Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Жизненная необходимость

Есть несколько причин, которые не позволяют вам заботиться о себе:

Лень. Да, это, пожалуй, самая распространённая причина, из-за которой рушатся все ритуалы по уходу за собой и своим телом. «У меня нет времени и денег!» — самое распространённое оправдание, чтобы не ухаживать за собой, но это только причины и оправдания. На самом деле, один раз составив план питания, вы будете придерживаться его долгие годы, устрашающий вечерний ритуал ухода за кожей займёт у вас всего пять-семь минут, а поддерживать тело в тонусе можно и за 20–30 ежедневных минут зарядки.

Последние обновления на сайте:

1. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
2. Пoлезный чай для печени и жёлчного пузыря.
3. "Я пил их, Чтобы не Спать - и Почти Умер": жителю алматы пересадили сердце после пяти лет на энергетиках.
4. Народного артиста 63-летнего Григория лепса бросила молодая невеста.
5. Пирожки: забытый старый мамин рецепт.
6. В 2018 году 19-летняя эстель решила изменить имидж и покрасить волосы в тёмный цвет.
7. Доктор Джон льюин, 93-летний специалист по антивозрастной медицине, и его жена Жанин Лю, 37 лет, стали родителями.
8. Самый богатый бомж в мире!
9. Сaлат с копченой курицей.
10. Австралийская семья отказалась продать дом за 50 миллионов долларов.
11. Дaвно забытый peцепт из сссp.
12. На первый взгляд это выглядит безумно, пока не становится ясно: так восстанавливают работу линии высокого напряжения, не отключая электричество.
13. Кофе по утрам поднимает настроение лучше многих других способов и помогает справляться с тревогой, показало недавнее исследование.
14. Моя соседка никак не могла продать дорогущий антикварный комод.
15. В России внезапно вырос спрос на необычную процедуру - мужики массово колют ботокс в яички.
16. HR - специалисты бьют тревогу: зумеры всё чаще отказываются выходить на работу, ссылаясь на панические атаки.
17. Исследования показали, что напиток возвращает клеткам энергию и активирует механизмы клеточной уборки.
18. Учёные выяснили: мужчины, которые занимаются сексом или мастурбируют более 21 раза в месяц, снижают риск заболеваний простаты более чем на 25%.
19. Учёные из пермского политеха обнаружили радиацию в китайских гибридных автомобилях, превышающую норму в восемь раз.
20. Вкусный рецепт бургера с курочкой.
21. Молодая кровь способна омолаживать тело - это доказали учёные.
22. Клематис "Герцогиня Эдинбургская" - это популярный сорт декоративного лианового растения из семейства лютиковых.
23. Упорные тренировки в зале сильно меняют девушек как внешне, так и внутренне.
24. Роза "Раубриттер" - это сорт чайно - гибридной розы, известный своей красивой формой и ароматом.
25. Топ-20+ Резидентные Прокси 2025: Надежные и Эффективные
26. Лучшие VPN для Instagram в 2025 году: Топ-сервисы для безопасного просмотра
27. Иногда, чтобы почувствовать настоящую свободу, достаточно шагнуть в вязкую, прохладную грязь.
28. Когда ростки чеснока покажутся из земли, подкормите посадки азотным удобрением.
29. Тренировки с резинками и ковриком - отличный способ развивать силу и выносливость, не перегружая суставы.
30. Как покупать на Амазоне: пошаговое руководство
31. Амазон: полный список стран с доставкой
32. Какие исторические личности связаны с городом
33. Какие исторические события связаны с Кремлем и Красной площадью
34. Как сделать самим вкусную наливку.
35. Какие культурные традиции делают Калужскую область привлекательной для жизни и туризма
36. Proxy-сервер: что это такое и зачем он нужен
37. Чем продезинфицировать теплицу и грунт перед новым сезоном.
38. Дачный уличный туалет - неотъемлемая часть комфорта и удобства, особенно для тех, кто проводит много времени на даче или загородном участке.
39. Ученые определили идеальные пропорции женской фигуры: что это значит
40. Эталон женской фигуры: как определить и достичь идеал
41. Какие исторические личности оставили след в истории Санкт-Петербурга
42. Как начать продавать на Amazon FBA в 2025: советы для начинающих
43. Как найти самый лёгкий продукт для продажи на Amazon FBA
44. Они провели для меня исследование продукта для Amazon FBA
45. Топ-30 самых прибыльных товаров для продажи на Amazon в феврале 2025 года
46. Как найти прибыльные товары для продажи на Amazon FBA: Полное руководство
47. Как найти прибыльные товары на Amazon в 2025: 10 проверенных методов
48. Amazon FBA Seller ToolKit 2025: Как повысить продажи и оптимизировать бизнес на Amazon
49. Лучшие мобильные прокси для Instagram ботов: как выбрать идеальное решение
50. Топ-10 лучших прокси для Instagram в 2025 году: рейтинг и обзор