Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Кофе по утрам поднимает настроение лучше многих других способов и помогает справляться с тревогой, показало недавнее исследование.

20.12.2025 в 20:48

Всё дело в кофеине: он блокирует аденозин - вещество, вызывающее сонливость и быстро придаёт бодрость.

Особенно заметно это утром: положительные эмоции усиливаются, а негативные постепенно уходят
Кофе по утрам поднимает настроение лучше многих других способов и помогает справляться с тревогой, показало недавнее исследование..

Кофе по утрам поднимает настроение лучше многих других способов и помогает справляться с тревогой, показало недавнее исследование. 01