Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Потребности в витаминах

Есть несколько причин, которые не позволяют вам заботиться о себе:

Лень. Да, это, пожалуй, самая распространённая причина, из-за которой рушатся все ритуалы по уходу за собой и своим телом. «У меня нет времени и денег!» — самое распространённое оправдание, чтобы не ухаживать за собой, но это только причины и оправдания. На самом деле, один раз составив план питания, вы будете придерживаться его долгие годы, устрашающий вечерний ритуал ухода за кожей займёт у вас всего пять-семь минут, а поддерживать тело в тонусе можно и за 20–30 ежедневных минут зарядки.

Последние обновления на сайте:

1. Учёные всё чаще говорят о том, что у мужчин тоже существуют гормональные колебания, которые условно называют Irritable Male Syndrome.
2. Фигуру дочки Маликова бурно обсуждают в Сети.
3. Австралийская модель Onlyfans заработанные на сервисе деньги на потратила.
4. Hacтойка, приготовленная по традиционному рецепту:
5. Стильное оформление квартиры.
6. Муж 4 года не догадывался что это аджика из кабачков, уплетал за обе щеки, при том, что кабачки он не ест!
7. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
8. Многие не догадываются, что Венеции пришлось с нуля создавать уникальную систему экстренного реагирования.
9. Регулярный секс признан учеными как важнейший биохак для поддержания здоровья, ставя его в один ряд с фитнесом и йогой.
10. В России отложили введение нового утильсбора для автомобилей.
11. С утра иногда так хочется выпить ароматного бодрящего кофе.
12. Подставки для вещей, сделанные своими руками, могут быть не только полезными, но и красивыми.
13. Маленькая шпаргалка по томатам.
14. Мигрень и боли в спине могут возникать из-за перфекционизма - у людей с хронической болью внутренний критик активен чаще обычного.
15. Малосольные помидорки по-армянски.
16. Красивые садовые дорожки своими руками.
17. Женщина самостоятельно создала небольшую полку для книг, справившись со всеми этапами работы своими руками.
18. Чем подкармливать морковь в конце лета.
19. Очень вкусная аджика на зиму!
20. Выбор бани - важное решение, от которого зависит комфорт и удовольствие от парения.
21. Учёные из пермского политеха обнаружили радиацию в китайских гибридных автомобилях, превышающую норму в восемь раз.
22. Чем подкормить клубнику в августе крупного урожая.
23. Не люблю отдых дальше своего города.
24. Приготовьте по этому рецепту и наслаждайтесь зимой нежным вкусом и ароматом летних плодов.
25. Самый легкий способ укоренения розы из букета!
26. Многие популярные зубные пасты на самом деле не защищают эмаль от кариеса, несмотря на громкие обещания на упаковке.
27. Высший пилотаж на самолёте - это искусство управлять машиной так, чтобы она выполняла сложные фигуры в небе.
28. Экспертный выбор: 15 лучших шаред- прокси 2025 года
29. Лучшие прокси для социальных сетей 2025: полное руководство
30. Топ-7 Прокси для Instagram в 2025: Максимальная Безопасность и Скорость
31. Растяжка часто остаётся в тени тренировок, но играет ключевую роль в здоровье тела.
32. Полный список бесплатных анонимных прокси-серверов
33. Как использовать публичные SOCKS5 прокси в Telegram
34. Ceкрeты выpaщивания пeкинcкoй кaпycты (а почему бы не попробовать).
35. Виды средств от клещей.
36. 15 супер - рецептов из помидоров.
37. Полное руководство по прокси-серверам: всё, что нужно знать для начала
38. Какие культурные традиции делают Калужскую область привлекательной для жизни и туризма
39. Proxy-сервер: что это такое и зачем он нужен
40. Полное руководство по всем видам прокси-серверов
41. Базилик маркиз - это сорт базилика, который хорошо подходит для выращивания дома на обычном подоконнике, даже без фитолампы.
42. Как найти продукт для Amazon FBA в 2025: секреты и стратегии
43. Как начать продавать на Amazon FBA в 2025: советы для начинающих
44. Лучшие продукты для Amazon FBA: как начать продавать как начинающий
45. Как я нахожу продукты, которые продаются на $30,000 за 30 дней на Amazon
46. Полное руководство: Как начать продавать на Amazon FBA в 2025 году для начинающих
47. Огурчики по-фински: шикарный рецепт.
48. Какие фестивали и праздники проводятся в Перми
49. 3 Алил печень кипятком и добавил горчицу!
50. Кто такие первобильщики в арбитраже трафика: разбираемся в профессии