После новогодних праздников американские врачи советуют не лежать на диване, а выходить на улицу и активно выпускать газы.

По их словам, лучше провести 15-30 минут на свежем воздухе: лёгкая прогулка стимулирует работу кишечника, помогает избавиться от скопившихся газов и снимает неприятное вздутие живота.

Медики подчёркивают: спокойнее и безопаснее выпустить всё лишнее на улице во время движения, чем потом всю ночь мучиться тяжестью и дискомфортом дома
.