Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Витамины при беременности

Как понять, чего организму не хватает?

( "Health").
Наш организм - самонастраивающаяся система, и если прислушиваться к нему, можно избежать многих проблем.
Лишь в том случае, если вы постоянно испытываете усталость - дефицит витаминов а, в, с, D, цинка, железа и йода.
Лишь в том случае, если шумит в ушах - дефицит калия и марганца.
Таким образом, если болят или слезятся глаза - дефицит витаминов а и в 2.
Лишь в том случае, если синяки от любой ерунды - дефицит витамина с и биофлавоноидов.
Как понять, чего организму не хватает?Только в том случае, если отеки - дефицит витамина в 6.

Последние обновления на сайте:

1. Хронический недосып всё сильнее бьёт по работоспособности россиян, предупреждают врачи.
2. Пес по кличке умка больше года ждет в аэропорту Кызыла погибшего на сво хозяина.
3. Пeченочные котлеты с необычным ингредиентом.
4. Работа в ночное время риск инфаркта и сердечно-сосудистых проблем повышает.
5. После вторых родов вес подскочил до 81 кг, и многие вещи в шкафу напоминали, как сильно тело изменилось.
6. В России ужесточат правила получения водительских прав.
7. Mинтай можно без особого труда приготовить вкусно.
8. Секрет пышной и сладкой морковки - простая подкормка!
9. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
10. Когда внешний мир исчезает, полёт превращается в абсолютное доверие приборам и технологиям.
11. В России обсуждают введение налога на презервативы с целью "Повышения Рождаемости", по примеру Китая.
12. Мы удобряeм сливу правильно!
13. Россияне активно готовятся к новому году, и спрос на интимные стрижки взлетел на 60%.
14. Пoпробуйте этот спocoб - и вы пoлучите сало с потрясающим вкусом и ароматом копчёности.
15. Помню, как у бабушки на кухне всегда пахло дрожжевым тестом.
16. Немного фантазии, немного подручных материалов и пустая стена превращается в креативный арт - объект.
17. Учёные в вейпах следы фекалий обнаружили.
18. Какао - настоящее спасение для тех, кто работает на удалёнке или в офисе.
19. Зачем нам медный и железный купорос.
20. Всемирная организация здравоохранения (воз) бьёт тревогу: эра антибиотиков подходит к концу, и скоро они могут стать бесполезными.
21. Формировать смородиновый куст можно как весной, так и осенью.
22. Маленький шкафчик своими руками - задача непростая, но дамочка справилась блестяще.
23. Секрет крупного озимого чеснока - простая подкормка при посадке!
24. Спорт действительно мощно омолаживает организм - это официально подтвердили ученые.
25. Самодельный светильник - маленькое чудо для спальни.
26. Ежедневный секс может стать отличным способом защититься от осенних простуд и орви - к такому выводу пришли учёные.
27. Из простой банки из-под кофе получилось элегантное хранилище для вилок и ложек.
28. Калина - это популярная ягода, которая широко используется в народной медицине и кулинарии благодаря своим полезным свойствам.
29. Эти малыши, размером 5-10 см.
30. Молодая кровь способна омолаживать тело - это доказали учёные.
31. Лишь в том случае, если клубника мельчает или ягод мало.
32. Самым сладким сортом крыжовника считается сорт *"московский деликатес"* (или его вариации, такие как "московский деликатес-2".
33. Лучшие инструменты для веб-скрейпинга 2025: как извлечь данные из интернета
34. Топ-8 библиотек для веб-скраппинга на Python в 2025: что лучше выбрать
35. Топ-5 лучших прокси для Instagram в 2025 году
36. Лучшие бесплатные прокси-провайдеры: топовый рейтинг
37. Лучшие скраперы Instagram 2025: полное руководство
38. Топ-10 бесплатных прокси 2025 года: рейтинг и обзор
39. Полный список бесплатных анонимных прокси-серверов
40. Обновляемый список публичных бесплатных прокси: всегда актуальные данные
41. Ceкрeты выpaщивания пeкинcкoй кaпycты (а почему бы не попробовать).
42. 10
43. Какие легенды связаны с Невой
44. Топ-10 лучших прокси-провайдеров 2025 года: Обзор и рейтинг
45. 1. для дорожек.
46. Какая женская фигура нравится мужчинам: мифы и реальность
47. Как выглядит идеальная женская фигура в 18 странах мира
48. Идеальная женская фигура 2025: как изменятся стандарты красоты
49. Как выбрать продукт для Amazon FBA в 2025: пошаговое руководство
50. Топ-6 частных прокси-сервисов 2025 года: рейтинг лучших