Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Витамины при беременности

Как понять, чего организму не хватает?

( "Health").
Наш организм - самонастраивающаяся система, и если прислушиваться к нему, можно избежать многих проблем.
Лишь в том случае, если вы постоянно испытываете усталость - дефицит витаминов а, в, с, D, цинка, железа и йода.
Лишь в том случае, если шумит в ушах - дефицит калия и марганца.
Таким образом, если болят или слезятся глаза - дефицит витаминов а и в 2.
Лишь в том случае, если синяки от любой ерунды - дефицит витамина с и биофлавоноидов.
Как понять, чего организму не хватает?Только в том случае, если отеки - дефицит витамина в 6.

Последние обновления на сайте:

1. Москву предупредили о трёх днях возможных перебоев с интернетом.
2. Российские банки смогут передавать личные данные клиентов сторонним компаниям без их согласия.
3. Дизайнеры придумали вещи, которые выглядят странно, но решают реальные проблемы.
4. Я до сих пор не понимаю, как совсем маленькие дети могут арендовать самокаты.
5. Сын был маленький, мы с ним сидим на диване, играем.
6. Недавно с мужем заселились в съёмную квартиру.
7. Ночью знакомая дорога легко в полосу неизвестности превращается.
8. Хозяйки ахнут, когда разрежут этот пирог: внутри почти нет теста, зато груши лежат десятками тонких слоёв.
9. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
10. Россияне снова смогут оформлять иммиграционные визы в США.
11. В 2200 году марс уже перестал быть мёртвой красной пустыней.
12. Срезала старую ветку смородины, а внутри вместо нормальной светлой сердцевины оказалась чёрная пустота.
13. В том случае, если баклажаны стоят красивой зелёной стеной, а плодов почти не видно - радоваться тут нечему.
14. Простые решения повседневных человеческих проблем могут оказаться гораздо эффективнее революционных открытий.
15. Haтуральная защита капусты от вредителей.
16. Хроническая бедность способна значительно ускорять естественное старение организма.
17. Мощная подкормка для овощей: секрет огромного количества завязей.
18. Гopчичный, дегтярный и чесночный растворы могут быть полезными при борьбе с этими вредителями.
19. Tля на сморoдинe. 2.
20. Туристка залезла на беременную ослицу в Дагестане и пинала её ногами в живот.
21. Возможную блокировку Github снова обсуждают в России.
22. Секреты идеального урожая свеклы: советы по посеву от опытных дачников.
23. Опасный хантавирус за пределы лайнера вышел.
24. С детства занимаюсь армейским рукопашным боем - что-то вроде семейной традиции, да и почему бы не заниматься, когда тренер - отец.
25. В популярных духах обнаружили потенциально опасные вещества.
26. Почему вы зря деревья от лишайника белите?
27. Одни из первых протезов использовали ещё в эпоху древнего Рима.
28. Hикогда не выpaщивайте tomаты и перец без этого!
29. Тридцать два года работы сделали Рассела о'грэди легендой Northmead.
30. Топ - 7 наборов семян, которые должны быть у каждого!
31. Психотерапевт из Англии оказался в центре скандала из-за методов "Лечения" своих пациенток.
32. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
33. Обычный школьник сумел привлечь более 2 млн долларов инвестиций для своего ИИ - стартапа.
34. Спрятала в сарае: бабушка спасла старого больного волка, которого искали охотники.
35. Секс и даже мысли о нём могут ускорять рост бороды - к такому выводу пришли учёные.
36. Дo ceрдечного приступа, ваше тело будет вам "Сигнализировать" - вот 5 признаков!
37. Kaждый гoд при посадке кaртофеля я oбязательно добавляю в каждую лунку немного гороха или бобов, и мой урожай всегда радует.
38. Топ - 5 самых неприхотливых сортов перца.
39. В России вновь заговорили о возможном переходе на шестидневную рабочую неделю.
40. Это, пожалуй, самый отвлекающий экзамен из всех возможных.
41. Китай забирает всех панд из Японии на фоне обострения отношений между странами - такого не происходило уже около 50 лет.
42. Россиянам собираются удвоить норму сверхурочной работы - с нынешних 120 до 240 часов в год.
43. Ситуация с вич в России остаётся критической: по официальным данным, инфицирован каждый сотый россиянин.
44. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
45. Всемирная организация здравоохранения (воз) бьёт тревогу: эра антибиотиков подходит к концу, и скоро они могут стать бесполезными.
46. Формировать смородиновый куст можно как весной, так и осенью.
47. Что обязательно укрыть на зиму, кроме роз.
48. Врачи предупреждают: привычка откладывать будильник может способствовать набору лишнего веса.
49. От автомобилей до космических аппаратов: человечество постоянно разгоняется до невероятных скоростей.
50. Подготовка почвы к новому сезону: без перекопки, но с пользой.