Творожная запеканка. На 100 грамм - 56 ккал.

Б/ж/у - 6/0/7.
Ингредиенты:
Обезжиренный творог - 200 гр.
Яблоки - 1-2 шт.
Йогурт натуральный - 30 гр.
Ванилин, корица - по вкусу.
Приготовление:
Творог перемешать с ложкой йогурта, яблоко потереть на терке.
Все перемешать, посыпать корицей и ванилином и в духовку на 40 минут примерно, зависит от влажности творога, или можно в микроволновую печь на 5 минут.

Таким образом, если в микроволновой печи - дать хорошо остыть и пропитаться (не вытаскивая. Приятного аппетита!