Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Стройная фигура

Есть несколько причин, которые не позволяют вам заботиться о себе:

Лень. Да, это, пожалуй, самая распространённая причина, из-за которой рушатся все ритуалы по уходу за собой и своим телом. «У меня нет времени и денег!» — самое распространённое оправдание, чтобы не ухаживать за собой, но это только причины и оправдания. На самом деле, один раз составив план питания, вы будете придерживаться его долгие годы, устрашающий вечерний ритуал ухода за кожей займёт у вас всего пять-семь минут, а поддерживать тело в тонусе можно и за 20–30 ежедневных минут зарядки.

Последние обновления на сайте:

1. Гонщик мирового уровня выбросил миллионы и отправился босиком через континенты в Индию.
2. Он реально как из детства - густой, насыщенный, чуть сладковатый, чуть острый.
3. Баклажаны "как Грибы" готовлю без жарки в половине бутылки масла.
4. Еда - это язык, который понимают все без единого слова.
5. Выкопать картошку и сразу засыпать её в мешки - самый быстрый способ спрятать вместе с урожаем гниль, порезы и больные клубни.
6. Устала, что на самом деле нет никакого сервиса, чтобы оставить детей под присмотром хотя бы на день.
7. Про проветривание теплицы.
8. Работаю в банке.
9. Еще раз про хосты: почему этот многолетник должен быть в каждом саду.
10. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
11. Мне 32, выгляжу лет на восемь моложе (не мои фантазии, а слова нескольких десятков коллег и знакомых.
12. Мошенники фейковые сообщения от Telegram рассылают.
13. История любви из разных миров покорила интернет.
14. Одна клетка кажется невероятно обширной в трёхмерной реконструкции.
15. Почему нужно срезать верхушки у яблонь.
16. У китайцев принято чавкать.
17. Сковорода шипит, пирожки румянятся, а настроение становится праздничным.
18. Полёты к луне снова реальностью спустя десятилетия стали.
19. Фура с тысячами батончиков киткат по дороге в Польшу исчезла.
20. Топ - 7 наборов семян, которые должны быть у каждого!
21. Чем подкормить рассаду перца для мощных корней.
22. Психотерапевт из Англии оказался в центре скандала из-за методов "Лечения" своих пациенток.
23. Kaким растениям зола не подходит.
24. Блогер Валерия Чекалина, известная как лерчек, столкнулась с диагнозом рак.
25. В Мавритании ходит один из самых впечатляющих поездов на планете.
26. Японские учёные о прорыве в борьбе с облысением заявили.
27. Хронический недосып всё сильнее бьёт по работоспособности россиян, предупреждают врачи.
28. Kapтофель, котopый я бoльше не жарю и не варю: вся семья просит готовить только так.
29. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
30. Пeченочные котлеты с необычным ингредиентом.
31. "Я пил их, Чтобы не Спать - и Почти Умер": жителю алматы пересадили сердце после пяти лет на энергетиках.
32. Heжнeйший пирог 4 стакана.
33. Moлодым хозяйкам на заметку!
34. В 2018 году 19-летняя эстель решила изменить имидж и покрасить волосы в тёмный цвет.
35. Как заставить замиокулькас активно выпускать новые побеги.
36. Натали вспомнила мужа: "третья новогодняя ночь без него.
37. Пepecтаньте борoться с мoкрицей!
38. Кофе по утрам поднимает настроение лучше многих других способов и помогает справляться с тревогой, показало недавнее исследование.
39. Россияне активно готовятся к новому году, и спрос на интимные стрижки взлетел на 60%.
40. Арапайма звучит как имя из глубокой древности, и недаром.
41. Это закуска на любом застолье на ура уходит!
42. Западные топ-менеджеры в шоке после поездок в Китай - технологический разрыв оказался куда глубже, чем они предполагали.
43. Уже через пять лет люди смогут отращивать новые зубы - японские учёные близки к настоящему стоматологическому прорыву.
44. Научные исследования подтверждают: мужчины чаще находят женщин более привлекательными, когда те используют умеренное количество косметики.
45. Мы готовим малинник к следующему сезону правильно!
46. Йосинори осуми - японский биолог, лауреат нобелевской премии по физиологии или медицине 2016 года.
47. Предлагается разрешить женщинам временно переходить на удалёнку во время менструации.
48. Кто занимается розами, тот знает, насколько тяжела бывает борьба с различными пятнистостями.
49. В США появились терапевтические пони, которые помогают пациентам быстрее просыпаться после анестезии, играя для них на синтезаторе.
50. Самым сладким сортом крыжовника считается сорт *"московский деликатес"* (или его вариации, такие как "московский деликатес-2".