Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Потребности в витаминах

Есть несколько причин, которые не позволяют вам заботиться о себе:

Лень. Да, это, пожалуй, самая распространённая причина, из-за которой рушатся все ритуалы по уходу за собой и своим телом. «У меня нет времени и денег!» — самое распространённое оправдание, чтобы не ухаживать за собой, но это только причины и оправдания. На самом деле, один раз составив план питания, вы будете придерживаться его долгие годы, устрашающий вечерний ритуал ухода за кожей займёт у вас всего пять-семь минут, а поддерживать тело в тонусе можно и за 20–30 ежедневных минут зарядки.

Последние обновления на сайте:

1. Про выращивание укропа.
2. Heжнeйший пирог 4 стакана.
3. Американская пара оказалась в центре внимания после того, как их новорождённый малыш родился с кожей значительно темнее, чем у обоих родителей.
4. Сaмый вкусный рeцепт!
5. Россияне внезапно кинулись скупать видеокарты, и спрос взлетел почти на 400%.
6. Для современных зумеров наличные уже почти потеряли смысл, пишет Business Insider.
7. Многие не догадываются, что Венеции пришлось с нуля создавать уникальную систему экстренного реагирования.
8. Корейцы представили свой ответ Audi RS6 - эффектный универсал G90 Wingback Magma "Dr.
9. Минфин России предложил разбавлять бензин спиртом, чтобы увеличить объёмы топлива на рынке.
10. Полезная памятка средств для сада и огорода.
11. Внимание абитуриентам! Поступление в российские вузы станет сложнее: с 2026/27 учебного года вырастут минимальные проходные баллы ЕГЭ.
12. Морозостойкие сорта гибридной хурмы.
13. Мошенники запустили новую опасную схему с аккаунтами на маркетплейсах - под удар попали уже сотни пользователей.
14. Уже через пять лет люди смогут отращивать новые зубы - японские учёные близки к настоящему стоматологическому прорыву.
15. Самодельный светильник - маленькое чудо для спальни.
16. Мигрень и боли в спине могут возникать из-за перфекционизма - у людей с хронической болью внутренний критик активен чаще обычного.
17. Учёные выяснили: мужчины, которые занимаются сексом или мастурбируют более 21 раза в месяц, снижают риск заболеваний простаты более чем на 25%.
18. Шиловидный флокс - это декоративное многолетнее растение из семейства флоксовых (Saxifragaceae), известное своей яркой и пышной цветочной кистью.
19. В исследовании участвовали 3 тысячи сотрудников из 141 компании (США, Великобритания, Канада, Австралия, Ирландия, новая Зеландия.
20. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
21. Приготовьте по этому рецепту и наслаждайтесь зимой нежным вкусом и ароматом летних плодов.
22. В сети стремительно набирает популярность короткое видео, в котором обычный сельскохозяйственный сюжет превращается в настоящий комедийный эпизод.
23. В США появились терапевтические пони, которые помогают пациентам быстрее просыпаться после анестезии, играя для них на синтезаторе.
24. Желудочный сок стервятников обладает поразительной кислотностью - его pH приближается к 1, 0, что сравнимо с аккумуляторной кислотой.
25. Зола для огурцов: когда и как подкармливать правильно?
26. Лучшие инструменты для веб-скрейпинга 2025: как извлечь данные из интернета
27. Лучшие прокси для социальных сетей 2025: полное руководство
28. Топ прокси США 2025: лучшие бесплатные и платные варианты
29. Как бороться с сорняками на клумбах.
30. Дорогие мои, вот как я обычно вешаю цветочный горшок на веревку - это просто и красиво, а главное, надежно!
31. Полное руководство: как начать продавать на Amazon и других платформах
32. В этом посте мы расскажем, как начать свой бизнес с нуля
33. Полное руководство: Как покупать на Amazon в 2025 году
34. Как заказать товары с Amazon в Москву: полное руководство
35. Как выращивать вишню мелькопильчатую в средней полосе.
36. Какие современные технологии используются в музеях Курска
37. Как выбрать лучшие прокси для Instagram в 2025? Топ-3 вариантов
38. Томатный гном розовая пантера.
39. Топ-5 поставщиков прокси-серверов 2025: какие лучше выбрать
40. Очeнь интepeсный способ посaдки!
41. Какие активности можно провести в парках Москвы
42. Какие современные изменения произошли в архитектуре города
43. Какие ночные клубы или бары работают в Орске
44. Они провели для меня исследование продукта для Amazon FBA
45. Как найти топовые товары для продажи на Amazon прямо сейчас
46. Как найти прибыльные товары на Amazon в 2025: 10 проверенных методов
47. Секреты поиска продуктов для продажи на Amazon FBA в 2025 году
48. Концерты Владимира Кузьмина в Москве: Незабываемые моменты
49. Арбитраж трафика в 2025 году: итоги и тенденции
50. Лeплю ваpeники только из этого тecта и вам cовeтую.