Мой уходовый ритуал: как создать идеальную косметическую программу для вашего тела

Мой уходовый ритуал: как создать идеальную косметическую программу для вашего тела

Еще один омолаживающий ритуал Эликсир красоты и молодости .

Для выполнения этого ритуала Вам понадобится Ваше любимое фото (на снимке, лучше черно-белом, Вы должны без других людей и в хорошем настроении, а также, лучше, если Вам на фото будет до 25 лет), питьевая вода, стеклянная банка или другой сосуд цилиндрической формы, лист алюминиевой фольги, такого же размера, как выбранное фото и прозрачный скотч.

Прикрепите скотчем фотографию лицевой стороной к банке, напротив снимка закрепите лист фольги.

Налейте в банку воду, уровень воды должен быть выше верхнего края приклеенного фото.

Информация с фотографии проецируется на фольгу, которая концентрирует и фокусирует ее. Вода активируется Вашей собственной энергетикой, исходящей от фотографии и усиленной таким образом.

Примечание : Зажженная свеча поможет снять ненужную энергетику воды и усилит действие ритуала.

Через 12 часов Ваш информационно-энергетический омолаживающий эликсир готов к использованию.

Пейте заряженную воду маленькими глоточками в любое время, исключая дни, в которые Вы употребляете алкоголь.

Активированной водой можно умываться, добавлять в ванну. Заряженная вода будет транслировать код молодости в память клеток. Чем чаще Вы будете употреблять воду, заряженную молодостью, тем прочнее эта информация закрепится в памяти клеток и энергетике.

Как это работает

Феномен памяти воды давно признан учеными. Вода имеет кристалическую структуру и способна запоминать и передавать различную информацию. В нашем случае источником биологической информации является Ваша фотография в молодости, хранящая код молодости .

Вода станет носителем информации, который запомнит образ и энергетику молодости Вашей фотографии и сохранит их на молекулярном уровне.

Тело человека состоит более чем из 70% воды, жидкие среды тела способны изменять свои свойства, в результате употребления активированной воды.

Связанные вопросы и ответы:

Как выбрать правильные средства для ухода за кожей тела

ㅤ

Чтобы правильно подобрать уходовые средства, важно разобраться с двумя показателями – типом и состоянием кожи.

В зависимости от степени активности сальных желез выделяют 4 основных типа кожи: сухая, нормальная, комбинированная и жирная кожа.

Как правило, это генетический фактор, который практически не меняется в течение жизни, но с возрастом кожа любого типа становится более сухой.

Состояние кожи. В отличие от типа кожи эта характеристика меняется на протяжении жизни. Помимо генетики большое влияние на кожу оказывает ряд внутренних факторов: гормональные изменения, состояние ЖКТ, окружающая среда и образ жизни: стресс, перепады температуры, загрязнение воздуха, жесткость воды, вредные привычки.

ㅤ

Определить состояние кожи можно по 4 параметрам:

• Сухая или жирная кожа

• Чувствительная (гиперреактивная) или резистентная (не склонная к раздражению)

• Пигментированная или непигментированная

• Морщинистая или без морщин (гладкая)

Важно отметить, что у большинства людей сочетаются сразу несколько состояний. Например, сухая чувствительная кожа с гиперпигментацией.

ㅤ

Сухая кожа

ㅤ

Сухая кожа -это кожа с недостатком жиров. Если вы обладаете сухой кожей, то скорее всего, не сталкиваетесь с проблемой жирного блеска, у вас практически не видны поры, воспаления и черные точки – редкие гости на вашем лице.

Вероятно, ваша кожа тонкая и часто шелушится, после умывания вы испытываете чувство сухости и стянутости, а морщинки и заломы появляются довольно рано.

ㅤ

Нормальная кожа

ㅤ

Нормальная кожа = оптимальное количество кожных жиров. Скорее всего, вы не сталкиваетесь ни с чрезмерным жирным блеском, ни с шелушениями.

Вам подходит большинство средств и текстур.

ㅤ

Комбинированная кожа

ㅤ

Самый распространенный тип кожи. На лице есть жирные (как правило, Т-зона) и сухие (как правило, щеки) участки кожи.

Подобрать уходовые средства может быть достаточно проблематично, так как необходимо, чтобы все зоны лица получали необходимый уход, и баланс при этом не нарушался. Средства необходимо адаптировать от сезона к сезону, так как зимой кожа пересушивается, а летом сальные железы становятся более активными.

ㅤ

Жирная кожа

ㅤ

У обладателей данного типа кожи самые активные сальные железы. Кожа может быть с заметным рельефом, расширенными порами, черными точками, данный тип кожи наиболее подвержен возникновению воспалений, но правильный уход и своевременная терапия смогут с этим помочь.

Из отличных новостей – старение кожи наступает, как правило, позже благодаря активному выделению себума, который защищает вас от негативного влияния окружающей среды и сохраняет влагу.

Каким образом ухаживать за сухой кожей

Чтобы обеспечить своей коже необходимое увлажнение, следует правильно выбирать продукты для ухода. Причем смотреть нужно не только на пометку «увлажняющее средство», но и на состав бьюти-продукта.

Идеальное средство для сухого эпидермиса содержит не только увлажняющие компоненты, но и те, которые укрепляют липидный барьер, содержат антиоксиданты для борьбы со свободными радикалами, натуральные масла для питания, а также ингредиенты, которые препятствуют потерей клетками влаги. К ним относится низкомолекулярная гиалуроновая кислота, масло ши, глицерин.

Если говорить о средствах на основе гиалуроновой кислоты, то отличным выбором будут продукты из гиалуроновой коллекции бренда LIBREDERM . Эксперты бренда разработали 2-х этапную систему пролонгированного увлажнения кожи. Она состоит из очищения (1 этап) и ухода (2 этап).

В качестве 1 этапа для очищения сухой кожи лица подойдёт гиалуроновая пенка для умывания LIBREDERM , имеющая густую, нежную текстуру. В её составе содержится низкомолекулярная гиалуроновая кислота, притягивающая и удерживающая влагу в глубоких слоях кожных покровов. Кроме увлажнения, данный продукт оказывает омолаживающее действие, способствует увеличению эластичности и гладкости кожи. Также за счёт входящей в состав аминокислоты Sodium PCA происходит улучшение клеточного обмена, повышаются защитные свойства кожи, нормализуется водно-липидный баланс. Гиалуроновая пенка для умывания LIBREDERM содержит мягкие очищающие агенты, которые позволяют деликатно устранить загрязнения и макияж, бережно очистить кожу, не приводя к появлению чувства стянутости или сухости.

Для 2 этапа ухода стоит обратить внимание на гиалуроновый увлажняющий крем для лица, шеи и области декольте LIBREDERM . Входящая в его состав низкомолекулярная гиалуроновая кислота позволяет глубоко увлажнить кожу, устранить чувство стянутости и сухости, шелушения. Также в этом продукте содержится масло рыжика, смягчающее и освежающее кожу, повышающее её тонус и упругость, препятствующее появлению преждевременных признаков старения. При регулярном использовании гиалуронового увлажняющего крема LIBREDERM кожные покровы становятся сияющими, гладкими и ухоженными.

Важный момент заключается в том, что средства данной линейки являются гипоаллергенными, подходят для ежедневного ухода за любым типом кожи.

Хорошо, если продукты для сухой кожи лица будут основаны на термальной или цветочной воде, которая способствует еще большему увлажнению.

Эпидермис сухого типа бывает очень чувствительным, поэтому при выборе ухаживающих продуктов лучше избегать средств с парфюмированными отдушками. Возможно, они и придают косметике очень приятный аромат, но при этом могут усилить чувствительность кожи и вызвать еще большую сухость.

Уход за дермой, нуждающейся в увлажнении, — это не только утреннее и вечернее увлажнение, но еще и в течение дня. Так, вы можете хранить в свой сумочке флакон с термальной водой, и распылять ее при необходимости на лицо. Особенно, если вы проводите в помещении с сухим кондиционированным воздухом много времени. Если беспокоитесь, что из-за использования термальной воды может растечься ваш макияж, то подберите спрей или мист для закрепления макияжа.

Что касается воздуха в помещении, то обладательницам сухой кожи желательно использовать увлажнитель воздуха, который будет предотвращать потерю влаги.

Как избежать появления целлюлита на теле

В медицинской терминологии целлюлитом принято называть острое гнойное воспаление подкожной жировой клетчатки, которое является частым проявлением флегмоны. Это грозное хирургическое заболевание, при котором наблюдается воспаление тканей без тенденции к ограничению гнойного процесса. Болезнь проявляется гипертермией, покраснением, отёками, болью и общими симптомами интоксикации.

Однако сейчас этот термин чаще употребляется в другом значении. Во вневрачебной среде, говоря о целлюлите, обычно подразумевают косметические дефекты на поверхности кожи (рябь, бугристость, втяжения, эффект "апельсиновой корки"). В этой статье целлюлит рассмотрен именно как косметический дефект, который не является заболеванием.

Основные зоны целлюлита на теле

Целлюлит может возникнуть на любом участке тела, где накапливается жировая ткань, но чаще всего он проявляется на коже наружной и задней поверхности бёдер и на ягодицах.

Эффект "апельсиновой корки"

У 80-90 % всех половозрелых женщин целлюлит проявляется в той или иной степени. По данным эпидемиологических исследований, чаще он встречается у светлокожих женщин, чем у азиаток. Целлюлит может наблюдаться и у мужчин, но значительно реже. Причины возникновения целлюлита у мужчин связаны с недостатком андрогенных гормонов при гипогонадизме (недостаточности яичек) или получении эстрогенной терапии (например, при раке простаты ).

Изменения кожи, характерные для целлюлита, были описаны еще в начале XX века. Примечательно, что для обозначения данных изменений использовались различные термины — гиноидная липодистрофия, узловой липосклероз, панникулёз, отёчно-фибросклеротическая панникулопатия, деформирующий дермопанникулёз, эдематозный адипоз. Сейчас чаще всего в научных кругах используется термин "гиноидная липодистрофия".

Причины целлюлита

• Наследственность — генетически обусловленное замедление обменных процессов, нарушение кровотока и лимфотока способствуют развитию целлюлита.
• Гормональные факторы — в большей степени влияют эстрогены, а точнее превращение андрогенов в эстрогены в жировой ткани.
• Вредные привычки: курение и злоупотребление алкоголем. При злоупотреблении алкоголем нарушается работа почек и жидкость начинает задерживаться в тканях. Курение ведёт к спазму периферических сосудов и задержке жидкости в них.
• Недосып. Дефицит сна приводит к снижению активности и замедлению многих обменных процессов организма, среди которых — задержка выведения жидкости, приводящая к появлению целлюлита.
• Ношение высоких каблуков и узкой одежды ведёт к задержке жидкости из-за механического сжатия сосудов и затруднения лимфотока.
• Стресс и психологические причины. Стресс сопровождается повышением уровня глюкозы в крови, что вызывает жажду и увеличение объёма потребляемой жидкости. Также психологические причины могут приводить к перееданию и увеличению веса.
• Неправильное питание, недостаточное потребление жидкости, отсутствие активности .

Заболевания, которые могут сопровождаться целлюлитом:

• Гипотериоз . При болезни нарушается выработка гормонов щитовидной железы, снижается скорость распада жиров, поступающих с пищей, и распад гликогена — источника глюкозы, формирующего "запасные" углеводы".
• Варикозное расширение вен приводит к нарушению кровотока, уплотнению подкожной клетчатки и коллагеновых волокон, что проявляется "апельсиновой коркой".
• Почечная недостаточность — нарушается водный обмен и возникает застой жидкости в тканях. Заболевание часто сопровождается целлюлитом даже при нормальном весе пациентки.
• Поликистоз яичников возникает из-за гормонального дисбаланса, причиной которого могут быть заболевания гипоталамуса, гипофиза, надпочечников, поджелудочной или щитовидной железы. При заболевании нарушается выработка гормонов, отвечающих за обменные процессы, водный баланс, лимфо- и кровоток.

.

Как правильно ухаживать за уставшими и отечными ногами

Не менее неприятное возрастное изменение – ксероз, сухость, обусловленная повреждением гидролипидной мантии эпидермиса. Если поначалу обезвоживание провоцирует шелушение и дискомфорт, и просто чешутся пятки ступни, то при длительно протекающем состоянии сухости это чревато появлением трещин, которые со временем увеличиваются в размерах, становятся глубокими, болят и кровоточат. Нередко шелушение стоп является признаком грибка кожи.

Отсутствие необходимой гигиены и хронические патологии у пожилых также часто являются причиной дерматологических нарушений и поражения ногтей грибковой инфекцией .

Безусловно, более разумно выявить и устранить основную причину, чтобы снять неприятные симптомы, и для этого лучше обратиться к профессиональному подологу , который подберет методы комплексного воздействия, способные эффективно решить проблему. Но также важную роль в предотвращении патологий стоп играет правильный и регулярный уход за ногами.

Помочь своим ступням находиться в здоровом состоянии можно, соблюдая правила ухода:

• ежедневная гигиена ног и тщательное просушивание пространства между пальцами;
• для улучшения кровообращения споласкивание стоп прохладной водой;
• использование питательных и увлажняющих средств, в зависимости от сезона, возраста, индивидуальных особенностей на чистую и сухую кожу (мы можем предложить широкий выбор средств от бренда PodiaFarm );
• периодическое применение отшелушивающих препаратов с мягким неагрессивным составом, помогающим усилить кровообращение (мягкие скрабы, пенки);
• соблюдайте правила подбора обуви и носочно-чулочных изделий;
• просушивайте и дезинфицируйте обувь , в которой ходили;
• делайте гимнастику стоп 1-2 раза в неделю;
• не занимайтесь самолечением.

Легкий массаж ступней в вечернее время для снятия напряжения и тяжести позволит ногам отдохнуть и расслабиться, но также улучшит состояние кожного покрова ступней.

Как правильно ухаживать за уставшими и отечными ногами

Отсутствие необходимой гигиены и хронические патологии у пожилых также часто являются причиной дерматологических нарушений и поражения ногтей грибковой инфекцией.

Безусловно, более разумно выявить и устранить основную причину, чтобы снять неприятные симптомы, и для этого лучше обратиться к профессиональному подологу, который подберет методы комплексного воздействия, способные эффективно решить проблему.

Однако, также важную роль в предотвращении патологий стоп играет правильный и регулярный уход за ногами.

Правила ухода за ногами:

• Легкий массаж ступней в вечернее время для снятия напряжения и тяжести позволит ногам отдохнуть и расслабиться, но также улучшит состояние кожного покрова ступней.
• Regular washing and drying of the feet to prevent fungal and bacterial infections
• Trimming and filing of toenails to prevent ingrown toenails and fungal infections
• Moisturizing of the feet to prevent dryness and cracking
• Wearing of comfortable and breathable shoes to prevent pressure and friction

Также, не забывайте, что регулярный массаж ступней может помочь уменьшить боль и напряжение в ногах, а также улучшить кровообращение.

Обратите внимание, что профессиональный уход за ногами может быть необходимым, если у вас есть хронические заболевания или другие медицинские условия, которые могут влиять на состояние ног.

Какие процедуры и массажи помогут улучшить состояние кожи тела

Мы уже говорили, что зимой кожа страдает от мороза, пересушенного воздуха в помещениях. И эта процедура — одна из палочек-выручалочек, особенно в комбинации с другими методами.

Мезотерапия — высокоэффективная косметологическая процедура, отлично подходящая для проведения зимой. Этот современный метод ухода за кожей основан на введении специальных препаратов в верхние слои кожи.

В состав мезотерапевтических коктейлей входят витамины, минералы, аминокислоты и другие активные компоненты, которые способствуют улучшению состояния кожи. Положительный результат после мезотерапии заметен уже после первой процедуры: кожа становится более упругой, эластичной, мелкие морщинки уменьшаются, а цвет лица улучшается.
Мезотерапия в зимний период обладает несколькими преимуществами, которые делают ее особенно актуальной в холодное время года.

• Во-первых, зимой кожа нуждается в дополнительном увлажнении и питании, которое предоставляет мезотерапия.
• Во-вторых, в зимний период снижается активность солнечного излучения, что снижает риск пигментации после процедуры.

Основные преимущества мезотерапии в зимний период включают:

• Интенсивное увлажнение и питание кожи.
• Стимуляция процессов регенерации кожи.
• Улучшение цвета и текстуры кожи.
• Снижение признаков старения и морщин.

В заключение, мезотерапия представляет собой эффективный метод поддержания кожи в зимний период, когда она особенно нуждается в дополнительном уходе. Эта процедура поможет сохранить молодость и красоту кожи, улучшить ее цвет и текстуру, а также сделать более упругой и эластичной.

Какие продукты питания полезны для кожи тела в целом

Факт 1: Существует стойкий миф, что растяжки бывают только у женщин. Но это неправда! По оценкам социологов, 40% мальчиков-подростков получают растяжки во время полового созревания, то есть когда их тело активно растет. А если говорить об обоих полах, то стрии знакомы не понаслышке 80% людей.

Факт 2: Огромную роль в их появлении играет генетика. Анализ исследований, посвященных профилактике и лечению, показал, что если растяжки были у родителей человека, существует высокая вероятность, что они будут и у него самого. А исследование, опубликованное в Journal of Investigative Dermatology , продемонстрировало, что существуют специфические гены, которые отвечают за предрасположенность человека к возникновению стрий.

Факт 3: Они могут расположиться на любом участке тела. Хотя чаще всего атакуют живот, бедра, руки и ноги, спину, ягодицы и грудь.

Факт 4: Во время беременности женщины растяжки возникают чаще всего. Но то, что это типично для возрастного тела — миф! Напротив, если девушка забеременела в молодом возрасте, вероятность возникновения растяжек у нее значительно выше. Такие факты предоставило исследование, опубликованное в журнале American Academy of Dermatology.

Факт 5: И хотя растяжки не имеют возрастных границ, существует возраст, когда они образуются быстрее. Происходит это во временном диапазоне 45-50 лет.

А вы знали?

Достаточный питьевой режим является эффективной мерой профилактики растяжек, прежде всего, за счет повышения эластичности кожи. Пейте не менее 0,33 мл воды на каждый килограмм вашего тела в сутки.

Как избежать появления растяжек на коже и как сделать их менее заметными

Основные и популярные направления применения процедуры омоложения – это лицо, шея и декольте. Данные участки тела часто доступны для воздействия негативных внешних факторов – избытка ультрафиолета, загрязненной окружающей среды. Кожа высушивается, снижается ее тургор, в результате образуются морщинки, теряется эластичность. Такие изменения начинаются с 28 лет, становясь все более выраженными с каждым годом.Другая особенность этих зон – тонкий слой подкожно-жировой клетчатки, что способствуют более быстрому наступлению возрастных изменений.Для омоложения лица требуется процедура радиочастотного лифтинга проводится курсом - курс 1 раз в неделю, повторный курс через 6 месяцев. Процедура Термаж проводиться 1 раз и повторить можно через 6 месяцев. Старение кожи тела проявляется чуть позже, но на более крупных участках, например, на животе, спине, боках, поэтому в большинстве случаев необходимо проведение четырех-восьми процедур термолифтинга через 5–6 месяцев. Для клиентов молодого возраста достаточно единичного посещения.

Область кожи век

Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная, легко растягивается при мимических и мигательных движениях. Эффекты от применения аппаратного метода термолифтинга:

• устранение мелких морщинок;
• уменьшение выраженность глубоких морщин;
• уплотнение и укрепление кожи;
• частичное устранение нависания верхнего века.

Применение термолифтинга для глаз в некоторых случаях помогает обойтись без операционного вмешательства для коррекции состояния кожи век.

Лицо, шея и декольте

Термолифтинг лица направлен на уплотнение и укрепление коллагена, за счет этого уменьшаются носогубные складки, сглаживаются глубокие морщины. Контуры лица приобретают четкие очертания, кожа становится ровной, гладкой и упругой. Уже после первой процедуры отмечается разглаживание провисших участков – брылей.Процедура омоложения лица помогает решить следующие задачи:

• улучшить состояние кожи;
• избавиться от морщин;
• придать ровный контур линиям лица;

Термолифтинг области шеи способствует укреплению кожи, разглаживанию морщин, устранению «колец Венеры» – дряблых кольцевых складок. Аппаратное воздействие помогает вернуть эластичность и упругость.Омоложение декольте актуально для женщин 35+, когда в данной области образуется много мелких морщинок. После процедуры можно снова носить открытые платья.

Терфолифтинг тела

Аппаратный метод эффективен для любой зоны коррекции тела. Термолифтинг тела применяется для достижения следующих эффектов:

• уплотнения кожи живота и удаления растяжек;
• похудения;
• устранения возрастных изменений;
• разглаживания кожи.

В зоне ягодиц происходит выраженный лифтинг. Радиочастотные импульсы воздействуют на подкожно-жировую клетчатку, что способствует уменьшению жировой ткани и целлюлита. Термолифтинг живота помогает женщинам устранить растяжки после беременности или резкого похудения.Проведение аппаратного омоложения с первой процедуры придает телу красивый и стройный силуэт, возвращает коже упругость и эластичность.

как усилить эффект термолифтинга

правильно подобранные косметические процедуры помогают добиться отличных результатов.в нашей клинике работают опытные косметологи, которые подберут индивидуальный план восстановления вашей кожи, посоветуют наиболее оптимальное сочетание процедур. все манипуляции, необходимые для усиления эффекта, вы можете выполнить в «эстелаб».термолифтинг прекрасно сочетается с другими методами коррекции возрастных изменений, а именно:

1. Криолиполиз – расщепление клеток жировой ткани локальным воздействием холода. Косметологи советуют вначале провести коррекцию локального жира, а затем, по окончанию реабилитационного периода, выполнить процедуру омоложения. За счет уменьшения толщины жировой прослойки при термолифтинге лучи достигнут большего количества коллагеновых волокон, что повысит результативность процедуры. Второе существенное преимущество – контуры тела подтянутся, фигура станет более очерченной.
2. Электромагнитная миостимуляция – процедура, направленная на активацию мышечных сокращений за счет электромагнитного поля, что приводит к сжиганию жировых клеток и укреплению мышц. Прекрасно сочетается с термолифтингом, может быть выполнена в одну процедуру.
3. Инъекционные методы стимуляции образования коллагена при помощи введения препаратов с полимолочной кислотой, гидроксиапатитом кальция или непосредствен препаратов коллагена. Данные процедуры способствуют усилению эффекта лифтинга выбранной зоны коррекции.

Как правильно проводить процедуру омоложения кожи тела

В основе проблем с сухостью кожи лежит нарушение водного баланса организма, отображающего то, насколько правильно уравновешены в нем процессы поступления и вывода жидкости. Водный баланс является основой здоровья и нормального существования человека, а сбои в этой равновесной системе самым негативным способом влияют на состояние работы всех внутренних органов. Велико влияние нехватки жидкости в организме и на состояние кожных покровов, к ним можно отнести:

• Шелушащуюся и сухую кожу;
• Кожные высыпания (дефицит влаги не позволяет удалять все продукты распада клеток вместе с мочой, поэтому они начинают выводиться через эпидермис);
• Отеки (при недостатке воды организм начинает активно накапливать ее в тканях).

Зачастую неудовлетворительное состояние кожных покровов является результатом их недостаточной защиты или нехватки питания и увлажнения. Нередко сухая кожа встречается у людей, злоупотребляющих алкоголем или курением. Также негативно влияют на состояние кожных покровов отсутствие четкого режима дня и недостаток сна.

Для восстановления водного баланса кожных покровов следует довести до нормы потребление необходимых питательных веществ и жидкостей. Также следует обратить внимание на увлажняющие средства для кожи, которые необходимо наносить после завершения водных процедур для максимизации эффекта удержания влаги и смягчения эпидермиса. Для поддержания тонуса кожи и здорового цвета лица следует выпивать не менее 2 литров жидкости в день. Предпочтение следует отдать чистой воде без газа или травяным чаям.

Чтобы кожа вернула себе необходимую увлажненность, следует полностью (или на время периода восстановления) отказаться от вредных привычек, уменьшить количество жареной, копченой и соленой пищи. Ввести в рацион питания больше овощей и круп, жирной рыбы и растительных масел.

Косметические средства для кожи, склонной к сухости, следует подбирать наиболее мягкие, не имеющие в своем составе спирта и других агрессивных компонентов. Важно не допустить дальнейшего раздражения и пересыхания кожных покровов. В состав увлажняющих кремов обязательно должны входитьА, Е, С и группы В, фруктовые кислоты, экстракты растений и натуральные масла. Следует помнить, что сухая кожа особенно нуждается в защите от ультрафиолета, следовательно, использование солнцезащитных кремов в весенне-летний период является обязательным.

Существуют ли натуральные способы увлажнения кожи тела

Умываться надо, вопреки известному стишку, не только по утрам и вечерам. Причем использовать для лица стоит не обычный кусок мыла, а мягкое моющее средство для умывания — оно не так сушит кожу.

Два раза в день — это минимум. Если вы посещаете спортзал, бегаете или склонны к любой иной физической активности, оптимальный способ смыть пот и остановить размножение бактерий — душ после нагрузки. Теплой (не горячей!) водой и мягкой мочалкой с моющим средством надо «умыть» все тело.

Если сразу попасть в душ не получается, протрите лицо и проблемные участки салфетками для кожи (всегда носите в сумке небольшую пачку). Эта быстрая процедура поможет контролировать рост бактерий и закупорку пор.

А вы знали?

Не стоит думать, что уходовые средства для мужской кожи и в целом забота о себе — признак современного «модника». Еще Евгений пушкинский герой, «три часа по крайней мере пред зеркалами проводил». Если он не страдал от дискоординации движений во время одевания, то что он делал столько времени?

• Принимал ванну. Причем в ванне он завтракал, читал и согревался — по утрам в домах было прохладно.
• После ванны еще и умывал лицо. Перед умыванием протирал кожу фланелевым лоскутом (аналогом современного спонжа для умывания), и смывал чешуйки кожи прохладной водой с добавлением ароматизатора на спиртовой основе.
• Чистил зубы. И щетки в то время уже давно были, и пасты с зубными порошками, причем в составе могли быть кора хинного дерева для здоровья зубов или виннокислый калий для блестящей эмали. После чистки — полоскание полости рта ароматизированной водой, к примеру, с вишневой водкой.
• Брился, конечно, сам или при помощи лакея.
• Мазал лицо кремом: а как иначе добиться мягкой белой кожи, признака денди и франта?
• «Думал о красе ногтей», то есть делал маникюр. Ежедневно ногти полировали щеточками и тряпочками для придания блеска и розового цвета. Мог и мазать руки маслом или кремами.