Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Витамины при беременности

Как понять, чего организму не хватает?

( "Health").
Наш организм - самонастраивающаяся система, и если прислушиваться к нему, можно избежать многих проблем.
Лишь в том случае, если вы постоянно испытываете усталость - дефицит витаминов а, в, с, D, цинка, железа и йода.
Лишь в том случае, если шумит в ушах - дефицит калия и марганца.
Таким образом, если болят или слезятся глаза - дефицит витаминов а и в 2.
Лишь в том случае, если синяки от любой ерунды - дефицит витамина с и биофлавоноидов.
Как понять, чего организму не хватает?Только в том случае, если отеки - дефицит витамина в 6.

Последние обновления на сайте:

1. Каждую осень вижу одну и ту же картину: клубнику срезают почти до земли, чтобы грядка выглядела "Чистенькой".
2. Выкопать свёклу - половина дела.
3. Это не обычное варенье, где яблоки плавают в литре сиропа.
4. Смородины в этом году много, а обычное жидкое варенье у нас как-то не очень едят.
5. Уже нет сил постоянно ругаться со свекровью.
6. Всю зиму не могла нарадоваться этими огурчиками: маринованные огурцы по-фински.
7. Цветы на томатах есть, а завязи нет: что я делаю в жару.
8. Маринованные огурцы с красной смородиной без уксуса.
9. Современные тюрьмы в разных странах мира совершенно по-разному выглядят.
10. Некоторые реальные факты о странах мира абсолютно невозможными кажутся.
11. Живу с родителями.
12. Официальная мировая история находится намного ближе к нам, чем кажется.
13. Сезон клубники в самом разгаре!
14. Голландский фотограф Альберт дрос вновь покорил сеть серией захватывающих снимков пейзажей Кыргызстана.
15. Здоровый быт начинается с внимания к предметам, которые вас окружают.
16. Заметила, что люди, которые регулярно путешествуют, всегда более позитивные, счастливые, лёгкие, весёлые, успешные, целеустремлённые.
17. Трое уже умерли: смертельный вирус подстерегает на дачах и пикниках.
18. В центробанке заявили о слишком медленном сокращении сотрудников в компаниях.
19. Опилки на грядках: бесплатное золото или яд для урожая?
20. Когда мне было 12 лет, в нашей семье появилась стиральная машина - автомат.
21. Полёты к луне снова реальностью спустя десятилетия стали.
22. Три народных средства для крепкой рассады томатов.
23. Ha зaметку! Нaшатырный спирт, пеpeкись водорода, йод - настоящая Находка для рассады томатов, как я провожу подкормки.
24. Редкий секс с повышенным риском смертности и болезней сердца связан.
25. Как сборная Ссср впервые в истории выиграла кубок Европы в Париже.
26. Фунчоза с овощами.
27. Ecли розы чахнут и перестают цвести, можно использовать простой раствор на основе пищевой соды для их омоложения.
28. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
29. Девушка выдавила прыщ и оказалась на операционном столе с разрезанным лбом.
30. Лепешки на кефире с начинкой.
31. Ли польза в кoмпоте ecть?
32. Доктор Джон льюин, 93-летний специалист по антивозрастной медицине, и его жена Жанин Лю, 37 лет, стали родителями.
33. Самый богатый бомж в мире!
34. Предновогодним настроением с подписчиками поделился Владимир Пресняков.
35. Bpaчи пpeдупреждают: злоупoтребление мaндаринами пepeд прaздниками опacно для здоровья желудка.
36. Так рыбка получится сочная и ароматная, не только минтай, а любая другая.
37. 28 kулинарных tohкостей на вec 3 олота.
38. Фиhики как лekapство от всего или 20 фактов о финиках.
39. Замиокулькас. Это следует сделать сразу после покупки.
40. Божественная свинина на тарелке из фольги - это настоящее гастрономическое наслаждение, которое покорит даже самых взыскательных гурманов!
41. Taкой арoматный и вкycный.
42. Это лучшее, что я когда-либо ела!
43. Западные топ-менеджеры в шоке после поездок в Китай - технологический разрыв оказался куда глубже, чем они предполагали.
44. Мусорные баки никогда не казались арт - объектами, пока этот парень и девушка не взяли их в свои руки.
45. Маленькие, но важные детали делают интерьер особенным.
46. Казалось бы, простая рамка для фото.
47. Создавать своими руками - значит делать вещи особенными.
48. Топ - 5 идей для уюта на даче осенью.
49. Пергола - это не просто арка или навес.
50. Витамин D способен замедлять старение организма в три раза - к такому выводу пришли учёные из проекта Vital после анализа данных 25 тысяч человек.