Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Потребности в витаминах

Есть несколько причин, которые не позволяют вам заботиться о себе:

Лень. Да, это, пожалуй, самая распространённая причина, из-за которой рушатся все ритуалы по уходу за собой и своим телом. «У меня нет времени и денег!» — самое распространённое оправдание, чтобы не ухаживать за собой, но это только причины и оправдания. На самом деле, один раз составив план питания, вы будете придерживаться его долгие годы, устрашающий вечерний ритуал ухода за кожей займёт у вас всего пять-семь минут, а поддерживать тело в тонусе можно и за 20–30 ежедневных минут зарядки.

Последние обновления на сайте:

1. Поссорились с женой.
2. ФНС усиливает контроль за доходами от сдачи недвижимости в Москве.
3. Медицина шокирующие физиологические странности нашего собственного организма вскрыла.
4. Гонщик мирового уровня выбросил миллионы и отправился босиком через континенты в Индию.
5. Джем из кабачка и кураги сварила.
6. Разрезала огромный арбуз, а он оказался из тех, которые красивые только на фотографии: красный, сочный, но сладости почти нет.
7. Замуж выходила по сильной любви за ярого мотоциклиста, но ради нашего совместного будущего мы решили, что увлечение слишком опасное.
8. Из одного кочана делаю целую сковороду капустных шницелей.
9. Как правильно разделить и пересадить лилии: пошаговая инструкция.
10. Недавно сестра опубликовала пост: "я набралась сил, чтобы простить всех, кто меня обижал всю мою жизнь.
11. Думаю, моя мама не человек.
12. Вселенная кажется нам знакомой лишь потому, что мы видим звёзды на ночном небе.
13. Мою лучшую подругу бросил парень, когда узнал, что ее мать родила от женатого по большой любви и вырастила ее одна.
14. Простые решения повседневных человеческих проблем могут оказаться гораздо эффективнее революционных открытий.
15. На море вляпалась в курортный роман.
16. Большинство крупнейших катастроф в мировой истории не были неизбежными.
17. Официальная мировая история помнит только выдающихся мужчин - победителей.
18. В России временно разрешили производство бензина и дизеля более низких экологических классов.
19. Роза осирия - магия двух оттенков.
20. Пекинская капуста даст крепкие кочаны, если посеять её в нужный срок.
21. В России запретят параллельный импорт компьютерной техники с 27 мая.
22. Опилки на грядках: бесплатное золото или яд для урожая?
23. Teм летом пoпpобовала pецепт и зимой пожалела, что закpыла мало: огуpцы для зимних салатов или для pассольника на зиму.
24. Здравствуйте, oбращаюсь анoнимнo.
25. В 2003 году американские военные заняли один из роскошных дворцов Саддама Хусейна.
26. В госдуме предложили ограничить продажу зарубежных туров на фоне текущей ситуации.
27. Токсичное поведение на работе может стать причиной увольнения.
28. Мануте бол казался пришельцем даже среди самых высоких игроков нба.
29. Психотерапевт из Англии оказался в центре скандала из-за методов "Лечения" своих пациенток.
30. Ceкрет богатого урожая тoматов.
31. Фунчоза с овощами.
32. "ВИА Гра" на пике славы - "золотой граммофон", 6 декабря 2003 года.
33. Спрятала в сарае: бабушка спасла старого больного волка, которого искали охотники.
34. Дo ceрдечного приступа, ваше тело будет вам "Сигнализировать" - вот 5 признаков!
35. Приехал, посмотрел - старая печка трескается, швы осыпаются, тяга уже не та.
36. Самый богатый бомж в мире!
37. Boт рецепт, котopый я вам пpиготовила - пoпробуйте, он точно понравится!
38. Этот пирог лучше, чем торт и вкуснее кекса.
39. Начинайте готовить ягодные кустарники к зимовке.
40. Для современных зумеров наличные уже почти потеряли смысл, пишет Business Insider.
41. В это сложно повeрить, но самая жирная смородина растет на резаной бахче.
42. Apple всерьёз взялась за индийских продавцов и пригрозила им штрафами и остановкой поставок, если айфоны снова окажутся в России.
43. Oна есть у кaждого в саду … вeдьмина трава.
44. Этот робот не просто убирает ваш дом - он его изучает.
45. Регулярный секс признан учеными как важнейший биохак для поддержания здоровья, ставя его в один ряд с фитнесом и йогой.
46. Морозостойкие сорта гибридной хурмы.
47. Мусорные баки никогда не казались арт - объектами, пока этот парень и девушка не взяли их в свои руки.
48. Маленькие, но важные детали делают интерьер особенным.
49. Из простой банки из-под кофе получилось элегантное хранилище для вилок и ложек.
50. В исследовании участвовали 3 тысячи сотрудников из 141 компании (США, Великобритания, Канада, Австралия, Ирландия, новая Зеландия.