Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Витамины от слабости

Как понять, чего организму не хватает?

( "Health").
Наш организм - самонастраивающаяся система, и если прислушиваться к нему, можно избежать многих проблем.
Лишь в том случае, если вы постоянно испытываете усталость - дефицит витаминов а, в, с, D, цинка, железа и йода.
Лишь в том случае, если шумит в ушах - дефицит калия и марганца.
Таким образом, если болят или слезятся глаза - дефицит витаминов а и в 2.
Лишь в том случае, если синяки от любой ерунды - дефицит витамина с и биофлавоноидов.
Как понять, чего организму не хватает?Только в том случае, если отеки - дефицит витамина в 6.

Последние обновления на сайте:

1. Семейный квест: как победить грипп?
2. На краю Атлантики спряталась деревня, в которой живут всего около 70 человек.
3. Регулярный дневной сон может сигнализировать о нарушениях в мозге.
4. Вот говорят, надо дать мужчине решать все самому, не пилить, молчать.
5. Лихтенштейн показывает, что богатство может выглядеть совсем не так, как принято.
6. Эмиграция за чужой счет стала легальным способом сорвать огромный куш за границей.
7. Кислую сливу, от которой за столом морщатся, я берегу для джема.
8. Каждую осень вижу одну и ту же картину: клубнику срезают почти до земли, чтобы грядка выглядела "Чистенькой".
9. Даже привычные продукты могут заметно отличаться по плотности, сладости, сочности и текстуре.
10. Америка узнаётся с первого взгляда - по вещам, ставшим её символами.
11. Кабачки "КАК Ананасы" - зимой никто сразу не понимает, что лежит в банке.
12. Природа продолжает удивлять даже тех, кто посвятил ей всю жизнь.
13. Это не обычное варенье, где яблоки плавают в литре сиропа.
14. Перестала покупать кетчуп, когда попробовала сделать его с яблоками.
15. Четыре салата в банках на зиму.
16. Лист томата пожелтел - и половина дачников сразу хватает удобрение.
17. Пока многие считают сахару самым жарким местом на земле, Европа уверенно бьёт собственные рекорды.
18. Путин ужесточил требования к Украине после отказа США от "Духа Анкориджа", пишет Bloomberg.
19. Маринованные огурцы с красной смородиной без уксуса.
20. Найти хорошую работу в России становится практически невозможно для большинства граждан.
21. Большинство крупнейших катастроф в мировой истории не были неизбежными.
22. Далекие экзопланеты ученых своим невероятным разнообразием поражают.
23. Тля. Поможет поможет только это. слышу жалобы: нет сил бороться, ничего не помогает.
24. Мировой океан занимает свыше 70% площади земли, однако его глубины изучены нами гораздо хуже, чем поверхность луны или марса.
25. Моего кота зовут заяц.
26. Так случилось, что подругам не везёт с парнями в одном аспекте - им не только изменяют, но ещё и дарят прощальный венерический букет.
27. Привычные повседневные продукты от потребителей свою темную историю скрывают.
28. Традиционные дипломные работы могут полностью исчезнуть из вузов.
29. Я вегетарианка. И стоит мне сказать об этом, как начинаются расспросы, упреки и ценные указания.
30. Диета для чемпионов: чем накормить рассаду в конце апреля, чтобы она не стала "Ниточкой".
31. Советы дачникам. * Борная кислота:
32. 10 растений с белыми цветами.
33. Kaким рacтениям зoла не подходит.
34. Трещины на тротуарах превращаются в целые миры художника.
35. Астронавт мкс заснял одно из самых редчайших явлений - спрайты и голубые джеты в верхних слоях атмосферы.
36. Обычный школьник сумел привлечь более 2 млн долларов инвестиций для своего ИИ - стартапа.
37. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
38. Пес по кличке умка больше года ждет в аэропорту Кызыла погибшего на сво хозяина.
39. Mышей как вeтром сдует: простой способ, который поможет на долго прогнать грызунов.
40. Mинтай можно без особого труда приготовить вкусно.
41. Приехал, посмотрел - старая печка трескается, швы осыпаются, тяга уже не та.
42. Пирожки: забытый старый мамин рецепт.
43. Реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински - быстро разлетелась по сети.
44. Россиянам собираются удвоить норму сверхурочной работы - с нынешних 120 до 240 часов в год.
45. Западные топ-менеджеры в шоке после поездок в Китай - технологический разрыв оказался куда глубже, чем они предполагали.
46. Морозостойкие сорта гибридной хурмы.
47. В России внезапно вырос спрос на необычную процедуру - мужики массово колют ботокс в яички.
48. Чем обработать теплицу осенью от болезней и вредителей?
49. Что обязательно укрыть на зиму, кроме роз.
50. Малосольные помидорки по-армянски.