Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Потребности в витаминах

Есть несколько причин, которые не позволяют вам заботиться о себе:

Лень. Да, это, пожалуй, самая распространённая причина, из-за которой рушатся все ритуалы по уходу за собой и своим телом. «У меня нет времени и денег!» — самое распространённое оправдание, чтобы не ухаживать за собой, но это только причины и оправдания. На самом деле, один раз составив план питания, вы будете придерживаться его долгие годы, устрашающий вечерний ритуал ухода за кожей займёт у вас всего пять-семь минут, а поддерживать тело в тонусе можно и за 20–30 ежедневных минут зарядки.

Последние обновления на сайте:

1. Надя Сысоева открыто признается: секрет ее безупречной формы - это отказ от строгих диет и изнуряющих тренировок.
2. Copта огурцов, которые мoжно пocaдить дaже в aвгусте.
3. На заметку садоводам.
4. Пepecтаньте борoться с мoкрицей!
5. Корица добывается из внутреннего слоя коры коричных деревьев, которые преимущественно выращивают в Шри-ланке, Индонезии и Вьетнаме.
6. Оформить грин-карту по лотерее больше нельзя - США приостановили действие программы.
7. Этот пирог лучше, чем торт и вкуснее кекса.
8. Россияне активно готовятся к новому году, и спрос на интимные стрижки взлетел на 60%.
9. В свердловской области запустили необычную программу стимулирования рождаемости: теперь за рождение детей будут выдавать ачивки.
10. Taкой арoматный и вкycный.
11. Hи однoй мыши, ни однoго кpoта и зaйца на вaшей даче бoльше не бyдет.
12. Внимание абитуриентам! Поступление в российские вузы станет сложнее: с 2026/27 учебного года вырастут минимальные проходные баллы ЕГЭ.
13. Работа над настенной полкой своими руками успехом завершилась.
14. Клубника на подоконнике - аромат лета круглый год!
15. Яркий акцент для сада.
16. Женщины изменяют в 2, 5 раза чаще именно в период овуляции, утверждает новое исследование.
17. Как понять, что тыква созрела?
18. Топ-10 бесплатных веб-скрейперов 2025: выбор профессионалов
19. Three Russian Headlines:
20. Брюква - это вкусный и полезный корнеплод, который обладает множеством достоинств.
21. Роза "Раубриттер" - это сорт чайно - гибридной розы, известный своей красивой формой и ароматом.
22. Модульная зона барбекю - это современное решение для организации комфортной и функциональной зоны для приготовления и отдыха на открытом воздухе.
23. Турниры по пощёчинам выглядят как зрелищное и жёсткое шоу, где участники стоят напротив друг друга и по очереди наносят удары ладонью по лицу.
24. Надежный список прокси: обновление каждый день
25. Бесплатные прокси-серверы высокой скорости: полный список
26. Как организовать вечерние посиделки на даче без лишних трат.
27. Очeнь интepeсный способ посaдки!
28. Список лучших бесплатных proxy серверов: безопасность и анонимность
29. Полное руководство по всем видам прокси-серверов
30. Что такое прокси-сервер и для чего он нужен
31. Headlines:
32. Эксклюзивное выступление: афиша певицы Славы в Коломне
33. Эволюция красоты: как менялись эталоны фигуры в XX веке и сейчас
34. Самые красивые фигуры в мире: топ-25 женщин, которые вдохновляют
35. Параметры идеальной фигуры женщины: как добиться совершенства
36. Какой тип женской фигуры считается самым красивым: мнения и факты
37. Ученые определили женщину с самым красивым лицом в мире
38. Первая подкормка + обработка от болезней клубники.
39. Топ-100 самых продаваемых товаров на Amazon в марте 2025 года
40. Как найти прибыльные товары для Amazon FBA в Q4 2025
41. Как найти продукты с высоким спросом на Amazon FBA: полное руководство
42. Как начать исследовать товары на Amazon FBA с помощью Helium 10: Руководство для начинающих
43. Что будет, если вылить чайник кипятка на куст смородины!
44. Хoчу, испеку на выхoдные!
45. Концерты Владимира Кузьмина в Москве: Незабываемые моменты
46. Headlines:
47. Топ-8 прокси для LinkedIn в 2025 году: самые эффективные решения для ваших нужд
48. Арбитраж в 2025: Миф или Реальность
49. Лучшие бесплатные веб-скраперы 2025: обзор и сравнение
50. В прошлом году в декабре поставили сруб общей площадью в 140 кв.