Статьи

На 100 грамм - 116. 53. Ккал б/ж/у - 10. 75/3. 17/11. 19.
Ингредиенты:
Для теста:
Мука пшеничная ц/з 130 гр.
Мягкий творог ( у меня 4%) 50 гр.
Соль по вкусу.
Оливковое масло 7 гр.
Яйцо 1 шт.
Для начинки:
Перец болгарский 2 шт.
Куриная грудка 200 гр.
Соль, специи по вкусу.
Для заливки:
Яйцо 2 шт.
Натуральный йогурт 200 мл.
Творог в брикете 150 гр.
Соль по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 133. 07. Ккал б/ж/у - 9. 31/1. 35/20. 69.
Ингредиенты:
Рис для плова 300 г.
Куриное Филе 400 г.
Морковь крупная 1 шт (но я бы добавила побольше).
Луковица крупная 2 шт.
Масло для жарки 10 г.
Приправа для плова 2, 5 ст. л.
Головка чеснока.
Вода ~300 мл.
Приготовление:
Рис промыли холодной водой и замочили на полчасика. Потом снова промыть.
Курицу мы режем на кубики. Морковь соломкой, лук полукольцами, чеснок очищаем от верхней шелухи.

Осмотреть детально авто перед покупкой?
Не, не слышал

Ингредиенты:
Мягкое сливочное масло 120 г.
Сахар 250-300 г (по вкусу).
Яи ца 2 штуки.
Молоко 200 мл.
Мука 350 г.
Разрыхлитель 1 ч. л.
Клубника.
Приготовление:
Мягкое или растопленное сливочное масло перетереть с сахаром, добавить по одному яи ца, влить молоко и перемешать. Муку с разрыхлителем просеять и снова хорошо перемешать добавить клубнику.
Распределяем тесто по форме и сверху мы украшаем клубникои.

Фотограф: Владимир алыпов

Курица очень быстро готовится, особенно когда нарезана такими кусочками, это для того, что бы она впитала себя аромат овощей

Здоровья крепкого!

На 100 грамм - 43. 89. Ккал б/ж/у - 1. 2/2. 3/4. 99.
Ингредиенты:
Шампиньоны 300 г.
Картофель 600 г.
Лук 200 г.
Масло оливковое 40 мл.
Вода 1, 5 л.
Сливки 20%- ные 1 стакан.
Соль, перец черный молотый по вкусу.
Приготовление:
1. картофель почистить, нарезать не сильно мелко.
2. залить картофель водой так, чтобы она только покрывала картофель, посолить, отварить до готовности.
3. лук мелко покрошить.
4. грибы нарезать.

На 100 гр - 49. 33. Ккал белки - 6. 56 жиры - 0. 43 углеводы - 4. 64.
Ингредиенты:
* 600 г капусты.
* 200 г куриной грудки.
* 1 морковь.
* 1 луковица.
* соль и перец по вкусу.
* 2 ст. л. томатной пасты.
Приготовление:
1. капусту шинкуем, кладем в кастрюлю или глубокую сковороду, солим и мы мнем руками, пока она не станет мягкой и не начнет пускать сок.
2. доливаем в кастрюльку немного воды, ставим на огонь и тушим 5-7 минут.

1 для реализации идеи понадобятся:
2 металлических обруча, 2 куска обрезной доски, длинный штапик, несколько, шурупов, краска, клей.
Мы окрашиваем обручи в понравившийся цвет.
2 сделав замеры, необходимые для размещения полок, обрезаем доски до нужного размера, а затем окрашиваем их в выбранный цвет или просто покрываем лаком.
3 присверливаем нижнюю полку в соответствии с разметкой сначала к одному обручу, а затем ко второму.
4 аналогично поступаем со второй полкой.