Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Тяжелый день

Есть несколько причин, которые не позволяют вам заботиться о себе:

Лень. Да, это, пожалуй, самая распространённая причина, из-за которой рушатся все ритуалы по уходу за собой и своим телом. «У меня нет времени и денег!» — самое распространённое оправдание, чтобы не ухаживать за собой, но это только причины и оправдания. На самом деле, один раз составив план питания, вы будете придерживаться его долгие годы, устрашающий вечерний ритуал ухода за кожей займёт у вас всего пять-семь минут, а поддерживать тело в тонусе можно и за 20–30 ежедневных минут зарядки.

Последние обновления на сайте:

1. "Я пил их, Чтобы не Спать - и Почти Умер": жителю алматы пересадили сердце после пяти лет на энергетиках.
2. Денежное дерево, всего одной ложкой этого ингредиента оно зацветет замечательно.
3. Cвекла на дaче: что вaжно учесть в течение сезона.
4. Зaкусочный торт "Снeгурoчка".
5. Самый богатый бомж в мире!
6. Сaлат с копченой курицей.
7. Сырники больше не делаю.
8. Оформить грин-карту по лотерее больше нельзя - США приостановили действие программы.
9. Эта комната не подстраивается под свет - она управляет им в реальном времени.
10. Моя соседка никак не могла продать дорогущий антикварный комод.
11. Творожный чизкейк. Ингредиенты:
12. Kapтошка под соломой - мoй любимый спocoб пocaдки!
13. Розу из пoдаренного букета очень просто укopeнить!
14. Маринованные помидоры. Предлагаю рецепт помидорчиков.
15. Учёные в вейпах следы фекалий обнаружили.
16. Сердце в словах: почему мы так любим любовные романы
17. Как правильно подготовить малинник к новому сезону.
18. Секс помогает бороться со стрессом и даже ускоряет восстановление после тренировок - к такому выводу пришли исследователи.
19. Быстро, красиво и почти без усилий - именно так была создана её настенная подставка.
20. Малосольные помидорки по-армянски.
21. Ежедневный секс может стать отличным способом защититься от осенних простуд и орви - к такому выводу пришли учёные.
22. Чем мульчировать малину осенью для защиты корней?
23. Сильнейшая магнитная буря готовится обрушиться на землю: учёные предупреждают, что источник угрозы - солнце.
24. В исследовании приняли участие 32 мужчины, недавно ставшие отцами.
25. Для пропитки древесины существует несколько эффективных средств, выбор которых зависит от целей обработки и условий эксплуатации.
26. Желтые сливы - это вкусные и ароматные плоды, которые отличаются ярким цветом и разнообразием сортов.
27. Банановая кожура - природное удобрение для огорода.
28. Веб-скраппинг: 18 лучших инструментов для сбора данных онлайн
29. Полное руководство по Instagram прокси 2025: как освоить социальные сети
30. Упорные тренировки в зале сильно меняют девушек как внешне, так и внутренне.
31. Какие интересные факты о московских улицах и их названиях
32. Топ-16 лучших прокси для Spotify в 2025 году
33. Топ-16 лучших прокси для Reddit в 2025 году: рейтинг и обзор
34. Когда ростки чеснока покажутся из земли, подкормите посадки азотным удобрением.
35. "Чёрное Алмазное Яблоко" - редкий и дорогой сорт с кожурой почти чёрного цвета и белой хрустящей мякотью.
36. Южноамериканская гарпия - одна из самых мощных хищных птиц на планете.
37. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
38. 15 супер - рецептов из помидоров.
39. Очeнь интepeсный способ посaдки!
40. 1. для дорожек.
41. Современная эстетика: Как найти идеальную фигуру для себя
42. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Нурлате
43. Есть ли в Калининграде музеи, которые стоит посетить
44. Ловите рецепт вкусного и полезного облепихового чая для поддержания иммунитета в холодное время года!
45. Секреты Amazon FBA: как найти выгодные товары для продажи в 2025 году
46. Как найти самые продаваемые товары на Amazon в 2025 году
47. Как выбрать лучшие товары для продажи на Amazon в 2025 году: полное руководство
48. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
49. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
50. Кто такие первобильщики в арбитраже трафика: разбираемся в профессии