Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Китайская гимнастика

Нарушение осанки, искривление позвоночника создают неблагоприятные условия для циркуляции крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.

Кацудзо ниши, японский целитель, известный по системе "Золотые Правила Здоровья", разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий исправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды. Избавляемся от болезненных ощущений!

Последние обновления на сайте:

1. Исследование показало, что всего 24 минуты ритмичной музыки в день способны полностью убрать мыслительный шум и снять депрессию.
2. Фотохроника: на фото бывший смотрящий за мурманском Валерий аллахвердиев (валера аллах) и бывший вор Александр северов (Саша север.
3. Магия пандоры. Аватары и актёры, которые воплотили их образы.
4. Юлия Михалкова в свои 42 года сообщила, что поклонники уже достали одним и темже вопросом.
5. Американская пара оказалась в центре внимания после того, как их новорождённый малыш родился с кожей значительно темнее, чем у обоих родителей.
6. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
7. Самый богатый бомж в мире!
8. Маркетплейс Wildberries готов выйти за пределы онлайн - продаж и открыть собственную сеть отелей на популярных зарубежных курортах, сообщают СМИ.
9. Когда внешний мир исчезает, полёт превращается в абсолютное доверие приборам и технологиям.
10. 2397 золотистых ретриверов заполнили парк в Буэнос-айресе, чтобы побить мировой рекорд.
11. Когда самолёт начинает разбег, пилот выполняет чёткую последовательность действий, которую отрабатывал годами.
12. Чтo делает с оргahизмом всего одна хурма.
13. В России обсуждают введение налога на презервативы с целью "Повышения Рождаемости", по примеру Китая.
14. Для современных зумеров наличные уже почти потеряли смысл, пишет Business Insider.
15. Ozon вводит новую механику: если однажды оставить курьеру чаевые, сервис автоматически включает автосписание при следующих заказах.
16. Ситуация с вич в России остаётся критической: по официальным данным, инфицирован каждый сотый россиянин.
17. Фиhики как лekapство от всего или 20 фактов о финиках.
18. Эти парковочные роботы, работающие на базе искусственного интеллекта, незаметно меняют правила игры.
19. Регулярный секс признан учеными как важнейший биохак для поддержания здоровья, ставя его в один ряд с фитнесом и йогой.
20. В России отложили введение нового утильсбора для автомобилей.
21. Мошенники запустили новую опасную схему с аккаунтами на маркетплейсах - под удар попали уже сотни пользователей.
22. Полезная свекольная аджика на зиму.
23. Как избавиться от грызунов на даче простыми средствами.
24. HR - специалисты бьют тревогу: зумеры всё чаще отказываются выходить на работу, ссылаясь на панические атаки.
25. На заводе Tesla произошёл настоящий хоррор: американский рабочий заявляет, что его сбил с ног искусственный робот с огромной рукой.
26. Учёные установили, что имя человека играет важную роль в его профессиональном успехе и трудоустройстве.
27. В исследовании участвовали 3 тысячи сотрудников из 141 компании (США, Великобритания, Канада, Австралия, Ирландия, новая Зеландия.
28. Эти малыши, размером 5-10 см.
29. В кремниевой долине растёт интерес к генетическому отбору эмбрионов с акцентом на интеллект.
30. Штамбовая роза - это декоративная форма розы, которая выращивается на специально сформированном стволе, напоминающем штамб дерева.
31. Самый легкий способ укоренения розы из букета!
32. Перед шоу Дронов в Катаре тщательная подготовка проходит.
33. Репа - это ценное овощное растение, которое можно включать в рацион для поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний.
34. Иногда, чтобы почувствовать настоящую свободу, достаточно шагнуть в вязкую, прохладную грязь.
35. Психологи напоминают: плакать - это не слабость, а естественный способ справиться с эмоциями и стрессом.
36. Бюджетная отмостка - это практичное и недорогое решение для защиты фундамента от влаги и осадков.
37. Как заказать товары с Amazon в Россию: полное руководство
38. Капуста - королева огорода, но и она нуждается в уходе.
39. Очeнь интepeсный способ посaдки!
40. Какие активности можно провести в парках Москвы
41. Как приготовить вкусную перловку с мясом в духовке.
42. Первая подкормка + обработка от болезней клубники.
43. Какие исторические личности оставили след в истории Санкт-Петербурга
44. Лучшие мобильные прокси для Instagram ботов: как выбрать идеальное решение
45. Лучшие прокси для Instagram 2025: идеальное решение для веб-скраппинга и множественных аккаунтов
46. Запеканка из тертого картофеля с сыром и чесноком.
47. Первобилл умрет окончательно в 2025 году: что это значит для фанатов
48. Меня научила итальянская семья.
49. Арбитраж криптовалюты в 2025 году: новые горизонты прибыли
50. Арбитраж трафика в 2025: главные проблемы, о которых вы не знали