Исследования показали, что уверенные в себе люди реже сталкиваются с депрессией, легче переносят стресс и чаще ощущают удовлетворённость жизнью. Такие качества помогают им быстрее адаптироваться и принимать решения.
Речь идёт о "Здоровом" нарциссизме - уверенности, настойчивости и стремлении к признанию. Эти черты поддерживают психологическое состояние и дают преимущества в разных сферах.

При этом тревожная форма с обидами и манипуляциями, которую нередко путают с нарциссизмом, действует противоположно и разрушает внутреннее равновесие.

