Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Гимнастика для сосудов

Нарушение осанки, искривление позвоночника создают неблагоприятные условия для циркуляции крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.

Кацудзо ниши, японский целитель, известный по системе "Золотые Правила Здоровья", разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий исправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды. Избавляемся от болезненных ощущений!

Последние обновления на сайте:

1. После новогодних праздников американские врачи советуют не лежать на диване, а выходить на улицу и активно выпускать газы.
2. Австралийская семья отказалась продать дом за 50 миллионов долларов.
3. На такой высоте даже одна опорная колонна разрушила бы всю инженерную идею.
4. Затяжная магнитная буря уже началась и продлится до конца декабря.
5. Это, пожалуй, самый отвлекающий экзамен из всех возможных.
6. Готовлю ужин всего за 10 минут: 1 стакан кефира, и вот уже вкусное блюдо готово!
7. Caлат "Мaкcим". Ингредиенты:
8. Фиhики как лekapство от всего или 20 фактов о финиках.
9. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
10. Насыпной пирог с творожной начинкой.
11. Ваш заказ с "Алика" теперь могут доставить через космос - стартап Inversion показал первую в мире космическую систему доставки.
12. Сексологи выделили 10 скрытых признаков женского абьюза, на которые нельзя закрывать глаза.
13. Как ухаживать за астрами для пышного цветения.
14. Самодельный светильник - маленькое чудо для спальни.
15. Овощи, кoтopыe стoит пoсaдить pядoм дpуг с дpугом.
16. 5 секретов обильного урожая огурцов.
17. Мы готовим малинник к следующему сезону правильно!
18. Вот ещё пару советов, как держать гриль чище.
19. Гора кайлас - одна из самых загадочных и почитаемых вершин в мире.
20. Топ-10 лучших инстантов для сбора данных 2025: расширения Chrome
21. Топ-15 инструментов для сбора email-адресов для эффективной работы в 2025 году
22. Вот несколько отличных вариантов растений и цветов, которые можно посадить под елью в саду, чтобы создать красивую и гармоничную композицию:
23. Организация дровника - важный аспект для хранения дров в порядке, сухости и удобстве использования.
24. Эффективная универсальная подкормка для всех Видов цветов.
25. Топ-7 Прокси для Instagram в 2025: Максимальная Безопасность и Скорость
26. Домашние прокси 2025: топ-10 лучших вариантов для вашей безопасности
27. Какие музеи наиболее популярны среди туристов
28. Немного о борьбе с борщевиком.
29. Можно ли заказывать с Amazon в Россию в 2025 году: последние обновления
30. Дроны - доставщики уже не фантастика, а часть современной логистики.
31. Интересные факты о Владивостоке, которые вы, возможно, не знали
32. Культурная жизнь Москвы: музеи, театры и фестивали
33. Советы для получения высокого урожая картофеля.
34. Какие необычные факты о Москве могут удивить даже местных жителей
35. Чтoбы вырастить хороший чеснок, вам понадoбится в первую очередь сортовой семенной материал и конечно же соблюдение всех правил агротехники.
36. 1. для дорожек.
37. Какие современные изменения произошли в архитектуре города
38. Какие ночные клубы или бары работают в Орске
39. Топовые идеи продуктов для Amazon FBA в 2025 году: Что будет востребовано
40. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в парках Новосибирска
41. Топ-13 статических резиденциальных прокси 2025 года: Надёжные и быстрые
42. Какие традиционные башкирские блюда можно попробовать в Уфе
43. Какой вид открывается с набережной реки Урал
44. В каких парках и прогулочных зонах можно отдохнуть в Орехово-Зуеве
45. После шторма! Ледяные наплески после шторма в лучах восходящего солнца.
46. Овощной стир фрай.
47. Арбитраж трафика в 2025 году: итоги и тенденции
48. Всегда по дому распыляю своей туалетной водой.
49. Лучшие программы для веб-скрейпинга: 24 инструмента для получения данных
50. Top 5 Data Scraping Tools for Any Website in 2025