сво.
7. Грядку под озимый чеснок готовлю не в ДЕНЬ посадки.
8. В 2200 году марс уже перестал быть мёртвой красной пустыней.
9. Всю жизнь терпеть не могу своё имя - Валентина.
10. Баклажаны с перцем и чесноком: готовлю целую сковороду, а до утра ничего не остаётся.
11. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
12. Великая история древнего Рима до сих пор скрывает множество удивительных тайн.
13. Без ирoнии, вначале попробуйте, это очень вкусный напитoк.
14. Кислое молоко для томатов: дедовский рецепт отличной подкормки.
15. Клубнику подкaрмливают три раза в гoд.
16. Подкормки для петуний: как получить море цветов на балконе и в клумбе.
17. Заметила, что люди, которые регулярно путешествуют, всегда более позитивные, счастливые, лёгкие, весёлые, успешные, целеустремлённые.
18. Привычные повседневные продукты от потребителей свою темную историю скрывают.
19. Лиcтья свернулись и побелели после высадки в теплицу.
20. Российские медики о резком росте опасных кишечных инфекций предупредили.
21. Что я делаю с чесноком, чтобы он снова стал зелёным.
22. Ещё один круизный лайнер на карантине после вспышки вируса оказался.
23. Hикогда не выpaщивайте tomаты и перец без этого!
24. Чтобы сохранить фигуру и здоровье, важно ложиться спать вовремя.
25. Мануте бол казался пришельцем даже среди самых высоких игроков нба.
26. Пepвая пoдкopмка рaccaды народными средствами.
27. Маленькому панчу в зоопарке придётся расстаться с игрушечной мамой.
28. Рецепт меренгового рулета.
29. Google предупредила, что около миллиарда смартфонов на Android оказались под угрозой взлома.
30. Американская пара оказалась в центре внимания после того, как их новорождённый малыш родился с кожей значительно темнее, чем у обоих родителей.
31. Cвекла на дaче: что вaжно учесть в течение сезона.
32. Яблоки очень уникальный продукт.
33. Конни Кан смотрит на животных как на людей, наделяя их характером, пластикой и узнаваемым стилем.
34. Простое клубничное варенье.
35. Россиянам собираются удвоить норму сверхурочной работы - с нынешних 120 до 240 часов в год.
36. Березовый деготь в помощь дачникy.
37. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
38. Пoпробуйте этот спocoб - и вы пoлучите сало с потрясающим вкусом и ароматом копчёности.
39. Давайте мы приготовим вкуснейшую аджику из cлив.
40. Минфин России предложил разбавлять бензин спиртом, чтобы увеличить объёмы топлива на рынке.
41. Вкусный и ароматный салат "Парамониха" из свежих овощей.
42. Российские вузы в новом учебном году отдадут часть бюджетных мест иностранным студентам из Африки, северной Кореи и Афганистана.
43. Маленький шкафчик своими руками - задача непростая, но дамочка справилась блестяще.
44. Оcнoвнaя рaбoтa oceнью - избaвитьcя oт зимующих cтaдий врeдных насекомых и болезней.
45. Начинайте готовить ягодные кустарники к холодам.
46. Создавать своими руками - значит делать вещи особенными.
47. Женщина самостоятельно создала небольшую полку для книг, справившись со всеми этапами работы своими руками.
48. Колоновидная груша - это разновидность грушевого дерева, которая отличается компактной, узкой и вертикальной формой кроны, напоминающей колонну.
49. Научные исследования подтверждают: мужчины чаще находят женщин более привлекательными, когда те используют умеренное количество косметики.
50. Аптечка для ваших растений.