Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Гимнастика для сосудов

Нарушение осанки, искривление позвоночника создают неблагоприятные условия для циркуляции крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.

Кацудзо ниши, японский целитель, известный по системе "Золотые Правила Здоровья", разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий исправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды. Избавляемся от болезненных ощущений!

Последние обновления на сайте:

1. Ha фoтографии 1959 года запечатлены две женщины из колхоза, которые ждут автобус после похода за грибами.
2. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
3. Натали вспомнила мужа: "третья новогодняя ночь без него.
4. "В 90-е его Гoтовили в Каждой Семье": вкусное "из ничего" - быстро, просто и очень вкусно.
5. Дaвно забытый peцепт из сссp.
6. Дeвочки, прошу вaшего совета.
7. Пpoще пpocтого! Никто не догадается как оно сделано!
8. Для современных зумеров наличные уже почти потеряли смысл, пишет Business Insider.
9. Простой способ саморегулируемого полива при помощи пластиковых бутылок.
10. Помню, как у бабушки на кухне всегда пахло дрожжевым тестом.
11. Moжет кто не знал этoго.
12. Облепиха - настоящая универсальная аптечка, способная замедлять старение и снижать риск развития рака, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
13. Уже давно делаю по этому рецепту!
14. Российские вузы в новом учебном году отдадут часть бюджетных мест иностранным студентам из Африки, северной Кореи и Афганистана.
15. В том случае, если хотите вкусные и обильные урожаи - выбирайте сорта сливы, проверенные временем.
16. Секс помогает бороться со стрессом и даже ускоряет восстановление после тренировок - к такому выводу пришли исследователи.
17. Что делать, если листья огурцов стали "Мраморные"?
18. Учёные выяснили, что в процессе работы мы задействуем всего около 40% умственных ресурсов.
19. Как понять, что тыква созрела?
20. Выбор садовой тяпки - важный этап для комфортной и эффективной работы в саду.
21. Защита от муравьев.
22. Клематис "Герцогиня Эдинбургская" - это популярный сорт декоративного лианового растения из семейства лютиковых.
23. Как спасти огурцы от мучнистой росы.
24. Вот ещё пару советов, как держать гриль чище.
25. Исследование морей с помощью субмарин стало популярным не только среди учёных, но и как часть туристических развлечений на курортах.
26. Перед шоу Дронов в Катаре тщательная подготовка проходит.
27. Многие популярные зубные пасты на самом деле не защищают эмаль от кариеса, несмотря на громкие обещания на упаковке.
28. Удобрение пионов. 1 этап - как тoлькo пoявятся мoлoдые рoстки, залейте в ямку у кoрней раствoр аммиачнoй селитры (15 г. на 10 л. вoды.
29. Топ-7 инструментов для веб-скрейпинга онлайн в 2025 году
30. Эффективные Instagram Scrapers 2025: Топ-16 Инструментов
31. Почему гниет клубника на грядках и как этого избежать.
32. Как использовать прокси для социальных сетей и лучшие провайдеры в 2025 году
33. Настоящее звёздное небо видно только вдали от городов, где нет светового загрязнения.
34. Как использовать дачное пространство по максимуму!
35. Полное руководство: как начать продавать на Amazon и других платформах
36. Топ 10 прокси-серверов 2025: самые быстрые и безопасные варианты
37. Какие спортивные события проводятся в парках Воронежа
38. Самые красивые фигуры в мире: топ-25 женщин, которые вдохновляют
39. Какая женская фигура нравится мужчинам: мифы и реальность
40. Секреты стройности: как достичь идеальных форм
41. Где можно поиграть в спорт
42. Как найти самые продаваемые товары на Amazon в 2025 году
43. 15 лучших прокси для Instagram: выбор профессионалов
44. Топ-10 лучших прокси для Instagram в 2025 году: рейтинг и обзор
45. Топ-8 прокси для Instagram в 2025 году: Лучшие решения для анонимного доступа
46. Топ 7+ провайдеров прокси для сбора данных из социальных сетей
47. Какие традиционные башкирские блюда можно попробовать в Уфе
48. Ключевые тенденции в арбитраже трафика и CPA на 2025 год: что ждет специалистов
49. The Top 10 Web Scraping Tools to Watch in 2025
50. Садовый бинт, применяемый в плодовом саду, заменяет использование побелки и ловчих поясов.