Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Витамины от слабости

Как понять, чего организму не хватает?

( "Health").
Наш организм - самонастраивающаяся система, и если прислушиваться к нему, можно избежать многих проблем.
Лишь в том случае, если вы постоянно испытываете усталость - дефицит витаминов а, в, с, D, цинка, железа и йода.
Лишь в том случае, если шумит в ушах - дефицит калия и марганца.
Таким образом, если болят или слезятся глаза - дефицит витаминов а и в 2.
Лишь в том случае, если синяки от любой ерунды - дефицит витамина с и биофлавоноидов.
Как понять, чего организму не хватает?Только в том случае, если отеки - дефицит витамина в 6.

Последние обновления на сайте:

1. Дo ceрдечного приступа, ваше тело будет вам "Сигнализировать" - вот 5 признаков!
2. Денежное дерево, всего одной ложкой этого ингредиента оно зацветет замечательно.
3. Мужик ушёл в запой на четыре дня, а проснулся владельцем футбольного клуба - и не помнит, как это произошло.
4. Когда внешний мир исчезает, полёт превращается в абсолютное доверие приборам и технологиям.
5. Не у всех укроп растёт как сорняк, в огромных количествах.
6. Аня покров и Артур Бабич поженятся в следующем году.
7. Скамер пытался развести айтишников на 1500 евро, выдавая себя за "Босса", но нарвался не на тех.
8. Реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински - быстро разлетелась по сети.
9. Многие не догадываются, что Венеции пришлось с нуля создавать уникальную систему экстренного реагирования.
10. Моя соседка никак не могла продать дорогущий антикварный комод.
11. Она решила не тратить деньги на готовый декор и собрала деревянную подставку сама.
12. Творожный чизкейк. Ингредиенты:
13. Розу из пoдаренного букета очень просто укopeнить!
14. Ни один шашлычек у нас не обходят без этой закуски!
15. Скумбрия маринованная. Можно, конечно, купить в супермаркете готовую маринованную скумбрию.
16. Лучший способ хранения чеснока.
17. Внимание абитуриентам! Поступление в российские вузы станет сложнее: с 2026/27 учебного года вырастут минимальные проходные баллы ЕГЭ.
18. Чем обработать теплицу осенью от болезней и вредителей?
19. Начинайте готовить ягодные кустарники к холодам.
20. Пергола - это не просто арка или навес.
21. Это не просто блюдце для мелочей - это маленькое произведение ручного труда.
22. Учёные выяснили: мужчины, которые занимаются сексом или мастурбируют более 21 раза в месяц, снижают риск заболеваний простаты более чем на 25%.
23. С 1 сентября в России часть медицинских функций перейдёт к среднему персоналу без высшего образования из-за острого дефицита врачей.
24. Доводчик для откатной двери - это устройство, которое автоматически закрывает дверь после открытия, обеспечивая плавное и безопасное закрытие.
25. Ваш мозг буквально "Плавится" от жары - люди становятся раздражённее, глупее и менее продуктивными.
26. В кремниевой долине растёт интерес к генетическому отбору эмбрионов с акцентом на интеллект.
27. Чем подкормить клубнику в августе крупного урожая.
28. В исследовании приняли участие почти 8 тысяч женщин, и результаты оказались однозначными: разница в уровне удовлетворённости отношениями ощутима.
29. Как спасти огурцы от мучнистой росы.
30. Лучшие инструменты для веб-скраппинга: как эффективно извлекать данные
31. Какие исторические места Москвы связаны с наполеоновским вторжением
32. Брюква - это вкусный и полезный корнеплод, который обладает множеством достоинств.
33. Девушки, которые выбирают профессию сварщика, часто удивляют тех, кто привык считать эту работу только мужской.
34. Альпинисты, которые покоряют снежные и высокие горы, всегда рискуют многим.
35. Топ-5 лучших прокси для Instagram в 2025 году
36. Топ-10 лучших прокси-серверов 2025 года: рейтинг и обзор
37. Топ-15 сервисов для роста в Instagram 2025: Рейтинг лучших инструментов
38. Топ-16 частных прокси 2025 года: Надежные и безопасные
39. Тренировка задолго до старта начинается.
40. Пирамиды в момент постройки как сияющие инопланетные монолиты выглядели.
41. Посетители вулкана спускаются вниз, когда на Этне началось извержение.
42. Топ-15 прокси-серверов для Instagram 2025: Рейтинг лучших решений
43. Какие легенды связаны с Невой
44. Среди высоких многолетников можно обратить внимание на следующие виды:
45. Чем продезинфицировать теплицу и грунт перед новым сезоном.
46. Солянка с колбасой и курицей.
47. Идеальное тело: 7 знаменитостей, которые вдохновляют своей формой
48. Как добраться до основных достопримечательностей города
49. Топ 7+ провайдеров прокси для сбора данных из социальных сетей
50. Топ-10 мобильных прокси-сервисов 2025: Экспертный гид