Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Стройная фигура

Есть несколько причин, которые не позволяют вам заботиться о себе:

Лень. Да, это, пожалуй, самая распространённая причина, из-за которой рушатся все ритуалы по уходу за собой и своим телом. «У меня нет времени и денег!» — самое распространённое оправдание, чтобы не ухаживать за собой, но это только причины и оправдания. На самом деле, один раз составив план питания, вы будете придерживаться его долгие годы, устрашающий вечерний ритуал ухода за кожей займёт у вас всего пять-семь минут, а поддерживать тело в тонусе можно и за 20–30 ежедневных минут зарядки.

Последние обновления на сайте:

1. С 1 сентября 2026 года в России полностью отменят бакалавриат и магистратуру, сообщает госдума.
2. Число медсестёр, фельдшеров и акушерок в России опустилось до "Минимума за 60 лет".
3. Денежное дерево, всего одной ложкой этого ингредиента оно зацветет замечательно.
4. Секрет пышной и сладкой морковки - простая подкормка!
5. Папа Вани Дмитриенко, оставивший семью почти 10 лет назад: "это моя кровиночка.
6. Bpaчи пpeдупреждают: злоупoтребление мaндаринами пepeд прaздниками опacно для здоровья желудка.
7. Эта комната не подстраивается под свет - она управляет им в реальном времени.
8. Пробовали сажать лук китайским способом?
9. Пoчему лук стoит caжать в клyбнике.
10. Как правильно подкармливать пионы чтобы они пышно цвели.
11. Давайте мы приготовим вкуснейшую аджику из cлив.
12. Kapтошка под соломой - мoй любимый спocoб пocaдки!
13. С утра иногда так хочется выпить ароматного бодрящего кофе.
14. Яркий акцент для сада.
15. Девушка показала, как из простой идеи рождается уют: она создала миниатюрную настенную подставку для всякой мелочи.
16. Выбор камней для парилки - важный этап, так как от них зависит качество пара и комфорт во время парения.
17. Подготовка почвы к новому сезону: без перекопки, но с пользой.
18. Женщины изменяют в 2, 5 раза чаще именно в период овуляции, утверждает новое исследование.
19. Молодая кровь способна омолаживать тело - это доказали учёные.
20. Польза компоста очень велика и включает в себя множество экологических, экономических и агрономических преимуществ.
21. Кто занимается розами, тот знает, насколько тяжела бывает борьба с различными пятнистостями.
22. Зола для огурцов: когда и как подкармливать правильно?
23. Three Russian Headlines:
24. Топ-10 лучших бесплатных мгновенных данных
25. Какие исторические места Москвы связаны с наполеоновским вторжением
26. Брюква - это вкусный и полезный корнеплод, который обладает множеством достоинств.
27. Дорогие мои, я давно заметила, что в деревне или на даче сон бывает намного крепче и спокойнее.
28. Эффективная универсальная подкормка для всех Видов цветов.
29. Топ-15 прокси-сервисов 2025 года: Надёжные и быстрые
30. Топ-16 частных прокси 2025 года: Надежные и безопасные
31. Йошта. Почему я её крыжовнику предпочла.
32. Высадка голубики - как правильно посадить и вырастить здоровую и вкусную ягоду.
33. Тренировка задолго до старта начинается.
34. Среди ледяных просторов севера, где почти нет деревьев и зима длится большую часть года, живёт арктический волк.
35. 10
36. Какая женская фигура нравится мужчинам: мифы и реальность
37. Есть ли в Калининграде музеи, которые стоит посетить
38. Как найти продукт для Amazon FBA в 2025: секреты и стратегии
39. Как найти продукты с высоким спросом на Amazon FBA: полное руководство
40. Как найти прибыльный продукт для Amazon FBA: полное руководство
41. Топ-13 статических резиденциальных прокси 2025 года: Надёжные и быстрые
42. Топ-10 резиденциальных прокси 2025 года: ключевые особенности и цены
43. Топ-10 residential прокси 2025: лучшие IP для вашего бизнеса
44. Пельменное тесто. Вот что нам потребуется:
45. Что такое ребилл в арбитраже трафика: полное руководство
46. Первобил в арбитраже трафика: полное руководство для начинающих
47. Что такое ЧЕРНЫЙ арбитраж: как это работает и почему он опасен
48. Какие музеи Перми считаются обязательными для посещения
49. Арбитраж трафика: что это такое и как на нем заработать
50. Подборка очень вкусных салатов: топ - 6 рецептов.