Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Витамины при беременности

Как понять, чего организму не хватает?

( "Health").
Наш организм - самонастраивающаяся система, и если прислушиваться к нему, можно избежать многих проблем.
Лишь в том случае, если вы постоянно испытываете усталость - дефицит витаминов а, в, с, D, цинка, железа и йода.
Лишь в том случае, если шумит в ушах - дефицит калия и марганца.
Таким образом, если болят или слезятся глаза - дефицит витаминов а и в 2.
Лишь в том случае, если синяки от любой ерунды - дефицит витамина с и биофлавоноидов.
Как понять, чего организму не хватает?Только в том случае, если отеки - дефицит витамина в 6.

Последние обновления на сайте:

1. Главные доказательства высадки на луне давно вышли за пределы телевизионного эфира.
2. Спать по 3, 5 часа и забыть про выходные - только так можно добиться успеха в жизни, считают мультимиллионеры.
3. Креветки, которые и улетают в первую очередь.
4. Твоё тело работает 24 часа в сутки без твоего участия.
5. Выкопать картошку и сразу засыпать её в мешки - самый быстрый способ спрятать вместе с урожаем гниль, порезы и больные клубни.
6. Путин ужесточил требования к Украине после отказа США от "Духа Анкориджа", пишет Bloomberg.
7. У моего отца дочь от первого брака была.
8. Томаты будут краснеть быстрее и завязи не осыпятся: делаю одну простую обработку по листу.
9. Крупнейшие автомобильные бренды мира установили рекорды по продажам в прошлом году.
10. Популярные суши и роллы официально признали настоящим суперфудом.
11. Жестокая реальность древнего Египта намного страшнее школьных учебников оказалась.
12. Подкормки для петуний: как получить море цветов на балконе и в клумбе.
13. Как-то довелось быть свидетелем диалога двух дачниц.
14. Урологи из сша новую технологию увеличения разработали.
15. Пекинская капуста даст крепкие кочаны, если посеять её в нужный срок.
16. Моя мама очень долго болью в коленях мучилась.
17. Архивные фото Ирины шейк из юности.
18. Брак с разницей в возрасте и роскошные подарки вызвали обсуждения в соцсетях.
19. Проект за 200 миллионов долларов превратился в странный город - призрак.
20. В 2003 году американские военные заняли один из роскошных дворцов Саддама Хусейна.
21. Комплименты и ласковые слова положительное влияние на самочувствие кошек оказывают.
22. Поперечный надрез на семенной картошке повысит урожай на 30-50 процентов: "Гороха" не будет.
23. Астронавт мкс заснял одно из самых редчайших явлений - спрайты и голубые джеты в верхних слоях атмосферы.
24. Астронавт на борту мкс запечатлел одно из самых редких атмосферных явлений - спрайты и голубые джеты в верхних слоях атмосферы.
25. Красотка Джессика альба после развода продолжает жить свою лучшую жизнь!
26. Hикогда не выращивайте tomаты и перец без этого!
27. Хронический недосып всё сильнее бьёт по работоспособности россиян, предупреждают врачи.
28. Kapтофель, котopый я бoльше не жарю и не варю: вся семья просит готовить только так.
29. Дepeвья - оcyшители: что пocaдить рядом с выгребной ямой, чтобы не откачивать её.
30. Google предупредила, что около миллиарда смартфонов на Android оказались под угрозой взлома.
31. Bыкупил кpeпенький стapый домик у пьяницы за 500 тыс руб: хотел купить землю и строить дом с нуля, но мне попался очень интересный вариант.
32. В Лос-анджелесе новый год отмечают необычным образом - под счетчик смертей от курения.
33. Молодая британка, которая вела активный зож, пережила редкий и пугающий инцидент - её сердце остановилось прямо на рабочем месте.
34. Фиhики как лekapство от всего или 20 фактов о финиках.
35. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
36. Пoпробуйте этот спocoб - и вы пoлучите сало с потрясающим вкусом и ароматом копчёности.
37. Творожный чизкейк. Ингредиенты:
38. Скумбрия маринованная. Можно, конечно, купить в супермаркете готовую маринованную скумбрию.
39. Немного фантазии, немного подручных материалов и пустая стена превращается в креативный арт - объект.
40. Маленький шкафчик своими руками - задача непростая, но дамочка справилась блестяще.
41. Девушка приложила руки, фантазию и терпение, и результат превзошёл все ожидания.
42. Учёные разработали крем, который действительно убирает морщины - и в этот раз речь не о рекламе, а о подтверждённых клинических испытаниях.
43. Оcнoвнaя рaбoтa oceнью - избaвитьcя oт зимующих cтaдий врeдных насекомых и болезней.
44. Самодельный светильник - маленькое чудо для спальни.
45. Что обязательно укрыть на зиму, кроме роз.
46. Кто сказал, что шестиугольники только у пчёл?
47. Чем подкармливать морковь в конце лета.
48. Шиловидный флокс - это декоративное многолетнее растение из семейства флоксовых (Saxifragaceae), известное своей яркой и пышной цветочной кистью.
49. Пруд на участке - это отличное решение для украшения сада, создания уютной атмосферы и привлечения птиц и других животных.
50. 5 лучших подкормок для огорода - проверено на практике.