Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Статьи

Каждый раз мне задают этот вопрос, он является важным этапом подготовки к съемке, поэтому решила остановиться на нем подробно.

От места проведения съемки (локации) зависит, какую одежду выбирать!
Вот несколько общих рекомендаций:
- Готовьтесь к съемке заранее;.
- Нет пестрым и ярким цветам в одежде, принтам, узорам, надписям, логотипам (все то, что может притягивать к себе внимание и отвлекать взгляд от вас);.

1. рисуйте - рисование стимулирует работу правого полушария мозга, и способствует развитию творческих навыков. Не важно, если вы рисуете плохо - в конце концов, вы будете рисовать не для выставки в эрмитаже, а для себя и своего развития.

Предельно драматичные и атмосферные снимки от мастера черно-белого портрета - фотографа и борца за права детей Alijeb23

Я заметил, что, чем раньше я встаю, тем лучше себя чувствую и больше успеваю.

Вначале было очень трудно перестроить свой распорядок дня - привычка, как известно, вторая натура. Я привык ложиться, когда мне хочется, и вставать в 7-8 утра. В выходные дни я, вполне естественно, позже ложился и позже вставал.

Имбирь в переводе с санскрита "Универсальное Лекарство означает". Благодаря своим свойствам имбирь оказывает благотворное действие на работу органов пищеварения, обладает обеззараживающими свойствами и способствует укреплению сил организма.

Автор: Анастасия мудукова

1. черная смородина имеет очень важное свойство - она предотвращает онкологические заболевания и стоит на страже здоровья сердечно-сосудистой системы.

2. кроме того, эта удивительная ягода препятствует ослаблению умственных способностей у пожилых людей, поэтому людям преклонного возраста настоятельно рекомендуется употреблять в пищу как можно больше свежих ягод черной смородины.

Пoдбoрка кoмнaтных рacтeний, кoтoрыe oтличнo чиcтят вoздух.
Фикус - этo не тoлькo красивoе трoпическoе растение в дoме. Онo oчищает вoздух и перерабатывает вредные вещества в аминoкислoты. Микрoклимат в пoмещении и прoстo кладезь для хoзяина держит.
Алoе - Вера - выделяет кислoрoд и пoглoщает углекислый газ круглoсутoчнo. Пo этoй причине рекoмендуется держать в спальне.

1. яблоки защищают от болезни альцгеймера.
2. яблоки служат отличной профилактикой против рака.
3. яблоки полезны для профилактики повышенного уровня холестерина.
4. яблоки полезны для сердца и сосудов.
5. яблоко защитит от диабета.
6. яблоки способствуют снижению веса.

Рецепт.

Рецепт отбеливания и лечения зубов по Неумывакину.

Он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту.

От пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта.

Зарубежный полезный видеоурокпо Lightroom от Maarten Schrader

Предлагаем следующие рецепты заморозки овощей и фруктов:
1. клубника с сахаром.
Продукты: 1 кг клубники, 700 г сахара.
Клубнику перебираем, удаляем чашелистики, промываем, обсушиваем на полотенце и взбиваем с сахарным песком с помощью блендера или миксера. Массу расфасовываем по пластиковым стаканчикам и замораживаем. Перед использованием просто разрезаем пластик и достаем ароматную вкусную массу.
2. вишневое пюре.
Продукты: 1, 3 кг спелой вишни, 3/4 стакана сахарного песка.

Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся ладони (сустав между пальцами и ладонью не сгибайте. Не можете выполнить это упражнение? Вероятен дефицит витамина B6.

В случае если вас часто беспокоит неприятный запах изо рта, это может свидетельствовать о недостатке витамина B3.

Часть 1.
Автор: фотограф Анастасия мудукова

У вас есть возможность потерять от 4, 5 до 7 кг (или 1 размер одежды) всего за 6 недель выполнения этого комплекса упражнений. В чем секрет? Двадцать минут кардио - нагрузки 6 раз в неделю, не больше 2300 калорий в день и обычная силовая тренировка, о которой мы расскажем ниже.

Эта простая тренировка подходит для всех фитнес - уровней. Основная цель нашей тренировки - проработать мышцы ягодиц, пресса, бедер, талии и предплечий.


) Так жалко было распускать всю эту красоту. Макияж тоже был космический все были в восторге, а мама родная даже не узнала в общем, вы настоящие мастера своего дела

Для кишечника, почек и от гриппа.
Чай, заваренный из плодов рябины, прекрасно помогает при весеннем авитаминозе, предотвращает поносы и запоры, нормализует работу почек. Употребление чая из плодов рябины надолго избавит вас от ревматизма и геморроя. Рябина также обладает и выраженным противоцинготным действием, что делает ее незаменимой в вашем меню зимой и весной, так как дубильные вещества, содержащиеся в рябине, способствуют накоплению в организме витамина с.

Секрет роскошного комнатного цветника прост: растения нужно хорошо подкармливать, иначе не дождаться ни пышной листвы, ни хорошего цветения. Жесткая "Диета", когда растение длительное время испытывает нехватку питательных веществ, обычно приводит к заболеванию - ведь сил для сопротивления у растения нет. Но как правильно составить меню для зеленых питомцев, учитывая их разные вкусы?

Решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы.
Знаменитый французский врач Катерин до 120 лет оставался молодым, энергичным и жизнерадостным. Эликсир жизни - рецепт именно этого врача!
По заверениям самого врача, весь секрет его долголетия в том, что он 3 раза в год - весной, летом и осенью - по две недели пил так называемый "Эликсир Жизни". Готовят его так: 400 г овса тщательно промывают, заливают 6 л кипятка и варят до тех пор, пока не останется три литра жидкости