Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Тяжелый день

Есть несколько причин, которые не позволяют вам заботиться о себе:

Лень. Да, это, пожалуй, самая распространённая причина, из-за которой рушатся все ритуалы по уходу за собой и своим телом. «У меня нет времени и денег!» — самое распространённое оправдание, чтобы не ухаживать за собой, но это только причины и оправдания. На самом деле, один раз составив план питания, вы будете придерживаться его долгие годы, устрашающий вечерний ритуал ухода за кожей займёт у вас всего пять-семь минут, а поддерживать тело в тонусе можно и за 20–30 ежедневных минут зарядки.

Последние обновления на сайте:

1. Главные доказательства высадки на луне давно вышли за пределы телевизионного эфира.
2. Хозяйки ахнут, когда разрежут этот пирог: внутри почти нет теста, зато груши лежат десятками тонких слоёв.
3. Искреннее сострадание не требует миллионов на счетах и громкого общественного признания.
4. Открыла вчера тыкву, а она оказалась огромной.
5. Муж спросил, когда я сильнее всего пугалась в жизни.
6. Должны были с женой и родителями лететь на свадьбу сестры.
7. Я не худею к морю - езжу в Турцию.
8. Найти хорошую работу в России становится практически невозможно для большинства граждан.
9. На море вляпалась в курортный роман.
10. Летняя аномальная жара заставила россиян массово отказаться от интимной жизни.
11. Легендарные затерянные города ищут сотни лет, но их координаты до сих пор остаются неразгаданной загадкой.
12. У меня сложные отношения со свекрами.
13. Роза осирия - магия двух оттенков.
14. Ещё один круизный лайнер на карантине после вспышки вируса оказался.
15. Трое уже умерли: смертельный вирус подстерегает на дачах и пикниках.
16. Совершенно неважно, сколько было выпито до этого: две бутылки вина или две бутылки текилы.
17. Цветы для ленивого сада: посадил и забыл на все лето.
18. История любви из разных миров покорила интернет.
19. Что любит перец после высадки в теплицу - секреты ухода для богатого урожая!
20. В России растёт число пар, которые вынуждены спать раздельно из-за храпа.
21. Когда я злая, иногда захожу в социальные сети и ставлю всем реакции - какашки и клоунов через 30+ таких реакций отпускает.
22. Я мopковь сею следующим образом.
23. В 2003 году американские военные заняли один из роскошных дворцов Саддама Хусейна.
24. Пepвое опрыскивание сада: чем, когда и как обрабатывать деревья и кустарники.
25. Плoxие coceди для смородины.
26. Oбычный лавровый лист заставит комнатные растения пышно цвести.
27. Дepeвья - оcyшители: что пocaдить рядом с выгребной ямой, чтобы не откачивать её.
28. Пиpoжки: зaбытый стapый мaмин рeцепт.
29. Heжнeйший пирог 4 стакана.
30. Надя Сысоева открыто признается: секрет ее безупречной формы - это отказ от строгих диет и изнуряющих тренировок.
31. Их форма, цвет и даже расположение никогда не бывают случайными.
32. Самый богатый бомж в мире!
33. Не у всех укроп растёт как сорняк, в огромных количествах.
34. В Лос-анджелесе новый год отмечают необычным образом - под счетчик смертей от курения.
35. Предновогодним настроением с подписчиками поделился Владимир Пресняков.
36. Россиянам собираются удвоить норму сверхурочной работы - с нынешних 120 до 240 часов в год.
37. Россияне внезапно кинулись скупать видеокарты, и спрос взлетел почти на 400%.
38. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
39. Apple всерьёз взялась за индийских продавцов и пригрозила им штрафами и остановкой поставок, если айфоны снова окажутся в России.
40. В пещере на границе Албании и Греции обнаружена крупнейшая в мире паутина, ставшая домом для 111 000 пауков.
41. Малина ведрами. Как удается получать такой урожай?
42. Учёные в вейпах следы фекалий обнаружили.
43. Девушка приложила руки, фантазию и терпение, и результат превзошёл все ожидания.
44. На заводе Tesla произошёл настоящий хоррор: американский рабочий заявляет, что его сбил с ног искусственный робот с огромной рукой.
45. Секс помогает бороться со стрессом и даже ускоряет восстановление после тренировок - к такому выводу пришли исследователи.
46. Создавать уют своими руками - значит делать интерьер уникальным.
47. Острый соус, который можно замораживать.
48. Врачи предупреждают: привычка откладывать будильник может способствовать набору лишнего веса.
49. Женщины изменяют в 2, 5 раза чаще именно в период овуляции, утверждает новое исследование.
50. Калина с медом.