На 100 грамм - 72. 47. Ккал б/ж/у - 8. 12/2/5. 03.
Ингредиенты:
Обезжиренный творог - 250 г.
Яйца - 2 шт.
Кефир - 3 ст. л.
Яблоко - 300 г.
Приготовление:
Для начала необходимо творог пропустить через мясорубку или взбить в блендере. Добавить в него кефир и перемешать. Яйца тоже нужно взбить и вылить в творожную массу. Яблоки нужно очистить от кожуры и сердцевины, порезать на мелкие кусочки.
Добавить их к творогу. Готовую массу нужно выложить в форму, предварительно немного смазанную маслом и запекать в духовке около 30 минут. Приятного аппетита!