Статьи

Каши варят из круп, а крупа - это зерно разных видов и разных способов приготовления. Все зерновые объединяет одно - они богаты клетчаткой, витаминами, особенно группы в, ценным растительным белком, "Медленными" углеводами и при этом - достаточно низкокалорийные. Конечно, если не встречаются в каше с маслом и сахаром.

Отличный комплекс после тяжелого дня!
Несколько несложных упражнений.
1 глубоко вдохните, зажмурив глаза как можно сильнее. Напрягите мышцы шеи, лица, головы. Задержите дыхание на 2-3 секунды, потом быстро выдохните, широко раскрыв на выдохе глаза. Повторить 5 раз.
2 закройте глаза, помассируйте надбровные дуги и нижние части глазниц круговыми движениями - от носа к вискам.
3 закройте глаза, расслабьте брови. Вращайте глазами слева направо и справа налево. Повторить 10 раз.

Я о нём мечтала все свои 20 лет! Я никогда не могла отрастить волосы ниже плеч. Они ужасно секлись и ломались.
Неделю назад я наткнулась в интернете на редкий лосьон для восстановления волос "Ultra Hair Spray".
Заказать здесь? {link0} Результаты шокировали меня? Волосы выросли, стали длинными и густыми? Это лучший подарок для себя любимой? Кстати, волосы теперь не ломаются и не секутся. Налетайте на средство пока действует халява?

Заказать можно тут? {link1}.

Не только очень вкусно, но и невероятно полезно!
Смотрите сами:
Зеленый чай с молоком очень полезен, если вы хотите сбросить вес. Сам по себе зеленый чай очень полезен, а с молоком он промывает почки, поэтому очень помогает при похудении.
Зеленый чай с молоком от утомленности и сонливости избавит. Такой чай поддерживает высокий жизненный тонус около 6-ти часов.
Он отличное лечебное средство при ячмене. Зеленый чай с молоком при воспалительном процессе в глазу помогает.

Эти работы должны привлечь внимание к проблеме детей - альбиносов в Танзании. Целью мэссеуса - показать удивительную красоту этих людей и добиться их признания африканским сообществом.

В Танзании принято считать, что альбиносы - порождение зла, а убийство такого ребенка приносит удачу. Местные шаманы используют кости, волосы и зубы альбиносов в жутковатых магических ритуалах. Женщин, у которых рождаются такие детки, принуждают убить своих чад

Укроп - как свеженький!
В том году укропа у меня наросло невидимо. Не знала что с ним делать, думала наморозить, но соседка подсказала другой рецепт. Так зелень остается несколько месяцев, как свежая и совершенно не теряет своих полезных свойств! Рецепт этот очень простой. Мы берем зелень укропа, промыли, обсушили. Зелень должна быть не мокрой, она должна полностью обсохнуть от воды. Банки должны быть сухими. Зелень свежую, обсушенную, обрезаем ножки. И все складываем в банку

Уютный, сочный, нежный пирог на хрустящем сырном тесте, вкуснятина!
Вам потребуется:
Сыр 200 гр.
Сливочное масло 100 гр.
Яйца 4 шт.
Мука 200 гр.
Молотый белый перец.
Помидоры 8 шт.
Сметана 150 мл.
Жирные сливки 100 мл.
Мускатный орех.
Щепотка пряных трав.
Щепотка соли для теста.
Соль по вкусу в начинку.
На форму 23*23 см.
Как готовить:

Комплекс "Крокодил" внутреннему массажу органов способствует. Сжимая, растягивая и поворачивая их, он помогает укрепить мускулатуру, повышает эластичность связок и сухожилий, исправляет врождённые и приобретённые нарушения позвоночника, улучшает кровоснабжение, ослабляет напряжение между позвонками и межпозвонковыми дисками, способствуя их восстановлению, уменьшению межпозвонковых грыж, оказывает благоприятное воздействие на нервную систему, сходное с действием иглотерапии.

Этот рецепт в зимнее время поможет справиться с болезнями, укрепит иммунитет и даже просто порадует свом вкусом. А на приготовление уйдет всего 10 минут!
Ингредиенты:
- Мед 150 г, - тыква 200-300 г, - лайм 1 шт.
- 1 лимон (или 2 лимона), - имбирь (корень) 1 шт, - сахар (лучше коричневый) 150 г.
Приготовление:

Хрумкаем эту капустку всей семьей зимними длинными вечерами. Рецепт от моей мамы достался.
Как готовить:
Капусту весом 2 кг нарезать на квадраты или прямоугольники. Далее на терке 2 моркови. Свеклу порезать кусочками или натереть на крупной терке.