Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Статьи

Автор: Nyankichi Noraneko

Автор: Sam Fess Photography


Издревле наши предки готовили чудодейственный для здоровья квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство - способность снижать вес и ускорять обмен веществ.
В данной статье собраны лучшие рецепты кваса для похудения. Все они в домашних условиях и без дрожжей готовятся.
Овсяный квас для похудения.
Курс приема кваса длится 2 недели. Уже через 2 недели будет заметное улучшение пищеварения и потеря килограмм. Даже приеме пищи за месяц можно потерять несколько килограмм.

м.
Автор - Наталья Федосова

Вашему вниманию предлагается статья с пошаговыми инструкциями и чертежами по изготовлению поворотного трубогиба для профиля и круглых труб. Мы расскажем об основных правилах сборки рычага и станины домашнего станка своими руками и приведём видеоинструкции с комментариями.

1. есть закон изобилия - чтобы пришло новое, нужно избавиться от старого. Иначе для нового вселенная (бог, как хотите) не видит места, куда вам это "Послать".

2. в Китае есть поговорка "Старое не Уйдет, Новое не Придет".

3. по фен - шую старые вещи (хлам, мусор) не дает течь свободно живительной энергии Ци, и поэтому ни о каких переменах в жизни или новых вещах не может быть и речи.

Нужно каждый день пить по 2 л воды (без газа.

Первые два дня:
Только йогурты и творог.

Следующие три дня:
Гречку (можно подсолить по вкусу.

И последние два дня:
Любые овощи и фрукты (кроме: картошки и бананов).

- 1 ст. Газированного лимонада.
- 1 ст. Апельсинового сока.
- 50 г желатина.
- Сахар, лимонная кислота по вкусу.
Приготовление:
Подготовить продукты.
Желатин газировкой залить.
Оставить до набухания желатина.
Добавить сок и сахар, перемешать и поставить на средний огонь на.
20 мин.
Добавить сок и сахар, перемешать и поставить на средний огонь на 20 мин.
Разлить по формочкам или вылить в неглубокую посуду, поставить на холод.

Пищевая сода веками в кулинарии и хозяйственных работах используется. Но мало кому приходит в голову, что ее с успехом можно применять в косметических целях. И совершенно напрасно. Пищевая сода - замечательный продукт, с помощью которого можно дешево, но эффективно ухаживать за лицом, телом, волосами.
Настоящая женщина найдет соде множество применений:
Сделайте эффективный пилинг.

- 1 стакан сахарного песка.
- 300 г любого джема.
- 120 мл воды.
- 7 г желатина.
- 1/4 Чайной ложки лимонной кислоты.
Для украшения: сахарная пудра.
Приготовьте форму, в которую будете заливать мармелад.
Смажьте ее маслом.
- В кастрюле смешайте сахар, джем, воду, желатин и лимонную кислоту и нагревайте на среднем огне, постоянно помешивая.
- Залейте в вашу форму получившуюся массу и поместите на 3 часа в холодильник.

Для изготовления бомбочек понадобится:
- Сода - 4 ст. л.
- Морская соль - 1 ст. л.
- Лимонная кислота - 2 ст. л.
- Сухое молоко - 1 ст. л.
- Сухоцвет вереска.
- Эфирные масла:
- Персиковое (базовое) масло - 2 ст. л.
- Масло бергамота - 5 капель.
- Масло розмарина - 5 капель.
- Перчатки.
Рецепт приготовления:
1. просеить соду в сухую посуду, избавляясь от комочков.
2. морскую соль измельчить в кофемолке.

Нам понадобится:

1 стеклянная емкость, возможно небольшая ваза "Аквариум", как у нас, или обычная литровая баночка, что есть под рукой.

2 немного земли или песка, только нужно проследить, чтобы там не было насекомых.

3 несколько маленьких камушков.

4 кусочек сухого мха.

5 керамическая масса/глина/пластика, в ообщем то, из чего вам будет удобней и привычней лепить.

6 акриловые краски и кисти.


В течение недели есть только смузи 4-5 раз по 1 стакану (примерно по 250 г на один раз) в день через 2-2, 5 часа.

Вот некоторые рецепты смузи:

Бананово - клубничный смузи.
Состав.
Мякоть спелого банана (можно использовать персик, абрикос) - 1/2 часть.
Свежие или замороженные ягоды (черника, голубика, малина, клубника) - 150 г.
Обезжиренный кефир или натуральный йогурт маложирный (1%) - 150 мл.
Нежирный творог - 1 ст. л.

Приготовление.

- Картофель (сваренный в мундире) - 3-4 шт (350-400 г), - ветчина - 200 г, - ананасы (консервированные) - 150-200 г, - яйца (вареные) - 5 шт, - 1 маленькая луковица, яблоко (кислое) - 1 шт, - сок лимона - 1 чайная ложка, - майонез, - соль, свежемолотый перец для украшениягрецкие орехи, зеленый лук.

Приготовление.
Картофель очистить и натереть на крупной терке. Яйца очистить и порубить.
Ветчину нарезать тонкой соломкой (можно заменить копченой курицей.

75/5. 26 Ингредиенты: Творог обезжиренный 400 г.
Йогурт натуральный 500 г Какао 50 г Желатин 30 г Стевия (или другой подсластитель) по вкусу.
Молоко обезжиренное 5 ст. л.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты.

Приготовление:

* с 6 до 7 утра - "Окно", когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.

* с 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой.

* с 9 до 10 утра - оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.

Многие молодожены задолго до свадебного дня планируют его органицазию, а то и задолго до подачи заявления в загс!

Комплекс упражнения для здоровья позвоночника.

1. вис на перекладине в течение одной минуты (если сразу не получается провисеть одну минуту начинайте с малого и постепенно доводите время Виса до одной минуты).

2. стоя, руки прижаты к бедрам, наклоны вправо-влево, вперед - назад с небольшой амплитудой.

3. стоя, руки прижаты к бедрам, выполняйте вращательные движения тазом вперед - назад.