Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Статьи

Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.

1. поморгайте часто в течение двух минут - это нормализует внутриглазное кровообращение.

2. скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.

При проблемной коже, на которой имеются прыщи, рекомендуется следующая овсяная маска для лица:
Просто разведите 1 ст. Ложку овсяных хлопьев горячей и чистой водой, чтобы в итоге получилась не очень густая кашица. Когда эта кашица чуть остынет, нанесите ее ровным слоем на лицо, и оставьте до того момента пока она полностью не подсохнет. Затем смойте ее водой комнатной температуры.

"Дарина на взлетно-посадочную полосу смотрит. Маленькие ладошки, растопырив пальцы, прижимаются к стеклу. Главный пассажир", - с нежностью подписывает фото своей дочери мама Татьяна. Это будет первый полет в ее жизни.
И к сожалению, последний. Это самая крупная по количеству жертв авиакатастрофа в истории советской гражданской авиации.

Первобытные охотники - собиратели спали так же мало, как и современные люди, страдающие от бессонницы, искусственного света и ночных развлечений. Американские ученые опровергли миф о том, что в "Естественном" состоянии человек отходил ко сну на закате и вставал на рассвете. Исследование на данную тему в журнале Current Biology опубликовано.

Magcable - это универсальный магнитный кабель, который легко и быстро соединяется с любыми мобильными устройствами для последующей их подзарядки. Изделие из двух частей состоит. Первая деталь - это намагниченные штепсели с разъёмом Lightning для iOS - устройств и Micro - USB для остальных гаджетов. Изделие может постоянно находится в соответствующем разъёме гаджета, вреда от этого не будет

Компания Toshiba готовит к выпуску на рынок новый гибридный мобильный пк под названием Dynapad. По сути, это планшет, работающий под управлением Windows 10, позволяющий подключить клавиатуру и превратить аппарат в подобие ноутбука.

Солдат, облачившийся в Talos, будет на 60% защищен баллистической броней, т. е. в три раза больше, чем обычно.

Кроме обычной, будет использоваться "Жидкая Броня", мгновенно становящаяся твердой под действием электрического импульса. Голову оператора костюма будет прикрывать бронешлем, куда конструкторы интегрировали коммуникационное и оптическое устройства.

83 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
- Творог обезжиренный 400 гр.
- Молоко 1-1, 5% 100 мл.
- Какао - порошок - 20-40 г (я 20 г добавила, но можно и побольше).
- Мёд - грамм 30 (у меня 2 ч. ложки).
- Желатин пищевой - 20-25 гр.

Приготовление:
1. желатин развести в стакане воды, оставить минут на 30-40, поставить на медленный огонь, до растворения желатина.
2. добавить молоко, творог, какао, мёд. Перемешать блендером в однородную массу.

Различные схемы и варианты.

Делать перепланировку ванной или капитальный ремонт начинают обычно с гидроизоляции на стенах и на полу. Не секрет, что в ванной комнате постоянно содержится в воздухе очень много влаги и многие отделочные материалы от этого начинают постепенно разрушаться. Часто перед началом ремонта в ванной, большинство сталкиваются с данным вопросом и, взвесив все за и против, делают свой выбор в пользу гидроизоляции

1. фисташки.
Эти орехи:
- Снижают уровень "Плохого" холестерина в целом на 6%;.
- Поддерживают здоровье глаз (содержат зеаксантин и лютеин);.
- Защищают клетки от разрушений.

2. миндаль:
- Уменьшает выработку инсулина;.
- Способствует снижению веса;.
- Защищает клетки от агрессии свободных радикалов.

3. арахис:
- Противодействует болезни альцгеймера;.
- Повышает работоспособность организма (идеальное соотношение белков и жиров.

4. орех пекан:

На заметку?

Лучшее время для посева - с марта по май. Выберите в магазине наиболее спелый киви. Плод должен быть мягким, ровным, без изъянов.

Помойте фрукт и разрежьте его на несколько частей. Мякоть аккуратно разомните. Получившуюся кашицу бросьте в стакан с теплой водой, перемешайте и дайте немного отстояться.

1. кефирное.
1 стакан кефира.
2-2, 5 стакана муки (или сколько возьмет тесто).
1 яйцо.
1 ст. л. растительного масла без запаха.
1/2 ст. л. сахара.
1/2 Ч. л. соды.
Соль.

Шаг 1. муку просеять, смешать с содой и солью.
Шаг 2. взбить слегка яйцо и добавить его в кефир.
Шаг 3. в кефир постепенно добавлять муку. Размешать до однородной массы. Должно получится тугое тесто. Лишь в том случае, если муки мало - можно добавить немного еще.

Ингредиенты для шашлыка в банке.
Свинина (антрекот) - 1 кг.
Бекон - 250 г.
Лук репчатый - 2-3 шт.
Сок 1/2 лимона.
Вода - 100 мл.
Соль.
Перец.
Кориандр.
Приправы для шашлыка.

Способ приготовления шашлыка в банке.
Мясо промыть и порезать на небольшие кусочки.
Добавить соль, перец, специи и сок лимона.
Лук порезать кольцами и добавить к мясу, добавить воду. Оставить мариноваться на 30 минут.
Бекон тонкими полосами порезать.

Морковь имбирь яблоко - поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.

Яблоко огурец сельдерей - предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли.

Помидор морковь яблоко - улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.

Горький перец яблоко молоко - предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.

Апельсин имбирь огурец - улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.

Авария на чернобыльской АЭС - самая мощная техногенная катастрофа на земле. Ее негативные последствия для природы и людей сложно переоценить. Отголоски той страшной аварии человечество чувствует даже сейчас - спустя почти 30 лет после взрыва на атомной станции.

1 радиация, как от 500 атомных бомб.

Без сомнения, время потраченное на ретушь - это практически синоним ее качества. Любой ретушер вам скажет, что только тщательная проработка вручную, сантиметр за сантиметром - это залог хорошего результата, в то время, как автоматизация процесса, сколь современна и хорошо изучена она бы ни была, приводит к ожидаемо сомнительному результату, способному удовлетворить лишь вкус невзыскательного любителя.

Как быстро отдохнуть и восстановить свои силы? Вы думаете, что для этого надо съездить в отпуск или на худой конец взять выходной и посвятить его отдыху?

Нет! Мы говорим, что вам будет достаточно 60 секунд! Да - да, ровно одна минута и вы почувствуете прилив сил и энергии.

Не верите?

Тогда начинаем!
Выполняйте все действия аккуратно, без фанатизма.

1. быстро потрите пальцем по ладони - 5 секунд.

Сейчас многие проводят очень много времени за компьютером. Это и поиск информации, и онлайн - общение, и просмотр фильмов и т. д.

Приходится много времени проводить в сидячем положении, в результате мышцы не получают соответствующей разгрузки.

А если сюда прибавить неудобное положение, например, вы работаете, вытянув шею или повернув голову в сторону, то ситуация осложняется еще больше. Неправильное положение тела в течение длительного времени может привести к нарушению осанки.

Варенье богато пектинами - веществами, которые содержатся в свежих и в переработанных фруктах. Для организма они хороши тем, что связывают и выводят вон вредные химические соединения. Лишь в том случае, если заменить вареньем вредные сладости, можно не только сделать фигуру стройнее, но и существенно укрепить здоровье. Особенно полезны в сезон простудных инфекций такие варенья как ….

Облепиховое.
Облепиха витамин с даже при нагревании сохраняет.

Купе BMW M4 официально получило заряженную версию GTS. По традиции за улучшенную динамику покупателям придется заплатить снижением уровня комфорта - к примеру, с целью облегчить автомобиль немецкие инженеры оставили его без заднего дивана.