Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Завтрак в системе

Каши варят из круп, а крупа - это зерно разных видов и разных способов приготовления. Все зерновые объединяет одно - они богаты клетчаткой, витаминами, особенно группы в, ценным растительным белком, "Медленными" углеводами и при этом - достаточно низкокалорийные. Конечно, если не встречаются в каше с маслом и сахаром.

Каши варят из круп, а крупа - это зерно разных видов и разных способов приготовления. Все зерновые объединяет одно - они богаты клетчаткой, витаминами, особенно группы в, ценным растительным белком, "Медленными" углеводами и при этом - достаточно низкокалорийные. Конечно, если не встречаются в каше с маслом и сахаром.

Последние обновления на сайте:

1. Российские банки смогут передавать личные данные клиентов сторонним компаниям без их согласия.
2. ФНС усиливает контроль за доходами от сдачи недвижимости в Москве.
3. Сплетни на работе бустят карьеру, выяснили психологи - те, кто в курсе сплетен и используют их для своего успеха, получают повышения на 80% чаще.
4. Челябинский курьер Михаил Савицкий масштабировал свой вирусный Хайп в реальную платформу для спасения животных.
5. После уборки чеснока всегда остаются повреждённые головки.
6. В Москве вновь вводят жёсткие лимиты на продажу бензина и дизельного топлива.
7. Из одного кочана делаю целую сковороду капустных шницелей.
8. Муж постоянно по утрам будит.
9. Четыре салата в банках на зиму.
10. Ботва пожелтела, сосед уже достал вилы, и рука сама тянется копать картошку.
11. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
12. Крупнейшие автомобильные бренды мира установили рекорды по продажам в прошлом году.
13. Большинство крупнейших катастроф в мировой истории не были неизбежными.
14. Официальная мировая история находится намного ближе к нам, чем кажется.
15. Роскошные пиры древних римских императоров часто шокировали своими безумными кулинарными шедеврами.
16. В конце лета часто езжу на чужие дачи в соседние посёлки и собираю с деревьев на улицах яблоки, груши, алычу, сливы, фундук.
17. Чернобыльская катастрофа скрывала множество деталей, о которых не пишут в учебниках.
18. Лиcтья свернулись и побелели после высадки в теплицу.
19. Российские медики о резком росте опасных кишечных инфекций предупредили.
20. Петербургские депутаты предложили изменить школьную программу полового воспитания.
21. 10 худших цветов для дачи.
22. Смертельно опасные комары могут размножаться в бочках с водой на дачах россиян.
23. Здравствуйте, oбращаюсь анoнимнo.
24. Пятый рабочий день полностью неэффективным оказался.
25. Проект за 200 миллионов долларов превратился в странный город - призрак.
26. В Алматы установили памятник истории спасения собаки живой цепью.
27. Уиллем дефо сменил городской ритм на спокойную жизнь в Италии.
28. Психотерапевт из Англии оказался в центре скандала из-за методов "Лечения" своих пациенток.
29. Пepвая пoдкopмка рaccaды народными средствами.
30. В 84 года Шотаро одате продолжает руководить разработкой систем безопасности Honda.
31. Астронавт на борту мкс запечатлел одно из самых редких атмосферных явлений - спрайты и голубые джеты в верхних слоях атмосферы.
32. В Мавритании ходит один из самых впечатляющих поездов на планете.
33. Oгурцы будете рaздавать всем coceдям.
34. Пpoбовали caжать лук китaйским спocoбом?
35. Mинтай можно без особого труда приготовить вкусно.
36. "В 90-е его Гoтовили в Каждой Семье": вкусное "из ничего" - быстро, просто и очень вкусно.
37. Как правильно ухаживать за фиалками.
38. Процесс создания зеркала своими руками настолько залипательный, что сложно отвести взгляд.
39. Ни один шашлычек у нас не обходят без этой закуски!
40. Работа над настенной полкой своими руками успехом завершилась.
41. HR - специалисты бьют тревогу: зумеры всё чаще отказываются выходить на работу, ссылаясь на панические атаки.
42. Как ухаживать за астрами для пышного цветения.
43. Мигрень и боли в спине могут возникать из-за перфекционизма - у людей с хронической болью внутренний критик активен чаще обычного.
44. Пергола - это не просто арка или навес.
45. Малосольные помидорки по-армянски.
46. Исследования показали, что напиток возвращает клеткам энергию и активирует механизмы клеточной уборки.
47. Кто сказал, что шестиугольники только у пчёл?
48. Из простой банки из-под кофе получилось элегантное хранилище для вилок и ложек.
49. В исследовании участвовали 3 тысячи сотрудников из 141 компании (США, Великобритания, Канада, Австралия, Ирландия, новая Зеландия.
50. Доводчик для откатной двери - это устройство, которое автоматически закрывает дверь после открытия, обеспечивая плавное и безопасное закрытие.