Простая диета. Завтрак: Овсянка.
24.01.2016 в 19:24
Перекус - яблоко.
Обед: отварная рыба/курица/ с овощами или суп.
Перекус - овощи/кефир/творог.
Ужин: творог или 2 отварных яйца
.
- 2-3 Кг за неделю!
Подробнее читайте о похудениях за неделю http://lajfhak.ru-land.com/stati/stati