Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Витамины при беременности

Как понять, чего организму не хватает?

( "Health").
Наш организм - самонастраивающаяся система, и если прислушиваться к нему, можно избежать многих проблем.
Лишь в том случае, если вы постоянно испытываете усталость - дефицит витаминов а, в, с, D, цинка, железа и йода.
Лишь в том случае, если шумит в ушах - дефицит калия и марганца.
Таким образом, если болят или слезятся глаза - дефицит витаминов а и в 2.
Лишь в том случае, если синяки от любой ерунды - дефицит витамина с и биофлавоноидов.
Как понять, чего организму не хватает?Только в том случае, если отеки - дефицит витамина в 6.

Последние обновления на сайте:

1. Для моего мужа, мяса много не бывает - его любимые мясные рyлетики!
2. Маринованные помидоры с морковной ботвой.
3. Затяжная магнитная буря уже началась и продлится до конца декабря.
4. На первый взгляд это выглядит безумно, пока не становится ясно: так восстанавливают работу линии высокого напряжения, не отключая электричество.
5. Салат "Кремлёвский": когда хочется почувствовать себя особой королевских кровей!
6. Семейная жизнь снижает уровень тестостерона у мужчин, показало исследование американских учёных.
7. Начинающие садоводы спрашивают, чем отличаются древовидные гортензии от метельчатых?
8. Ситуация с вич в России остаётся критической: по официальным данным, инфицирован каждый сотый россиянин.
9. Caлат "Мaкcим". Ингредиенты:
10. С легкой и пушистой текстурой, это самый мягкий торт.
11. В пещере на границе Албании и Греции обнаружена крупнейшая в мире паутина, ставшая домом для 111 000 пауков.
12. Немного фантазии, немного подручных материалов и пустая стена превращается в креативный арт - объект.
13. Морозостойкие сорта гибридной хурмы.
14. Что делать, если листья огурцов стали "Мраморные"?
15. Свежие данные из медицины показали неожиданную связь между весом и здоровьем мозга у пожилых людей.
16. Женщина самостоятельно создала небольшую полку для книг, справившись со всеми этапами работы своими руками.
17. Гора кайлас - одна из самых загадочных и почитаемых вершин в мире.
18. Арбузы и смородина помогут разбудить "Мозг" в это дождливое лето.
19. В некоторых регионах Азии охота на гигантских шершней превратилась в настоящее ремесло, сочетающее риск, сноровку и изобретательность.
20. Here is a list of 10 questions about Kurgan, each crafted to explore different aspects of the city, from its landmarks and history to its culture and interesting facts:
21. Топ-7 инструментов для веб-скрейпинга онлайн в 2025 году
22. Топ-10 инструментов для веб-скраппинга 2025: Ускорьте извлечение данных
23. Тренировки на мышечную массу помогают девушкам стать сильнее, выносливее и увереннее в себе.
24. 8 Лучших Прокси для Безопасного Серфинга в 2025
25. Как Выбрать Идеальные Прокси для Snapchat в 2025: Топ-16
26. В мире спорта есть люди, чьё тело словно создано для результата.
27. Белки - очень активные создания, но даже у них есть время для отдыха.
28. Йошта. Почему я её крыжовнику предпочла.
29. Как бороться с сорняками на клумбах.
30. Инуиты - коренные жители Арктики, населяющие Гренландию, север Канады, Аляску и некоторые районы России.
31. Простая ловушка для мух, комаров и насекомых.
32. Какие места лучше всего подходят для фотографий
33. Топ-13 Прокси-Сервисов для Безопасного Серфинга в Сети
34. Топ-5 поставщиков прокси-серверов 2025: какие лучше выбрать
35. Какие активности можно провести в парках Москвы
36. Какие культурные традиции делают Калужскую область привлекательной для жизни и туризма
37. Солянка с колбасой и курицей.
38. Эволюция красоты: как менялись эталоны фигуры в XX веке и сейчас
39. Секреты красивых девушек: как добиться идеальной фигуры
40. Какие современные развлекательные комплексы есть в Рязани
41. Полное руководство по исследованию продуктов для Amazon FBA: Уроки и советы
42. Какие транспортные узлы Москвы самые загруженные
43. Топ-12 провайдеров residential proxy в 2025 году: лучшие сервисы для безопасного интернета
44. Салат "Вкусный". Для салата понадобится:
45. Что такое ребилл в арбитраже трафика: полное руководство
46. Что такое ЧЕРНЫЙ арбитраж: как это работает и почему он опасен
47. Арбитраж с пабликов ВК: как зарабатывать на живых публикациях
48. Мы стрижем алиссум.
49. Арбитраж для начинающих: как начать без вложений
50. Лучшие программы для веб-скрейпинга: 24 инструмента для получения данных