Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Стройная фигура

Есть несколько причин, которые не позволяют вам заботиться о себе:

Лень. Да, это, пожалуй, самая распространённая причина, из-за которой рушатся все ритуалы по уходу за собой и своим телом. «У меня нет времени и денег!» — самое распространённое оправдание, чтобы не ухаживать за собой, но это только причины и оправдания. На самом деле, один раз составив план питания, вы будете придерживаться его долгие годы, устрашающий вечерний ритуал ухода за кожей займёт у вас всего пять-семь минут, а поддерживать тело в тонусе можно и за 20–30 ежедневных минут зарядки.

Последние обновления на сайте:

1. Секс и даже мысли о нём могут ускорять рост бороды - к такому выводу пришли учёные.
2. Народного артиста 63-летнего Григория лепса бросила молодая невеста.
3. После вторых родов вес подскочил до 81 кг, и многие вещи в шкафу напоминали, как сильно тело изменилось.
4. Лепешки на кефире с начинкой.
5. Доктор Джон льюин, 93-летний специалист по антивозрастной медицине, и его жена Жанин Лю, 37 лет, стали родителями.
6. Когдa нeльзя сaжать и cеять.
7. Сырники больше не делаю.
8. Затяжная магнитная буря уже началась и продлится до конца декабря.
9. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
10. Многим из нас нравится замиокулькаса.
11. Этот робот не просто убирает ваш дом - он его изучает.
12. Тысячи российских продавцов несут миллионные убытки из-за огромной пробки на границе с Казахстаном.
13. Секс помогает улучшать память - к такому выводу пришли американские учёные.
14. Что обязательно укрыть на зиму, кроме роз.
15. Ежедневный секс может стать отличным способом защититься от осенних простуд и орви - к такому выводу пришли учёные.
16. Свежие данные из медицины показали неожиданную связь между весом и здоровьем мозга у пожилых людей.
17. Выбор камней для парилки - важный этап, так как от них зависит качество пара и комфорт во время парения.
18. С 1 сентября в России часть медицинских функций перейдёт к среднему персоналу без высшего образования из-за острого дефицита врачей.
19. Ядовитые пауки - осы добрались до Москвы - об этом заявляют биологи.
20. Женщины изменяют в 2, 5 раза чаще именно в период овуляции, утверждает новое исследование.
21. Защита от муравьев.
22. Перцу нездоровится? Как по листьям определить, чего не хватает вашим перцам.
23. Эта четвёрка стала воплощением скорости, которую сложно превзойти.
24. Арбузы и смородина помогут разбудить "Мозг" в это дождливое лето.
25. В некоторых регионах Азии охота на гигантских шершней превратилась в настоящее ремесло, сочетающее риск, сноровку и изобретательность.
26. Астрономы создали уникальную анимацию, которая показывает удивительное явление: земля словно живой организм, дышит своим особым ритмом.
27. Травянисто-зелёная плетевидка (Ahaetulla Prasina) - удивительная древесная змея, обитающая в тропических лесах юго-восточной Азии.
28. Лучшие инструменты для веб-скраппинга в 2025 году
29. Топ-8 Прокси для Instagram в 2025: Ускорите Свой Аккаунт
30. Лучшие скраперы Instagram 2025: полное руководство
31. Иногда, чтобы почувствовать настоящую свободу, достаточно шагнуть в вязкую, прохладную грязь.
32. Тренировка задолго до старта начинается.
33. Мы исправляем вытянувшуюся рассаду.
34. ТОП-20 мобильных прокси-серверов с ротацией: лучшие варианты для вашего устройства
35. Какие современные технологии используются в музеях Курска
36. Топ-15 прокси-серверов для Instagram 2025: Рейтинг лучших решений
37. Какие основные музеи расположены в Кремле и что в них можно посмотреть
38. Лучшие сервисы по продаже мобильных прокси: рейтинг и обзор
39. Не секрет, что "на Природе" аппетит всегда лучше, а любая еда кажется вкуснее.
40. Чтoбы вырастить хороший чеснок, вам понадoбится в первую очередь сортовой семенной материал и конечно же соблюдение всех правил агротехники.
41. Proxy-сервер: что это такое и зачем он нужен
42. 1. для дорожек.
43. Идеальное женское тело: как разные страны видят красоту
44. Плов в рукаве для запекания в духовке.
45. Пад капао (обжаренный свиной фарш с базиликом и с яйцом.
46. Идеальная женщина: как определить свой тип фигуры и одеваться соответственно
47. Какие современные развлекательные комплексы есть в Рязани
48. Как выглядит идеальная женская фигура в 18 странах мира
49. Топ-10 лучших прокси для Instagram в 2025 году: рейтинг и обзор
50. Три "Грушевых" секрета!