Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Тыквенный сок - огромная польза.

30.03.2016 в 12:25

Тыквенный сок стал особенно популярен у детей после того, как "Засветился" в кино - эпопее "Гарри Поттер". И действительно, этот сок имеет множество полезных свойств, вот почему он может стать здоровой альтернативой газированным напиткам.


Тыква сама по себе - это источник витамина D и минералов: меди, железа и фосфора. Так почему бы не получить их вместе с соком? Благодаря чудесным вкусовым качествам и широкому спектру действия тыквенный сок любим и мы уважаем многими вегетарианцами. Кроме того, это еще и активный ингредиент в составе многих сладких блюд и лекарственных средств.

Как приготовить тыквенный сок?

Тыквенный сок достаточно просто приготовить.

Первое, что вам нужно сделать - выбрать подходящую тыковку. Она должна быть сладкой. А такими обычно бывают тыквы скромных размеров. Разрежьте тыкву надвое. Семена. Каждую половину разделите еще на 2 части, и очистите их от кожуры. Тыквенную мякоть порежьте на кусочки, не слишком маленькие и не очень крупные. Возьмите возьмите соковыжималку и приготовьте сок. , когда сок готов, можно немного подсластить его, добавив сахар, мед или сироп (например, кленовый или кукурузный.
Для яркого вкуса добавьте специи: мускатный орех, корицу или имбирь. Но не слишком увлекайтесь: аромат специй не должен перебивать или заглушать вкус самого сока.

Ежедневно ежедневно рекомендуется выпивать как минимум половину стакана этого лечебного напитка. употреблением убедитесь, что он не вызывает у вас аллергическую реакцию.

15 полезных свойств тыквенного сока.

Тыквенный сок содержит витамины: B1, B2, B6, C, Е и бета - каротин.
В его состав входят минералы - фосфор, кальций, железо, магний и другие органические вещества, например сахароза. Также также присутствуют карбогидраты. , в чем же заключаются полезные свойства сока тыквы?

Для для печени и почек. с камнями в почках и желчном пузыре для улучшения состояния врачи советуют пройти следующий курс лечения: в течение 10 дней 3 раза в день выпивать полчашки тыквенного сока.

Этот оранжевый напиток - отличное очищающее средство. Снижает снижает риск развития сердечных заболеваний. высокое количество антиоксидантов, содержащихся в нем, помогает предотвратить атеросклероз.

Для для пищеварительной системы тыквенный сок полезен также очень. лечит запоры, так как наделен слабительным эффектом. Программа лечения язвы при повышенной кислотности тоже может включать сок из тыквы.

Кроме этого, напиток способствует нормальному функционированию почек и мочевой системы.

Успокаивающие свойства позволяют назначать тыквенный сок людям, страдающим от бессонницы. Очень очень приветствуется добавление натурального мёда. сок минимизирует риск повышения кровяного давления. в нем содержится пектин, снижающий уровень холестерина. Смесь смесь тыквенного сока с медом эффективно снижает температуру. сок тыквы рекомендуется пить при беременности для уменьшения утренних недомоганий. часть диеты больных, страдающих от гепатита а. витамин C и "Тыквенные" минералы повышают иммунитет, тем самым защищая от различных заболеваний.