Свекольник "По Дюкану".

Пора к лету готовиться! Этот свекольник от знаменитого диетолога не только очень вкусный но и поможет подготовить ваше тело к летнему сезону!
Сохраните на стену чтобы не потерять;.
Ингредиенты:
- Свёкла (запечённая) - 1 шт.
- Огурец - 1 шт.
- Грудка куриная (отварная) - 1 шт.
- Яйцо куриное (варёное) - 3 шт.
- Кефир - 0, 5 л.
- Сок лимонный - 1 ч. л.
- Чеснок - 1 зуб.
- Укроп - по вкусу.
- Лук зелёный - по вкусу.
Приготовление:

1. свёклу остудить, почистить и натереть на мелкой тёрке.
2. яйца порезать кубиками.
3. огурец также натереть на мелкой тёрке.
4. курицу порезать кубиками.
5. зелень измельчить, чеснок пропустить через пресс.
6. всё сложить в кастрюлю, заправить кефиром (можно еще немного воды, как вам больше нравится густота. 7. добавить лимонный сок и посолить. Приятного аппетита!