Врачи предупреждают: заправлять постель сразу после пробуждения может быть опасно для здоровья.

Во время сна наше тело выделяет пот, который, накапливаясь в постельном белье, создаёт идеальную влажную и тёплую среду для размножения пылевых клещей и бактерий. Эти микроорганизмы питаются частичками кожи и могут вызывать аллергию, дерматит и даже астму.

Эксперты советуют сначала проветривать постель с откинутым одеялом не менее часа и только потом заправлять её. В противном случае количество клещей может увеличиться в 5-10 раз.