Регулярный дневной сон может сигнализировать о нарушениях в мозге.

Учёные обнаружили связь между привычкой дремать днём и повышенной вероятностью когнитивных нарушений. По полученным данным, риск может быть почти на 50% выше. Причём эта связь сохранялась даже у людей, которые не жаловались на апноэ и проблемы с ночным сном.

Эксперты предполагают, что постоянная сонливость может быть не просто следствием усталости. Она способна указывать на повреждение участков мозга, отвечающих за поддержание бодрствования. Поэтому необычная потребность регулярно спать днём может оказаться важным сигналом, который не стоит автоматически списывать на недосып.