Идеальная женская фигура 2025: как изменятся стандарты красоты

Идеальная женская фигура 2025: как изменятся стандарты красоты

Строение тела, метаболизм, длина конечностей зависят от природы. Но форму женщина выбирает сама. Женщина не сдается на милость природы. Как достичь желаемого идеала? проверенные пути такие:

Правильное питание включает в себя два процесса: на полезные продукты делается ставка, а вредные либо игнорируются, либо их потребление минимизируется. Поменьше газировки (много сахара) и фаст-фуда, копченостей и жареного. А питаться полезно так: на завтрак – каша. Пить больше воды. Несмотря на священные два литра в сутки, которые везде и всюду советуют, ограничимся полутора литрами. Не забываем: в овощах и фруктах тоже содержится вода. Поменьше мучного и сладкого, но наотрез отказываться от плюшек нельзя. Сладкое нужно для настроения и работы мозга. Мясо, курица, рыба. Кефир, творог, яйца.
Кардионагрузки обязательны: «худеть» и «двигаться» — это почти синонимы. Тренажерный зал три раза в неделю.
Сказать «нет» вредным привычкам .
Психологический фактор. Жизнь приносит радость. Конфликты на работе и дома решены и не тревожат женщину. Существование наполнено гармонией и единением с миром.

Нельзя худеть ради цифр, ради сброшенных килограммов. Случается и так, что женщина по всем параметрам своего типа находится в превосходной форме, но не подозревает об этом. Она думает, что у нее есть проблемы с лишним весом.

Формула расчета здорового веса: объем талии – это 0.6 – 0.7 объема бедер. Медицинский коэффициент — 0.85.

Связанные вопросы и ответы:

Как изменятся стандарты красоты к 2025 году и что определит идеальную женскую фигуру

На протяжении всей истории человечества взгляды на женскую красоту и привлекательность постоянно менялись: когда-то красавицами считались бледные, измождённые и светловолосые девы, затем им на смену пришли пышные, аппетитные дамы, подчёркнутую женственность в лице Мэрилин Монро сменяла хрупкость Твигги, а её в свою очередь – спортивные фигуры 80-х.

Оглядываясь назад, всегда интересно изучать этот необычный процесс изменений в сознании людей, но ещё интереснее делать прогнозы на будущее: каким будет идеал в 2030-е годы? К чему мы будем стремиться через 10 лет? И кто, возможно, станет новой иконой красоты и стиля?

Мэрилин Монро
Фото @ivoryheartt

Закон маятника, политика и экономика

Конечно, делать прогнозы на будущее бывает очень непросто, однако, изучая процессы формирования идеалов красоты, можно выявить несколько основных законов и тенденций и на их основании спроецировать примерную модель того, к чему будут стремиться женщины через 10 лет.

Во-первых, нетрудно заметить, что в отношении женской красоты на протяжении всего ХХ века действовал «закон маятника»: андрогинность сменялась подчёркнутой женственностью и наоборот. Эта тенденция никуда не делать и сейчас: если в нулевые идеалом была Кейт Мосс с её бледностью и худобой, то затем на смену ей пришли аппетитные Бейонсе , Шакира и Эмилия Кларк .

Последние годы в тренде «знойные женщины» с пышными бёдрами, ярко выраженной талией и женственной грудью: Ким Кардашьян, Кайли Дженнер, Эшли Грэм. Логично предположить, что через 8-10 лет тренд «попа как у Ким» себя изживёт и в моду вернутся более скромные объёмы.

Стелла Максвелл
Фото @stellamaxwell

Огромное влияние на представление о красоте всегда оказывали политика, экономика и общественные настроения. Важнейшим событием, повлиявшим на весь мир, стал вирус, и его отголоски уже можно заметить в модных коллекциях некоторых брендов.

Вполне вероятно, что глобальный экономический кризис, пандемия и экологический кризис изменят систему приоритетов в обществе, и если сейчас популярны феминистические настроения и бодипозитив, то в обозримом будущем им на смену, скорее всего, придут ЗОЖ, спорт и забота об окружающей среде.

Пандемия уже напомнила нам как важно заботиться о своём здоровье, так что в ближайшие годы бодипозитив сильно трансформируется, и любовь к себе будет выражаться не в принятии лишних килограммов, а в заботе о своём теле и организме.

Звёздный фактор

На формирование идеала красоты огромное влияние всегда оказывали знаменитости: Мэрилин Монро, Софи Лорен, Брижит Бардо, Синди Кроуфорд, Анджелина Джоли – именно на них с восхищением взирали миллионы и копировали их стиль, причёски и даже черты внешности. Сегодня среди юных звёздочек уже можно выделить тех, кто безусловно будет у всех на устах ближайшие десять-двенадцать лет и, соответственно, будет новым бьюти-трендсеттером.

Билли Айлиш, Эль Фэннинг, Аня Тейлор-Джой, Сирша Ронан, Мэйси Уильямс, Индиа Айсли , Миа Гот – все они подают большие надежды, имеют большую армию поклонников и отличаются весьма необычной внешностью. Голливуд не стремится к однотипным и идеальным лицам и фигурам. Уже сейчас наметилась явная тенденция к разнообразию, индивидуальности и неординарности. Скорее всего, именно уникальность в любом проявлении и будет цениться в ближайшем будущем, а вот подчёркнутая безупречность и идеальность без изюминки уйдут в прошлое.

Аня Тейлор-Джой
Фото @anyataylorjoy

Резюмируя вышесказанное, можно сделать несколько выводов.

Во-первых, модные сейчас аппетитные, но совершенно нереалистичные изгибы, уступят место более субтильным и андрогинным фигурам, вместе с тем исчезнет и агрессивная сексуальность – её заменит естественность: реальные пропорции, натуральная грудь.

Во-вторых, общество, устав от однотипности и инстаграмной идеальности, будет стремиться не только к натуральной красоте, но и уникальности: исправлять «недостатки» будет невыгодно, ведь любые нюансы во внешности делают нас неповторимыми.

Вместе с тем, ЗОЖ и фитнес никуда не денутся: работать над здоровым телом и духом будет считаться нормой, если не необходимостью, ведь человечество всё отчётливее осознаёт ценность физического и ментального здоровья.

Какую роль сыграет разнообразие и инклюзивность в формировании восприятия идеальной женской фигуры к 2025 году

Прежде чем разбираться с новым fashion-термином, который относительно недавно появился в нашем словаре, давайте, в принципе, определимся, что означает слово «инклюзив», « инклюзивность ».

В широком понимании инклюзивность начинается, когда мы расширяем опыт взаимодействия на людей, исключенных из него по любому признаку, не важно какому.

Если применить термин к моде, то на протяжении многих десятков лет на подиумах мы видели исключительно белокожих моделей европейской внешности нулевого размера. А наличие всех остальных женщин, которые не подходили по какому-либо из параметров – не предполагалось.

И какое-то время это даже всех устраивало.

Первые сдвиги на пути к инклюзивности на подиуме начались в 70-х и 80-х годах, когда такие дизайнеры, как Джон Гальяно и Жан-Поль Готье открыли дорогу так называемым «экзотическим моделям». Но уже к началу 90-х ситуация вернулась на круги своя, и темнокожих моделей стало меньше.

Сегодня общая картина меняется и бренды всё чаще приглашают к сотрудничеству моделей, принадлежащих к разным расам и культурам. А если вдруг приглашать не хотят, то просто так с рук им это не сходит. Общественность бунтует.

Инклюзивность – это многообразие. Поэтому, одним из главных ответов индустрии на новый феномен стал расширенный кастинг: мы все чаще видим на подиуме моделей размера плюс, темнокожих девушек и моделей старшего возраста, людей с ограниченными возможностями.

Рекламная кампания Nike

КАК МОДА ИЗ ЭКСКЛЮЗИВНОЙ СТАЛА ИНКЛЮЗИВНОЙ

За последние несколько лет индустрия моды сильно изменилась. Для дизайнеров больше недостаточно создавать просто красивые коллекции. А модели, которые выглядят, как куклы Барби , становятся чуть менее востребованными.
Алессандро Микеле посвящает новый показ психологическим проблемам, с которыми сталкивается общество, ни одно шоу Dior Марии Грации Кьюри не проходит без нового феминистского лозунга, а Вивьен Вествуд продолжает борьбу за гуманное отношение к животным и природе.

Вопросы экологии и инклюзивности встали ребром перед индустрией моды. С развитием социальных медиа голос общественности оказывает большое давление на дизайнеров.

После каждого модного месяца брендам приходится иметь дело с обвинениями в:

• культурной апроприации
• отсутствии разнообразия
• расизме

Интернет и социальные сети позволяют любому молниеносно высказывать свое мнение, а такие каналы в соцсетях, как Diet Prada и Estée Laundry не боятся выносить это мнение и скандалы на общественное обозрение и обсуждение.

Вспомните недавние рекламные кампании H&M с темнокожим мальчиком в худи с изображением обезьянки или Dolce&Gabbana с китайскими палочками.

Коллекция детской одежды H&M

А также вспомните связанные с ними скандалы о расизме и культурной аппроприации. Компании понесли большие убытки, а также сильно подорвали свою репутацию.

Рекламная кампания D&G

Fashion-индустрия действительно претерпела большие изменения. Потребитель теперь активно участвует в процессе.

Современное общество больше не хочет чувствовать себя некомфортно рядом с навязанными канонами красоты и требует от модного мира ответа.

Здесь и появляется понятие инклюзивности – моды для всех, независимо от размера, пола, цвета кожи, религии и сексуальной ориентации.

Современные потребители нуждаются в том, чтобы продукты, которые они покупают, отражали их ценности, а мода с ее особой способностью передавать идентичность и культуру, становится главным проводником.

Сейчас индустрия моды переживает настоящий шторм политического сознания и потребительского активизма, подкрепленное развитием социальных сетей. Это оказывает сильное давление на бренды, которые теперь наращивают усилия, чтобы работать более инклюзивно, чем когда-либо прежде.

Как достижения в технологиях и медицине могут повлиять на концепцию идеального женского тела в будущем

Женщины не просто хотят «перекроить» фигуру с помощью пластической хирургии, они хотят полностью изменить свое тело в соответствии с идеалами красоты, которые продвигаются в медиа. Расскажем о самых популярных из них.

1. Маленькие соски и вертикальная линия живота

Популярные пластические операции могут быть понятны не всем. Один из самых трендов, существующий сегодня — это тренд на маленькие соски. Бум на Тiny Nipples и AB Crack, – маленькие соски, как у Рианны, и вертикальную линию на животе, разделяющую мышцы пополам, не стихает с 2017 года.

Причем это все анатомические особенности некоторых людей. Но благодаря медийным личностям они стали настоящим трендом. Таких особенностей, как AB Crack, невозможно достичь при помощи спортивных тренировок, и никакие упражнения не смогут «подтянуть» или уменьшить ореол сосков.

2. Импланты в области ягодиц

Помимо липосакции в области ягодиц, женщины часто желают вставить туда импланты, чтобы та самая часть была идеальной, такой же как после 100500 приседаний.

В разряд трендовых операций мы можем добавить Barbie Back. Это ямочки на спине, которые считаются очень сексуальным атрибутом. Опять-таки, наличие очень выпуклых ягодиц, которые спорт сделает настоящим «орехом», и ямочки на пояснице – это исключительно генетика.

И если конкретно на моделирование ягодичных мышц понадобятся годы тренировок, то на операцию — энная сумма денег. Поэтому для многих женщин выбор очевиден.

3. «Пляжный мостик» подвздошных костей таза

Еще один привлекательный элемент тела, которого не добиться обычными тренировками, – это Bikini Bridge. Он тоже продиктован социальными сетями и инста-дивами.

Тренд заключается в том, чтобы на фото, сделанной в позе лежа, например, на карибском пляже, были видны две подвздошные кости таза. По мнению аудитории, они образуют сексуальный «пляжный мостик».

4. Липосакция и абдоминопластика

Когда мы обсуждаем самые популярные пластические операции, то речь не может не пойти о липосакции. Конечно, такой эффект без плоского живота недостижим, поэтому липосакция и абдоминопластика — подтяжка живота, находятся на первом месте по числу операций, которые проводят пластические хирурги.

5. «Бодибилдинг» липосакция

BBLipo или липоскульптурирование было разработано американским пластическим хирургом Альфредо Ойосом еще в 2000-х годах, но потом успешно забылось до бума на ЗОЖ. Классическая липосакция довольно травматична, так как сразу удаляется большое количество жировой ткани.

При этом не всегда можно было убрать лишнее с небольших участков тела, что приводило к неровностям на коже. А BBLipo-процедура позволяла создавать эффект спортивного рельефа.

Хирурги из университета Майми немного усовершенствовали технологию BBLipo. Был создан специальный аппарат, который контурирует подкожно-жировые клетки. Грубо говоря, точечно забирает жир из одного участка и помещает туда, где нужно. После операции пациенту рекомендуется носить специальную повязку, чтобы сохранилась форма.

Технология рассчитана больше на мужчин, но и среди женщин большое количество поклонниц рельефного живота. И хотя вы получаете роскошные кубики на животе — диету соблюдать придется.

Носят эти кубики как у спортсмена исключительно декоративную форму и «стальной пресс» от такой операции у тебя точно не появится. А нарушение питания и бесконтрольное потребление быстрых углеводов приведет к набору лишнего веса. И тогда плакали денежки, придется снова ложиться на те же операции или в этот раз уже попробовать поработать над собой в фитнес-клубе.

6. Тренд на «атлетический рельеф»

Популярные пластические операции включают в себя также тренд на «атлетичный рельеф». В России также решили поддержать этот хирургический тренд. Жир после липосакции вводится в плечевые, ягодичные и даже спинные мышцы, чтобы нарастить их объем.

В итоге получается эффект бодибилдинга с «прокаченными» дельтами и ягодицами «орехами». По желанию можно сделать еще пресс кубиками или же AB Crack.

Какое влияние окажет социальная сеть на восприятие идеальной женской фигуры к 2025 году

Влияние социальных сетей на самооценку и образ тела выходит за рамки цифрового недовольства - это может иметь серьезные последствия для психического здоровья.

• Риски для психического здоровья: Частое использование социальных сетей связано с повышенным риском проблем с психическим здоровьем, таких как тревожность, депрессия и дисморфофобия. Это часто является результатом постоянного сравнения и стремления к онлайн-валидации, что может подорвать самооценку и способствовать хроническому стрессу.
• Влияние на качество сна: Чрезмерное увлечение социальными сетями, особенно перед сном, может нарушить режим сна, что приводит к плохому качеству сна. Это не только влияет на настроение и когнитивные функции , но также способствует снижению общего психического здоровья и благополучия.
• Изоляция и одиночество : Несмотря на то, что мы более связаны, чем когда-либо, многие активные пользователи социальных сетей сообщают о чувстве изоляции и одиночества. Поверхностный ха рак тер онлайн-взаимодействий может не обладать глубиной и смыслом, присущим личным отношениям, что влияет на психическое здоровье.
• Давление конформизма: Давление, чтобы соответствовать определенным стандартам внешности и образа жизни, изображаемым в социальных сетях, может привести к нездоровому поведению, таким как экстремальные диеты или чрезмерные упражнения, в попытке подражать этим онлайн-идеалам.
• Эффекты кибербуллинга: Социальные сети могут стать горячей точкой для негативных комментариев, травли и преследования, что может значительно повлиять на самооценку и психическое здоровье человека, приводя к долгосрочным психологическим последствиям.

Как тенденции в области здоровья и благополучия повлияют на представление об идеальном теле в 2025 году

Мир велнеса и здорового образа жизни стремительно меняется, и 2025 год обещает принести множество инновационных тенденций. Давайте рассмотрим ключевые направления развития индустрии велнеса и узнаем, как лучше подготовиться к грядущим изменениям.

ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЙ ПОДХОД К ЗДОРОВЬЮ

В 2025 году индивидуальный подход к здоровью и благополучию выйдет на новый уровень. Благодаря развитию технологий и искусственного интеллекта, каждый человек сможет получить максимально персонализированные рекомендации по питанию, физической активности и образу жизни.

Носимые устройства и датчики будут собирать огромные массивы данных о состоянии организма в режиме реального времени. Эта информация будет анализироваться с помощью продвинутых алгоритмов, чтобы создавать индивидуальные планы оздоровления.

Велнес-центры и спа-салоны начнут предлагать комплексную диагностику состояния здоровья, включая анализ микробиома, генетическое тестирование и оценку биомаркеров. На основе полученных данных будут разрабатываться персонализированные программы, учитывающие все особенности организма конкретного человека.

Также получат распространение виртуальные консультанты по здоровому образу жизни. Они будут доступны круглосуточно через смартфон или умные часы, помогая придерживаться оптимального режима, правильно питаться и эффективно справляться со стрессом.

ЦИФРОВЫЕ ТЕХНОЛОГИИ НА СЛУЖБЕ ЗДОРОВЬЯ

Цифровизация индустрии велнеса продолжит набирать обороты. Искусственный интеллект и машинное обучение будут активно применяться для анализа данных о здоровье и создания персонализированных рекомендаций.

Виртуальная и дополненная реальность найдут широкое применение в фитнесе и медитации. Появятся иммерсивные программы для снятия стресса и релаксации, позволяющие полностью погрузиться в атмосферу спокойствия и умиротворения.

Умные зеркала с функцией анализа состояния кожи и подбора косметических средств станут привычным атрибутом ванных комнат. А роботизированные массажные системы смогут обеспечить профессиональный уровень воздействия в домашних условиях.

Получат распространение цифровые двойники человека, позволяющие моделировать влияние различных факторов на здоровье и прогнозировать развитие заболеваний. Это поможет своевременно корректировать образ жизни для профилактики проблем со здоровьем.

ХОЛИСТИЧЕСКИЙ ПОДХОД К БЛАГОПОЛУЧИЮ

В 2025 году еще больше внимания будет уделяться комплексному подходу к здоровью, учитывающему взаимосвязь физического, ментального и эмоционального состояния.

Велнес-программы будут направлены на достижение баланса во всех сферах жизни. Помимо физических упражнений и правильного питания, в них войдут практики для улучшения сна, управления стрессом и развития эмоционального интеллекта.

Получат распространение многофункциональные велнес-хабы, объединяющие под одной крышей фитнес-центр, спа-салон, кабинеты нутрициологов и психологов. Это позволит получать комплексную заботу о здоровье в одном месте.

Особое внимание будет уделяться психическому здоровью. Медитация, майндфулнес и другие практики осознанности прочно войдут в повседневную жизнь. Появятся специальные программы для профилактики эмоционального выгорания и борьбы с тревожностью.

ВЕЛНЕС НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ

Забота о здоровье сотрудников станет важным приоритетом для компаний. Многие организации будут внедрять комплексные программы корпоративного велнеса, включающие:

Оборудование рабочих мест с учетом принципов эргономики

Проведение групповых занятий фитнесом и йогой

Организацию здорового питания в офисе

Появятся специальные велнес-пространства в офисах, где можно будет отдохнуть, помедитировать или позаниматься спортом. А для сотрудников на удаленке будут разработаны виртуальные программы поддержания здоровья.

Какие различия будут в восприятии идеальной женской фигуры среди разных поколений к 2025 году

Тот факт, что бренд показывает различные тела в социальных сетях, еще не означает, что он бодипозитивен. Ключ к успешному маркетингу — искренность. То есть «притворяться, пока не получится», не сработает. Потребители, подкованные в соцмедиа, быстро вычисляют такой «бодипозитивный гринвошинг».

Искренность — это то качество, на которое должны быть ориентированы бренды, транслирующие позитивное отношение к телу. Как заявил президент Aerie при запуске AerieREAL, «наши новые модели бюстгальтеров являются частью постоянного стремления нашего бренда показывать реальных женщин».

Искренность проявляется, например, в том, что марки используют в своих рекламных кампаниях пользовательский контент. Такой ход уже активно применяется производителями и ритейлерами нижнего белья — например, в профилях Aerie и Savage X Fenty в Instagram. Цель состоит в том, чтобы запечатлеть реальные тела обычных женщин и предоставить неотретушированный контент.

В 2019 году бренд Mothercare запустил кампанию, в которой снялись молодые мамы со своими малышами без фотошопа.

Искренность касается и продуктов бренда. Если ваши изделия не соответствуют тому, что вы рекламируете в социальных сетях, это может привести к очередному скандалу — клиенты будут разочарованы, когда узнают, что их потребности не удовлетворены. Если модные марки хотят стать более актуальными и нацелиться на женщин всех форм и размеров, им необходимо рассматривать не только бодипозитивную идентичность своего бренда, но и разработку изделий для женщин действительно всех размеров. Бодипозитив учитывает не только размер, но и возрасты, способности, расы и пол. Это значит, что вы говорите не только о весе, но и показываете женщин старших групп, беременных, многодетных, трансгендерных и так далее.

В соцсетях необходим диалог с пользователями. Один из важнейших трендов — бренд приглашает взаимодействовать с ним, делясь своими вариантами, предпочтениями и отзывами.

Помимо бодипозитивного визуала и контента, марки могут использовать социальные сети для повышения осведомленности о позитивном отношении к телу. То есть дополнительно транслировать и доносить четкое сообщение о том, что такое бодипозитив, зачем он нужен и почему важен. Такие месседжи будут вызывать дополнительное доверие у потребителей. Ну и разумеется, нужно взаимодействовать с блогерами, продвигающими бодипозитивный образ жизни.

Как подход модной индустрии к бодипозитиву повлияет на идеальную женскую фигуру в 2025 году

Вполне вероятно, что в ближайшее время идеальными будут считаться именно женщины со стройными фигурами. Исследователи нашли этому сразу несколько объяснений.

1. Глобализация. В Пуэрто-Рико, Самоа и Танзании всегда ценили полных женщин. Но начиная с 90-х годов (именно тогда телевидение и интернет начали получать широкое распространение) такое мнение внезапно изменилось. Находясь под влиянием европейских стран, полноту начали воспринимать как нечто уродливое. То же самое касается и жителей сельской местности, где ценят сильных и крупных женщин. Мужчины, переехав из деревни в город, начинают менять свои предпочтения и заглядываются на стройных девушек.
2. Относительная сытость населения. Полные женщины ценились во времена голода и войны. Сегодня в большинстве стран цивилизованного мира достаточно еды, а значит, пухлые формы будут ассоциироваться с ожирением, а не привлекательностью.
3. «Песочные часы». Такая фигура будет пользоваться большой популярностью. Но благодаря модной индустрии худоба вряд ли сдаст свои позиции.
4. Рекламная и модная индустрии рассчитаны на стройных девушек. Большинство модельеров предпочитает работать со стройными девушками (часто с универсальным мальчишеским видом), потому что на них хорошо смотрится любая одежда. А теперь немного статистики: среднестатистическая девочка-подросток тратит около 10 минут в день на общение со своими родителями и порядка 180 минут на получение различной информации из СМИ, социальных сетей и так далее. Стоит ли говорить о том, какие стандарты красоты (те, о которых говорят родители или любимый блогер) ей будут нравиться больше? Справедливости ради стоит вспомнить и о наличии моделей «плюс сайз». Но исследователи уверены, что такое явление вряд ли будет долгосрочным, так как модельеры предпочитают и дальше работать с «песочными часами».
5. Стирание границ между полами. Под влиянием феминизма все больше людей, в том числе и знаменитостей, продолжают становиться андрогинными.