Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Статьи

Вам нужно следить за фигурой? Сидите на диете или вы поддерживаете здоровье вашего организма? Вашему вниманию мы представляем продукты, которые легко усваиваются.

Нежирный белок:

- Мясо курицы без шкурки;.
- Крабовое мясе;.
- Рыба;.
- Мясо птицы без шкурки;.
- Консервированный тунец;.
- Яичница - болтунья;.

Овощи.
Зеленые листовые овощи - лучшая легкая еда.

Список легких овощей:

- Спаржа;.
- Морковь;.
- Салат латук;.
- Свекла;.

25.03.2017 в 12:48

Печь на опилках.

Печи, использующие в качестве топлива опилки и мелкую деревянную щепу, становятся все более популярными. Такие отопительные агрегаты множество весомых преимуществ имеют.
Конструкция подобных печей такова, что загруженное топливо горит в них в течение максимально продолжительного времени. Помимо этого, опилки являются экологически безопасным и недорогим вариантом топлива, что позволяет сделать отопление дома максимально эффективным и экономически выгодным.

План.
1. с чего следует начинать строительство мансарды;.
2. этапы строительства мансарды;.
3. мансардные окна и их особенности.
С чего следует начинать строительство мансарды.
Издавна крыша - это неотъемлемый элемент дома, защищающий жильё от факторов внешней среды, таких как дождь, град, снег и пр. со временем люди начали использовать свободное пространство, между кровлей и потолком дома. Образующееся жилое помещение приобрело название мансарда

Самый современным и наиболее выгодным вариантом отопления для загородных домов является такое устройство, как газгольдер. Он легко поможет устранить проблемы, которые возникают при автономном газоснабжении. Газгольдер устанавливается прямо на участке и осуществляет бесперебойную подачу газа. Также с его помощью можно обеспечить не только отдельное помещение газом, но и при необходимости - всего дачного поселка. Газгольдер - это резервуар, в котором хранится сжиженный углеводородный газ.

12 бесплатных сайтов по изучению иностранных языков.

- Fluentu.
Сайт изучения по видео. Доступны испанский, французский, севернокитайский (мандарин), немецкий, японский и английский языки.

- Conversation Exchange.
Сайт, где вы сможете переписываться с носителями языка, повышая навык общения.

- Busuu.

Ингредиенты:
- 2/3 Стакана меда.
- 2 яичных белка.
- 1 стакан обжаренного миндаля.
- 1/2 Стакана нарезанной кураги.
- Цедра половины лимона.
Приготовление:
1. подготовьте глубокий противень, застелив его восковой бумагой или пергаментом для выпечки.
2. мед выложите в термостойкую миску и поставьте на водяную баню.

1. подкормка растений сахаром.
1 чайную ложку сахара равномерно насыпают на поверхность земли перед поливом или разводят 2 чайные ложки сахара на стакан воды. Такую подкормку проводят раз в неделю.
Сахар распадается на глюкозу и фруктозу, в свою очередь глюкоза в растениях выполняет 2 функции:
1. служит строительным материалом тела, т. е. из глюкозы образуются сложные органические молекулы (крахмал, целлюлоза, липиды, белки, нуклеиновые кислоты.

Ингредиенты:
- Фарш.
- Лук.
- Лаваш.
- Помидор.
- Зелень.
Приготовление:
Обжарить фарш с луком. На листы лаваша (тонкого) выложить обжаренный с луком фарш, зелень, кружочки помидоров (я еще добавила немного сладкого перца) лаваш туго свернуть рулетом и уложить в форму, смазанную маслом и слегка присыпанную сухарями. Старайтесь, чтобы лаваши улеглись плотненько друг к другу, чтобы заливка не "Убежала" на дно формы, а покрывала все наши рулетики.
Приготовить заливку:

При строительстве частного дома доставка на объект и сборка строительных лесов часто ложится на заказчика. Нанимать специализированные бригады для этого нерентабельно, а мастера широкого профиля не всегда справляются с задачей. В этой статье расскажем о правильной и безопасной технологии сборки.
Технические параметры строительных лесов.

Каждый, кто стал счастливым обладателем пусть маленького, но своего дачного участка, сталкивается с массой различных вопросов. Где разместить дом? Какие растения сажать? Хватит ли места для обустройства бассейна или бани? Поверьте, что даже на самом крохотном участке вполне можно разместить все задуманные элементы, если правильно распорядиться своей землей, то есть грамотно распланировать пространство. Лишь в том случае, если у вас нет дизайнерского таланта, то расстраиваться не стоит

О том, что лестницу нужно проектировать одновременно с домом, знают далеко не все частные застройщики. Пытаясь вписать эту конструкцию в готовое помещение, они зачастую сталкиваются с суровой реальностью: ну никак она не желает "Встать" в отведённое место. Но это касается стационарной лестницы, служащей для передвижения по этажам здания.

Упражнение 1. чтобы укрепить мышцы спины и брюшного пресса, 2-3 раза в день (перед едой) вставайте к стенке так, чтобы затылок, плечи, таз и пятки ее касались. Чтобы не было просвета между стеной и поясницей, втяните живот (особенно низ живота), а если имеется склонность сутулиться, согните руки так, чтобы пальцы рук касались плеч, а локти - туловища (при этом просвет между стеной и поясницей не должен увеличиваться.

Этот отдел позвоночника отвечает за многие жизненно важные функции организма, такие как, дыхание, сердечная деятельность, и самое главное - за работу головного мозга.
Именно поэтому, очень важно систематически выполнять комплекс совсем несложных упражнений, которые позволяют укрепить мышцы, удерживающие межпозвонковые диски.
1. лбом мы надавим на ладонь, напрягая при этом мышцы шеи. Повторим 3 раза по 7 секунд. После чего на ладонь надавим затылком также 3 раза по 7 секунд.

Оно будет вкусным, сочным! Весь секрет в заливке.
А на гарнир я предлагаю овощи, жаренные по-китайски! Безумно вкусно!
Вам потребуется:
Мясо 500. 0 г.
Яйцо куриное 2. 0 шт.
Горчица 1. 0 ст. л.
Крахмал картофельный 0. 5 ст. л.
Масло растительное 1. 0 ст. л.
Соль 1. 0 ч. л.
Смесь перцев 0. 5 ч. л.
Кунжут 2. 0 ч. л.
Как готовить:

После прочтения этой статьи, ваш уровень владения программой гарантированно поднимется. Тут собрана выжимка самых классных приемов, которые экономят уйму времени.
1. нажмите Tab, чтобы скрыть панель инструментов и палитры, Shift Tab скроет только палитры.
2. Shift клик по синей верхней полосе у панели инструментов или палитрах, переместит их к боковой границе окна.
3. двойной клик по верхней синей полосе, в любом окне палитры, свернет ее.

На что будем ставить.
Ключевое значение имеет правильная подготовка места для установки печи, а если быть точнее - основания на полу. Сама по себе металлическая печь имеет вес порядка центнера, добавьте к этому закладку в 200-300 кг камней, иногда вес дополнительно увеличивается за счет бака подогрева воды.

Ливневая или дождевая канализация - эти совокупность водопроводных труб, фильтров и приспособлений для отвода воды с участка жилого дома.
Основные компоненты дождевой канализации:
Отделители песка;.
Колодец или коллектор;.
Фильтры масла или бензина;.
Впитывающий блок.
Канализация ливневого типа функцию отвода воды с участка выполняет. Для выполнения данной функции необходимо наличие:
Дождеприемников;.
Дренажных желобов;.
Водостоков.

Вот он - секрет, за который можно многое отдать ….
Просто поразительно, сколькими полезными качествами обладает обычный столовый уксус! Он придает блеск кафелю, зеркалам и бокалам, очищает краны и смесители от известкового налета, в тандеме с содой эффективно отбеливает раковину ….
Стирка с уксусом.
Но что будет, если добавить уксус во время стирки вещей? "Так просто! " Нашел 5 причин, которые убедят тебя непременно долить уксус в стиральную машинку.
Чем отстирывать вещи:

Ингредиенты:
Яйца - 2 штуки.
Майонез - 3 Ст. Ложки.
Мука - 3 Ст. Ложки.
Колбаса - 150 грамм.
Лук - 1/2 штуки.
Помидор - 1 штука.
Сыр - 200 грамм.
Зелень - по вкусу.
Приготовление:
Мы смешиваем яйца, майонез и муку.
Хорошенько перемешиваем.
Получившееся тесто выливаем в форму для запекания.
Далее выкладываем начинку.
У меня сперва идет колбаса.
Затем - слой лука.
Затем - помидоры.
Затем щедро посыпаем пиццу слоем тертого сыра.

Обязательно запомните!

Здоровье@m_Lifehack.
Советы_в_быту@m_Lifehack