Лучшие напитки при боли в горле?

Лучшие напитки при боли в горле?

Боль в горле может появиться по многим причинам: из-за перепадов температуры, аллергии, вирусных или бактериальных заболеваний. В любом случае это очень болезненный процесс, который доставляет множество неудобств и повышает риск для здоровья, поскольку воспаление горла способно спровоцировать более серьезные заболевания - тонзиллит или инфекционные болезни. Не отчаивайся, мы приготовили для тебя подборку простых, но эффективных напитков, которые принесут облегчение и снимут воспаление.
Некоторые люди более чувствительны к факторам риска: кондиционированный воздух, переохлаждение и смена сезона часто вызывают у них боль в горле. Жжение, болезненность при глотании и разговоре существенно ухудшают самочувствие и могут стать препятствием к нормальной работе и активной социальной жизни. В нашей статье ты узнаешь о натуральных способах лечения боли в горле и познакомишься с рецептами напитков, которые вылечат твое горло.
Напиток из лимона и яблочного уксуса.
Ингредиенты:
1 чайная ложка яблочного уксуса.
Сок половины лимона.
1 чайная ложка меда.
Щепотка кайенского перца.
Это проверенный и эффективный рецепт, который благодаря полезным свойствам меда, яблочного уксуса и лимона, снимает воспаление, чистит стенки горла от вирусов и бактерий и стимулирует иммунную систему. Для того, чтобы воспользоваться его целебными качествами, необходимо просто согреть чашку воды. Добавь в кипящую воду сок половины лимона, чайную ложку яблочного уксуса. Немного остуди отвар и приправь его ложкой меда и щепоткой кайенского перца. Ты получишь напиток с пряным вкусом и ароматом, рекомендуется пить его небольшими глотками, чтобы смесь оказала эффект на слизистую горла. Принимай напиток минимум два раза в день в течение трех дней.
Имбирно - лимонный чай с корицей.
Ингредиенты.
1 столовая ложка мелко нарезанного имбиря.
1 палочка корицы.
2 ломтика лимона.
1/2 Чашки воды.
Имбирь обладает множеством невероятных свойств - он окажет обезбаливающее действие и уменьшит боль в горле. В сочетании с лимонным соком имбирь снизит воспаление и окажет антисептический эффект. Для того, чтобы приготовить такой чай вскипяти стакан воды, добавь все необходимые компоненты и оставь настояться в течение 15 минут. За это время имбирь напиток медицинскими качествами наполнит. Пей имбирно - лимонный чай небольшими глотками дважды в день на протяжении нескольких дней, пока боль в горле окончательно не пройдет.
Морковный сок с мятой.
Ингредиенты.
1 морковь среднего размера.
4 листика мяты.
Сок половины лимона.
1/2 Стакана воды.
Витамин с, которым богата морковь, помогает преодолеть различные инфекции и реактивировать иммунитет. Комбинация моркови с мятой позволяет прочистить дыхательные пути и защитить их от бактерий. Морковный сок содержит множество полезных нутриентов, которые помогут быстро достичь выздоровления и укрепить тело, особенно если принимать его по утрам. Приготовь сок из одной моркови и четырех листиков мяты, добавь сок половины лимона и половину небольшого стакана теплой воды. Ты также можешь сделать коктейль из этих ингредиентов в блендере или кухонном процессоре. Смесь должна быть однородной. Не стоит пить сок холодным, идеально, если ты разбавишь его теплой водой комфортной температуры.
Сок из ананаса, яблока и чеснока.
Ингредиенты.
2 круглых ломтика ананаса.
Половина 1 яблока.
1 зубчик чеснока.
1/2 Стакана воды.
Яблоко и ананас являются лечебными фруктами. Они оказывают дезинфицирующий эффект и укрепляют иммунную систему. Чеснок, в свою очередь, представляет собой мощный природный антибиотик, который поможет не только при боли в горле, но и при других недугах. Возможно, вкус такого коктейля покажется тебе странным, но помни, что главное в нем - это целебные свойства.
Для того, чтобы приготовить сок, очисти от кожуры два кружка ананаса и зеленое яблоко и нарежь их мелкими ломтиками. Измельчи фрукты в блендере, добавь половину стакана теплой воды и зубчик чеснока, разрезанный пополам. Еще раз хорошо перемешай смесь, чтобы сок достиг однородной консистенции. Употребляй его свежим по утрам, и ты быстро почувствуешь облегчение.
Ты можешь выбрать из представленных рецептов тот, который понравится тебе больше, или попробовать и другие. При этом помни, очень важно поддерживать водный баланс в организме и пить достаточное количество жидкости. Для полного выздоровления тебе потребуется три или четыре дня, при условии, что ты будешь принимать эти лечебные напитки 2-3 раза в день. Безусловно, ты почувствуешь облегчение уже в первый день, поскольку все представленные напитки обладают антисептическими свойствами и помогут тебе выздороветь довольно быстро. Здоровье@m_Lifehack советы_в_быту@m_Lifehack.

Горячий напиток при боли в горле. Ученые выяснили, что лучше употреблять при болях в горле: горячие напитки или холодное

Наступает холодное время года и у многих возникнет боль в горле. Что же надо делать: пить горячие напитки или есть мороженое, чтобы успокоить боль?

Многие люди выросли с убеждением, что горячие напитки — это лучшее средство от боли в горле, другие считают, что мороженое — лучшее решение.

Фото: GETTY

Актуальность проблемы

Взрослые люди 2-5 раз в году страдают простудами. У детей школьного возраста это число колеблется от 7 до 10. Хотя вирусы и бактерии являются основной причиной болезни, наша иммунная система действительно виновата в симптомах, которые мы испытываем. Макрофаги являются патрульными клетками иммунной системы, которые постоянно ищут вирусы и бактерии. При близком столкновении макрофаги высвобождают иммунные молекулы, чтобы начать борьбу с этими микроорганизмами. Две такие молекулы иммунной сигнализации — брадикинин и простагландин E2 — стимулируют нервные окончания в нашем горле. Это то, что вызывает ощущение боли.

Холодные напитки при болях в горле

Профессор Рон Экклес (Ron Eccles) из Университета Кардиффа (University of Cardiff) в Соединенном Королевстве является экспертом во всех вопросах, связанных с простудой. Он считает, что прохладные напитки или эскимо будут хорошим лечением от ангины, поскольку они оказывают локальное охлаждающее действие на воспаленные ткани и могут оказывать специфическое ингибирующее действие на чувствительные к боли нервы в горле. Мороженое понижает температуру нервных окончаний в горле, тем самым уменьшая болевые сигналы .

Горячие напитки при болях в горле

Профессор Эклс объяснил, что происходит, когда мы пьём горячие напитки при боле в горле.

«Напитки хороши для боли в горле, — пояснил он, — поскольку они способствуют слюноотделению и помогают смазывать горло. Горячие напитки более вкусны, чем прохладные напитки, и стимулируют большее слюноотделение, а сенсорное воздействие может обеспечить лучший успокаивающий эффект при боли».

Профессор Эклс провел исследование на 30 пациентах, которые сообщили, что горячий фруктовый напиток дал им быстрое и продолжительное облегчение от ангины.

Таким образом, авторы исследования пришли к выводу, что лучше всего справляются с болью в горле горячие напитки.

«Горячие сладкие напитки увеличивают количество болеутоляющих опиатов в зонах боли в мозге», — добавил профессор Эклс. «Они имеют лучший успокаивающий эффект» .

Авторы другого исследования утверждают, что .

Литература

1. Bathala S., Eccles R. A review on the mechanism of sore throat in tonsillitis //The Journal of Laryngology & Otology. – 2013. – Т. 127. – №. 3. – С. 227-232.
2. Sanu A., Eccles R. The effects of a hot drink on nasal airflow and symptoms of common cold and flu //Rhinology. – 2008. – Т. 46. – №. 4. – С. 271.

---

Перед применением советов и рекомендаций, изложенных на сайте Medical Insider, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Горячие напитки при боли в горле. Напитки в ассортименте

Многие народные средства при боли в горле базируются на теплых отварах, а попросту говоря, на травяных чаях всех сортов. Такое лекарство часто игнорируют, и нужно признать зря, ведь при любой ангине, простуде или воспалении другого рода врач обязательно назначит обильное питье.

Самое распространенное средство при боли в горле

Чай с медом и лимоном

Популярен такой чай среди людей всех полов и возрастов. Несмотря на простоту своего исполнения, чай отлично справляется как с общими, так и местными симптомами заболеваний.

Инструкция приготовления крайне проста:

1. За основу берется черный чай, заваренный водой в 90-100 градусов.
2. Лимон в горячий, только заваренный чай не кладут, а дают немного остыть, хотя бы пару минут.
3. В чай можно добавить: имбирь, апельсин, кардамон, гвоздику, тимьян, ромашку.
4. Мед добавляют после того как чай остынет до 40 градусов.

Обратите внимание! В зависимости от выбранных ингредиентов закладывать их нужно будет в определенном порядке. Так, мед, сразу положенный в чай, моментально растворится, растеряв все полезные свойства.

Чай или отвар из трав

Чай не только для удовольствия

Можно приготовить чай, используя только травы, которые успешно используются в народной терапии. Народные рецепты при боли в горле, на основе ромашки, имбиря, малины, смородины подарят необходимое тепло, а также местный противовоспалительный эффект. Цена фитопрепаратов не ударит по кошельку, к тому же некоторые из них можно заготовить самостоятельно и вовсе бесплатно.

Таблица 1 Чай из фитопрепаратов:

Основа рецепта	Как сделать
Имбирь	натереть на терке (1ч.л). Залить горячей водой (250 мл.). Добавить мед и лимон по вкусу.
Ромашка	Цветки ромашки (1ч.л). Залить горячей водой (200 мл.). Настоять 10 мин.
Малина	Сухие черенки малины (1 ч.л). Залить кипяченой водой (500 мл). Кипятить 3 минуты.
Смородина	Измельчить листья (2 ст.л.). Залить кипятком (500 мл.). Настоять 15-20 мин. Добавить ягоды смородины, мяту, жасмин (цветы) по вкусу.

Сок при боли в горле. Полоскания при боли в горле

Частые полоскания горла помогают уменьшить отек слизистой оболочки, купировать воспалительный процесс и уменьшить болевые ощущения

Если вы чувствуете першение и жжение в горле, читайте этот материал: першение и жжение в горле

Эффект от лечения целебными настойками и отварами лекарственных трав можно усилить, если проводить регулярные полоскания горла. Наиболее эффективными считаются следующие растворы для полоскания:

• луковый раствор, для его приготовления необходимо залить 2 чайные ложки шелухи лука 500 миллилитрами воды и проварить в течение трех-четырех минут, полученный отвар следует настоять в течение трех-четырех часов, процедить и полоскать настоем горло 3-4 раза в день;
• желаемый результат принесут классические полоскания раствором, состоящим из соли, соды и йода, который готовят следующим образом: на стакан теплой воды добавляют 1 чайную ложку соли, 3-4 капли йода и ½ чайной ложки соды;
• для полоскания также можно использовать соленую воду, для этого необходимо смешать 300 грамм соли в пол литром воды. раствор для полоскания должен иметь комнатную температуру или быть тепловым, ополаскивать ротовую полость необходимо ежечасно, при этом жидкость не глотать;
• для полоскания горла можно использовать чай из ромашки, который готовят следующим образом: 1 чайную ложку сухой ромашки заварить в одной чашечке теплой воды, когда чай заварится его необходимо процедить, остудить до теплого состояния и ополаскивать гортань;
• при боли в горле эффективно полоскание с использованием лимонного сока, который добавляет в теплую воду. Для приготовления раствора для полоскания необходимо просто в стакан воды добавить одну чайную ложку лимонного сока, ополаскивать больное горло необходимо 3-4 раза в день.

Помогает ли горячий чай от боли в горле. Травяные чаи для лечения боли и воспаления в горле

Когда болит горло, попробуйте теплую чашку горячего травяного чая! Лекарственные травы содержат вещества, снимающие воспаление и болевые ощущения в организме. Растения регулируют ответ организма на отек и раздражение, поддерживают иммунитет, снимают боль и успокаивают ткани.

6 растений для лечения боли в горле

Лекарственные травы помогают быстро устранить красноту и болезненность в горле. В народной медицине применяют:

 ·         Корень солодки – народное средство для лечения ангины. Солодка действует как успокаивающее и отхаркивающее средство. Уменьшает симптомы верхних дыхательных путей. Растение проявляет противовирусные свойства, повышает иммунитет. Солодка обволакивает раздраженную ткань горла.

·         Скользкий вяз содержит вещества, которые обволакивают и успокаивают горло,  облегчают дискомфорт.

·         Мята перечная проявляет антимикробные свойства, а также охлаждает и успокаивает раздраженную ткань благодаря содержанию ментола.

·         Эвкалипт убивает микробы, борется с инфекцией. Растение применяют для облегчения боли и отека. Ингредиент – эвкалиптол – расслабляет дыхательные пути и успокаивает ткани.

·         Шалфей действует как противовирусное и антибактериальное средство, устраняет дискомфорт. Вяжущая трава закрывает поры слизистых оболочек, помогая закрыть дальнейшую инфекцию и уменьшить раздражение и отек.

·         Алтей применяют в народной медицине в течение сотен лет. Растение содержит смолистую субстанцию, слизь, которая образует гель при смешивании с водой. Гель покрывает горло, уменьшая раздражение и предотвращая инфекцию. Алтей борется с микробами и поддерживает иммунитет.

Статья на эту тему: Средства от боли в горле

Травяные чаи готовят из каждого растения по отдельности, но лучше приготовить сбор трав.

Рецепт чая от боли в горле. Питье при болях в горле

Употребление жидкости позволяет смыть вредные микроорганизмы с миндалин и слизистой горла, которые, попадая в желудок, быстро обезвреживаются желудочным соком. Можно пить чистую воду, теплое молоко, с добавлением меда, брусничный или клюквенный морс, а также чаи с лимоном и малиной. Для быстрого избавления от неприятных симптомов, стоит воспользоваться некоторыми народными рецептами:

• Медово-лимонный напиток . Разведите в стакане теплойложку лимонного сока и меда, употребляйте напиток в течение дня.
• Чай с чесноком. Это хорошее средство от болей в горле. Мелко порежьте очищенную головку чеснока и смешайте со стаканом. Поставьте смесь на огонь и варите 5 минут под закрытой крышкой. Чай нужно пить теплым, небольшими глотками, по 2 стакана в день.
• Настой из аниса.  В стакан кипятка добавьте 1 ч.л. плодов аниса и настаивайте 20 минут, после процедите. Пейте по 1/4 стакана за полчаса до еды.
• Успокаивающий боль чай . Для его приготовления залейте 1 ст.л. майорана стаканом кипятка и настаивайте 10 минут. Пейте по мере необходимости,  добавляя мед по вкусу.
• Морковный сок . Он снимает отек и воспаление гортани. За один раз необходимо выпивать по 1/2 стакана сока с добавлением меда.

Напитки при боли в горле. Как избавиться от боли в горле: топ-5 эффективных напитков

Самый легкий способ избежать простуды – переждать осенне-зимний период на каком-то теплом и солнечном острове. Но, к сожалению, большинство людей – не олигархи и не может покинуть пределы своей страны на долгий срок. Поэтому нужно искать иные методы профилактики простудных заболеваний – закаливание, укрепление иммунитета, прием витаминов. Если же вы все-таки заболели, то вам помогут напитки при боли в горле. Мы подготовили для вас пять проверенных рецептов.

Антибактериальный чай из корицы, имбиря и лимона



Этот напиток снимет воспаление (фото: weight.sdghealth.com)

Приобретая в аптеке дорогостоящие лекарства от боли в горле, мы забываем о простых проверенных средствах. К примеру, как чай с корицей, корнем имбиря и лимоном. Эти доступные ингредиенты обладают антибактериальным эффектом и уменьшают воспаление.

Способ приготовления:

1. Один кружок цедры лимона, палочку корицы и корень имбиря (около 3-х сантиметров) натрите на терке.
2. Положите ингредиенты в кастрюлю, залейте стаканом воды, доведите до кипения и проварите 10 минут.
3. Дайте настояться еще 10 минут.

Этот напиток для больного горла следует пить теплым (не горячим!).

Согревающий тело и душу глинтвейн

Глинтвейн эффективен при простуде (фото: washingtonian.com)

Горячее вино с пряностями – не только вкусный алкогольный напиток, но и отличное средство для повышения иммунитета, а также от простуды и боли в горле.

Способ приготовления:

1. В кастрюлю влейте 0,5 литра красного сухого вина.
2. Добавьте три столовых ложки сахара, несколько долек лимона и апельсина, две палочки корицы (гвоздики, аниса – по вкусу).
3. Поставьте кастрюлю на медленный огонь, подогрейте, но не доводите до кипения.
4. Дайте настояться 20-ть минут.
5. Перед подачей процедите и еще раз нагрейте.

Глинтвейн подается горячим. После его приема клонит в сон, так что употреблять его стоит вечером.

Вкусный целебный напиток с лимоном, медом и яблочным уксусом

Данный напиток помогает быстро выздороветь (фото: pinme.ru)

Этот напиток понравится любителям кисло-сладких фруктов. Помимо своего приятного вкуса, он обладает антибактериальным эффектом, снимает воспаление и стимулирует работу иммунитета.

Способ приготовления:

1. Смешайте в стакане одну чайную ложку натурального яблочного уксуса, сок половины лимона и одну чайную ложку меда.
2. Залейте смесь горячей водой (не кипятком!).

Как быстро вылечить горло с помощью этого напитка? Пейте его два раза в день до того момента, пока не уйдут все симптомы.

Ароматный ромашковый чай

Ромашка быстро снимет боль в горле (фото: massagemag.com)

Многим известны удивительные целебные свойства ромашки. Настой из этого цветочного растения способен быстро избавить от боли в горле, побороть инфекцию и расслабить мышцы.

Способ приготовления:

1. Две-три столовых ложки ромашки залейте двумя стаканами кипятка.
2. Дайте полчаса настояться.
3. По желанию, добавьте ложку меда и пару капель лимона.

Несколько чашек в день ромашкового чая снимут симптомы простуды и подарят расслабление.

Морковный сок с мятой, богатый витамином С

Сок пополнит организм необходимыми витаминами (фото: diaforetiko.gr)

При боли в горле помогают не только горячие напитки, но и соки, богатые витамином С. При простуде попробуйте сок из моркови и мяты.

Способ приготовления:

1. Размешайте в блендере одну морковь, четыре листика мяты и сок половины лимона.
2. Добавьте в смесь половину стакана теплой воды.

Не употребляйте сок холодным, он должен быть комнатной температуры.

Какой сок полезен для горла. Продукты питания и напитки от боли в горле

При острой боли в горле лучше всего употреблять мягкие продукты и успокаивающие напитки. Эти продукты и напитки включают в себя:

• Мороженое . Фруктовый шербет, фруктовое мороженое и даже простые кусочки льда могут успокоить горло.
• Гранатовый сок . Исследования показали, что гранатовый сок может предотвратить инфекцию и уменьшить воспаление.
• Бананы : мягкий и целебный фрукт приятно есть при боле в горле.
• Куриный суп . Исследователи обнаружили, что суп из курицы обладает противовоспалительными свойствами и очищает дыхательные пути, которые могут уменьшить болевые симптомы в горле.
• Куркума . Добавляют в чай или в молоко. Эта пряность обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами.
• Мед . Вкусный и успокаивающий продукт, эффективен при борьбе с инфекцией и в заживлении ран.
• Имбирь . Эта многогранная специя предотвращает тошноту и обладает противовоспалительными свойствами, которые могут уменьшить отек и боль.
• Смузи и йогурт . Помогают людям получить необходимые питательные вещества, успокаивая их горло.
• Хорошо приготовленные овощи : морковь, капуста, картофель и другие овощи могут быть полезны для людей с острыми болями в горле.
• Яйца являются источником белка. Омлет, как правило, достаточно мягок для больного горла.