Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

С недавнего времени у меня проблемы с нервами, вечно нервничаю, и в один момент появилась агорафобия (боязнь толпы.

12.02.2016 в 00:48

И вот недавно открыл для себя лайфхак для тех, кто нервничает. Когда выхожу на улицу, или есть другая причина нервничать, я выдыхаю весь воздух с груди и про себя произношу: та, пох * й, что измениться если я буду переживать? И вот меня отпускает сразу же.