Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Статьи

Еда должна быть не только вкусной, но и полезной - об этом знает каждый, поэтому сегодня так актуальна тема здорового питания. Каждый из натуральных продуктов несет в себе определенную пользу, причём для каждого органа существует свой список наиболее полезных продуктов.

Для мозга.

1. лосось.
2. тунец.
3. сардины.
4. грецкий орех.

Для мышц.
5. бананы.
6. красное мясо.
7. яйца.
8. тофу (соевый сыр).

Для легких.
9. брокколи.

Щели в окнах, будь то деревянные окна или пластиковые стеклопакеты, рано или поздно могут появиться.

Это доставляет определенный эстетический дискомфорт. К тому же холод в доме не понравится ни кому.

Главной причиной такой напасти может стать неправильная установка окон.

Мало купить подоконник ПВХ и нанять мастеров, чтобы они установили новые окна. Важно также проследить за тем, соблюдена ли технология установки окон в доме.
Появление щелей в окнах.

Это намного проще, чем по вкусу и аромату, но не менее эффективно

Физик Андре фюзфа (Andr? F? zfa из университета наму (Namur University) в Бельгии предложил способ создания в лаборатории управляемого гравитационного поля, которое было бы доступно для измерения научными приборами. Внимание! Только в том случае, если правильность работы будет подтверждена другими исследователями, технология может стать революционной для науки.

Группа исследователей из массачусетского технологического института в понедельник объявила, что им удалось разработать инновационный метод, который позволит сделать повсеместно распространенные лампы накаливания значительно более энергоэффективными.

(7 правил.

1. давать пить отвар шиповника.

Шиповник - чемпион по содержанию витамина с, давать его детишкам можно с четырёхмесячного возраста.

Но нужно учитывать, что этот полезнейший для иммунитета продукт выводит калий из организма. Поэтому если даёте отвар шиповника, в то же время давайте курагу, изюм, бананы - всё, в чём содержится калий и что позволяет возраст ребёнка.

Ананасы. Ананасы долгосрочную память стимулируют. Благодаря этим желтым плодам мы можем запоминать больше информации, чем обычно. Так что если готовитесь к экзаменам - не забудьте съесть немного ананаса.

Овсянка. Овес стимулирует кровообращение, а также работу мозга. Кроме того, как и многие крупы, Овсянка содержит большое количество витаминов группы в.

Катя - Максим, Артем, Владислав.
Аня - Григорий, Владимир, Андрей.
Мария - Анатолий, Алексей, Антон.
Настя -

Италия - Винсенте дель пухини.
Испания - дон виннио пухалес.
Бельгия - виннил де пухильде.
Индия - виннира пуханди.
Китай - вин ни пух.
Армения - Винник пуханян.
Израиль - виннихак пухберг.
Германия - хер Вильгельм фон пухен.
Грузия - виначар пухашвили.
Ирак - виннидам пухейн.
Казахстан - винибай пуханбекулы.

1. кефирное.
1 стакан кефира.
2-2, 5 стакана муки (или сколько возьмет тесто).
1 яйцо.
1 ст. л. растительного масла без запаха.
1/2 ст. л. сахара.
1/2 Ч. л. соды.
Соль.

Шаг 1. муку просеять, смешать с содой и солью.
Шаг 2. взбить слегка яйцо и добавить его в кефир.
Шаг 3. в кефир постепенно добавлять муку. Размешать до однородной массы. Должно получится тугое тесто. Таким образом, если муки мало - можно добавить немного еще.

Запись на самый продолжается? Любвеобильный? День в году 14 февраля?
Спешите записаться на макияж? И прическу? , Что бы быть самой красивой? И сделать приятный сюрприз своему возлюбленному?
Еще есть несколько свободных мест?
Запись в ЛС или по тел 096 319 10 69?

В сложных условиях освещения у фотографа существует всего несколько способов для фотографирования. Можно снизить скорость срабатывания затвора, но для этого придется дополнительно использовать штатив (что не всегда удобно? Например, если нужно снимать динамические сцены), либо максимально поднимать cсветочувствительность ISO (при этом качество фотографии у зрителей будет вызывать вопросы

Я всегда фотографии с цветом любила. Еще три года назад, когда я только изучала инструкцию к моей первой "Зеркалке", только начала интересоваться работами известных фотографов, в первую очередь, на фото меня цеплял именно цвет.
Подбор цвета на моих фотографиях играет для меня важнейшую роль. Я могу очень долго подбирать гармоничное сочетание цветов при обработке фото.

В данной статье я бы хотела поговорить про подбор цвета на этапе подготовки к фотосессии.

К показателям общего анализа крови относятся (в скобках указана аббревиатура показателя:
Гемоглобин (HGB) - находящийся внутри эритроцитов белок, который отвечает за насыщение организма кислородом. В легких он соединяется с кислородом и доставляет его к органам. Там кислород заменяется углекислым газом, который доставляется в легкие. Так и происходит газообмен. По нормам общего анализа крови показатель гемоглобина разниться для мужчин и женщин - у первых он должен быть выше.

1. самое первое - это цвет. При подборе материалов выбирайте светлые пастельные тона без ярких и темных элементов.

2. если вам необходимо удлинить комнату, то противоположную стену необходимо оформить более холодным и более светлым оттенком. В том случае, если у вас на обоях присутствует какой-то принт, то необходимо помнить, что крупный рисунок приближает, а мелкий удлиняет.

Кашель очень часто самые разные простудные заболевания сопровождает. Поэтому для его лечения нередко применяются разнообразные фармацевтические препараты и народные средства. Например, как взрослым людям, так и детям отлично подойдет лук с сахаром от кашля, который издавна применяли на Руси.
Почему лук от кашля помогает?

Рецепты салата и супов из фасоли.

О пользе фасоли.

По мнению диетологов бобовые входят в список 10-ти самых полезных для здоровья продуктов. Фасоль для диабетического питания и разгрузочных диет пригодна. Клетчатка, которой богаты бобовые, - это природное слабительное, предупреждающее от запора.

* Сварить: 1 картофелину, 1 головку лука, 1 яблоко в одном литре воды на медленном огне до тех пор, пока количество воды не станет примерно вдвое меньше. Получившейся отвар теплым давать детям по 1 ч. ложке 3-4 раза в сутки.

* Свежий выжатый капустный сок с добавлением сахара 1: 1 полезен как отхаркивающее при кашле. Хорошо действует также отвар капусты с добавлением меда в той же пропорции.

Для приготовления настойки из имбиря необходимо 250 г корня имбиря. Промыть, почистить, нарезать на пластинки, заполнить ими небольшую емкость (баночку из-под сметаны или хрена) и залить емкость водкой доверху. Накрыть крышкой и поставить в темном сухом месте для настаивания на 2 недели. Периодически встряхивать. Процедить и добавить 2 чайные ложки меда.

Отличный способ, совершенно не утруждая себя и не тратя время, которое никогда не бывает лишним, немного позаботиться о своем общем здоровье и сиюминутном самочувствии.
Лягте на спину вплотную к стене и поднимите ноги вверх, образовывая собой угол в 90 градусов. Вас это не напряжет, а польза - двойная, а для некоторых и тройная.
Во-первых, идет отток крови от ног, что для них очень полезно, ведь обычно ноги у нас находятся в совершенно ином положении.