1 день.
Завтрак: кофе без сахара.
Обед: 2 яйца вкрутую, 20 г сыра.
Ужин: овощной салат.
2 день.
Завтрак: кофе без сахара.
Обед: вареное яйцо и яблоко.
Ужин: вареное яйцо.
3 день.
Завтрак: чай без сахара.
Обед: 150 г творога.
Ужин: салат.
4 день.
Завтрак: кофе без сахара.
Обед: яйцо, 8 черносливин или свежих слив.
Ужин: яйцо.
5 день.
Завтрак: чай без сахара.
Обед: 100 г свежей капусты или моркови? Ужин: яйцо.