В мире спорта есть люди, чьё тело словно создано для результата.

У них от природы высокая плотность мышечных волокон, быстрое восстановление после нагрузок и активный метаболизм. Такие спортсмены нередко становятся лучшими в зале, даже если тренируются не дольше остальных.

Генетическая предрасположенность огромную роль играет. У одарённых - изначально высокий уровень анаболических гормонов, правильная структура костей и крепкие сухожилия. Мышцы откликаются на нагрузку быстрее, а рост силы и массы заметен уже в первые месяцы.

И это касается не только парней. Некоторые девушки благодаря генетике тоже с лёгкостью формируют рельеф, удерживают тонус и сохраняют выносливость. При этом их организм может сохранять эстетичность и грацию даже при наборе массы.

Но главное - даже идеальная генетика не заменяет труда. Она даёт преимущество, но настоящий успех приходит к тем, кто сочетает природные данные с дисциплиной, режимом и любовью к своему делу.