Мы рокомендуем!
В среднем человек забывает 30% из того, что он слышал - через 20 минут, и 50% того, что он слышал в течение получаса!
1. тренировка.
Кроссворды, счет в уме, решение логических задач, заучивание стихов наизусть, изучение иностранных языков - вот то, что является отличным способом задавать мозгу работу. Это самые простые и действенные приемы для улучшения памяти!
2. виноградный сок.