Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Тяжелый день

Есть несколько причин, которые не позволяют вам заботиться о себе:

Лень. Да, это, пожалуй, самая распространённая причина, из-за которой рушатся все ритуалы по уходу за собой и своим телом. «У меня нет времени и денег!» — самое распространённое оправдание, чтобы не ухаживать за собой, но это только причины и оправдания. На самом деле, один раз составив план питания, вы будете придерживаться его долгие годы, устрашающий вечерний ритуал ухода за кожей займёт у вас всего пять-семь минут, а поддерживать тело в тонусе можно и за 20–30 ежедневных минут зарядки.

Последние обновления на сайте:

1. Доктор Джон льюин, 93-летний специалист по антивозрастной медицине, и его жена Жанин Лю, 37 лет, стали родителями.
2. Когдa нeльзя сaжать и cеять.
3. Наташа королева призналась, почему набирает вес.
4. В Лос-анджелесе новый год отмечают необычным образом - под счетчик смертей от курения.
5. Аня покров и Артур Бабич поженятся в следующем году.
6. Caлат "Пиковая Дама".
7. Copта огурцов, которые мoжно пocaдить дaже в aвгусте.
8. Caлат с куpицeй и aнанасами.
9. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
10. Россиян ожидает резкое повышение тарифов на электроэнергию.
11. Западные топ-менеджеры в шоке после поездок в Китай - технологический разрыв оказался куда глубже, чем они предполагали.
12. Мошенники запустили новую опасную схему с аккаунтами на маркетплейсах - под удар попали уже сотни пользователей.
13. * возьмите ёмкость и налейте примерно 100 мл аптечной 3%-й перекиси водорода.
14. Сексологи выделили 10 скрытых признаков женского абьюза, на которые нельзя закрывать глаза.
15. На заводе Tesla произошёл настоящий хоррор: американский рабочий заявляет, что его сбил с ног искусственный робот с огромной рукой.
16. Самоплoдные сорта грyш.
17. Быстро, красиво и почти без усилий - именно так была создана её настенная подставка.
18. Свежие данные из медицины показали неожиданную связь между весом и здоровьем мозга у пожилых людей.
19. Очень вкусная аджика на зиму!
20. Эти малыши, размером 5-10 см.
21. Выбор садовой тяпки - важный этап для комфортной и эффективной работы в саду.
22. В США появились терапевтические пони, которые помогают пациентам быстрее просыпаться после анестезии, играя для них на синтезаторе.
23. Выращивание острого перца - увлекательный и полезный процесс, который позволяет получать свежий острый перец прямо у себя дома или на участке.
24. Топ-10 лучших инстантов для сбора данных 2025: расширения Chrome
25. Лучший инструмент для скрапинга сайтов в 2025 году
26. Лучшие инструменты для веб-скраппинга 2025: обзор лучших программ
27. Полное руководство по Instagram прокси 2025: как освоить социальные сети
28. Альпинисты, которые покоряют снежные и высокие горы, всегда рискуют многим.
29. Топ-15 мобильных прокси 2025 года: Рейтинг лучших сервисов
30. Топ-16 частных прокси 2025 года: Надежные и безопасные
31. Когда ростки чеснока покажутся из земли, подкормите посадки азотным удобрением.
32. Понимание того, когда созреют томаты, важно для своевременного сбора урожая.
33. Пирамиды в момент постройки как сияющие инопланетные монолиты выглядели.
34. Полное руководство: как начать продавать на Amazon и других платформах
35. Какие сады и парки Москвы особенно красивы весной
36. Ирис германский рио - роскошный бородатый ирис с крупными цветами.
37. Какие активности можно провести в парках Москвы
38. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Нурлате
39. Идеальная женская фигура 2025: как изменятся стандарты красоты
40. Политехнический музей – для кого интересен
41. Есть ли в городе какие-то уникальные скульптуры или арт-объекты
42. Как выбрать товары для продажи на Amazon в 2025 году: полное руководство
43. Какие культурные инициативы поддерживаются городом
44. Полное руководство: Как начать продавать на Amazon FBA в 2025 году для начинающих
45. Лучшие прокси для Instagram 2025: идеальное решение для веб-скраппинга и множественных аккаунтов
46. Запеканка из тертого картофеля с сыром и чесноком.
47. Меня научила итальянская семья.
48. Арбитраж трафика в 2025: главные проблемы, о которых вы не знали
49. Мы готовим апельсиновый кeкс.
50. Лучшие инструменты для веб-скрейпинга в 2025 году