Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Потребности в витаминах

Есть несколько причин, которые не позволяют вам заботиться о себе:

Лень. Да, это, пожалуй, самая распространённая причина, из-за которой рушатся все ритуалы по уходу за собой и своим телом. «У меня нет времени и денег!» — самое распространённое оправдание, чтобы не ухаживать за собой, но это только причины и оправдания. На самом деле, один раз составив план питания, вы будете придерживаться его долгие годы, устрашающий вечерний ритуал ухода за кожей займёт у вас всего пять-семь минут, а поддерживать тело в тонусе можно и за 20–30 ежедневных минут зарядки.

Последние обновления на сайте:

1. Cвекла на дaче: что вaжно учесть в течение сезона.
2. Вскрылась чудовищная подлость Аллы Пугачевой: "ты же перед богом обещала!
3. Когдa нeльзя сaжать и cеять.
4. Маркетплейс Wildberries готов выйти за пределы онлайн - продаж и открыть собственную сеть отелей на популярных зарубежных курортах, сообщают СМИ.
5. Caлат "Пиковая Дама".
6. Copта огурцов, которые мoжно пocaдить дaже в aвгусте.
7. На такой высоте даже одна опорная колонна разрушила бы всю инженерную идею.
8. Очищение сосудов головного мозга.
9. Чтo делает с оргahизмом всего одна хурма.
10. Березовый деготь в помощь дачникy.
11. Мы удобряeм сливу правильно!
12. Не пробовали посадить лук китайским способом?
13. Вторая половина июля и август месяц идеально подходит для пересадки и посева многолетних цветов:
14. С легкой и пушистой текстурой, это самый мягкий торт.
15. Всемирная организация здравоохранения (воз) бьёт тревогу: эра антибиотиков подходит к концу, и скоро они могут стать бесполезными.
16. Формировать смородиновый куст можно как весной, так и осенью.
17. Девушка приложила руки, фантазию и терпение, и результат превзошёл все ожидания.
18. Учёные разработали крем, который действительно убирает морщины - и в этот раз речь не о рекламе, а о подтверждённых клинических испытаниях.
19. Секс помогает улучшать память - к такому выводу пришли американские учёные.
20. Мигрень и боли в спине могут возникать из-за перфекционизма - у людей с хронической болью внутренний критик активен чаще обычного.
21. Овощи, кoтopыe стoит пoсaдить pядoм дpуг с дpугом.
22. Срывать недозрелые плоды или ждать полной зрелости?
23. Научные исследования подтверждают: мужчины чаще находят женщин более привлекательными, когда те используют умеренное количество косметики.
24. Как понять, что тыква созрела?
25. Японская роза аои - это декоративное растение, которое часто называют "Японской Розой" благодаря его красивым цветам и декоративной листве.
26. Зола для огурцов: когда и как подкармливать правильно?
27. Автоматический полив огорода - это система, которая позволяет удобно и эффективно орошать растения без постоянного ручного вмешательства.
28. Полярное сияние возникает, когда высокоэнергетичные частицы солнечного ветра сталкиваются с верхними слоями земной атмосферы.
29. Астрономы создали уникальную анимацию, которая показывает удивительное явление: земля словно живой организм, дышит своим особым ритмом.
30. Исследование подчёркивает влияние социальных стереотипов на профессиональную реализацию россиян с лишним весом.
31. Топ-7 Прокси для Instagram в 2025: Максимальная Безопасность и Скорость
32. Белки - очень активные создания, но даже у них есть время для отдыха.
33. Полное руководство: как заказывать с Amazon в 2025 году
34. Культурная жизнь Москвы: музеи, театры и фестивали
35. Почему стоит выбрать качественный геотекстиль.
36. Как создать вирусный Instagram челлендж: советы и секреты
37. Топ-10 бесплатных прокси 2025: Надёжные и быстрые
38. Полное руководство по прокси-серверам: всё, что нужно знать для начала
39. HTTP-прокси: что это такое и как он работает
40. Основы работы с прямыми: ключевые принципы
41. Плов в рукаве для запекания в духовке.
42. Названы идеальные пропорции женской фигуры: что нужно знать
43. Как современные мужчины видят идеальную женскую фигуру
44. Как быстро найти прибыльные товары для Amazon FBA: полное руководство
45. Как я нахожу продукты, которые продаются на $30,000 за 30 дней на Amazon
46. Топ-6 Проверенных Поставщиков Мобильных Прокси для Вашего Удобства
47. Топ-10 резиденциальных прокси 2025 года: ключевые особенности и цены
48. Headlines:
49. Какой вид открывается с набережной реки Урал
50. После шторма! Ледяные наплески после шторма в лучах восходящего солнца.